Publicité
Pourquoi le bureau assis-debout est le bon choix pour votre
santé
Les études de santé démontrent un lien étroit entre les modes de vie sédentaires,
la position assise et dénoncent un risque accru de diabète, d'obésité, des maladies
cardiaques.
Être debout pour de courtes périodes augmente le flux sanguin, brûle des calories
supplémentaires, et stimule notre métabolisme. En revanche la station debout
prolongée peut conduire à d'autres risques et à une fatigue accrue. Il est donc
impératif de changer plusieurs fois de positions pendant la journée.
Alterner à 50% la position assise et la position debout encourage une meilleure
condition physique et une meilleure santé au travail.
Le bureau assis debout kqueo encourage les utilisateurs à bouger et à changer leurs
postures tout au long de la journée de travail. Disponible avec 4 types de réglage
en hauteur électrique, y compris des pré-réglages programmables; cela signifie
qu'un utilisateur peut personnaliser la hauteur de son bureau exactement à la bonne
hauteur avec un simple bouton.
Les bienfaits du bureau assis-debout
Notre corps est fait pour bouger, et les études scientifiques montrent de plus en plus
d'avantages à alterner les positions assises et debout.
1. Un surplus d'énergie
Le mouvement induit par le passage à la station debout améliore la circulation
sanguine et l'apport d'oxygène au cerveau.
2. Une amélioration de l'humeur
Il a été démontré que la station debout améliore l'humeur, réduit la fatigue et la
tension.
3. Une meilleure productivité
Les avantages positifs apportés par le bureau assis debout sur la santé, l'humeur, et la
concentration permettent d'améliorer sa productivité au travail.
4. La perte de poids
Être debout consomme plus d'énergie que de rester assis, et permet de brûler 50
calories par heure.
5. Une concentration accrue
Bouger favorise la création de cellules nerveuses et améliore la concentration.
6. Réduit le risque de maladies liées à la sédentarité
La sédentarité est une des causes majeures de mortalité au niveau mondial. Se tenir
debout permet de réduire les problèmes cardiaques et de diabète.
7. Une réduction de la consommation de caféine
Les périodes de station debout améliorent le tonus et notre niveau d'énergie
naturellement, diminuant le recours à des stimulants artificiels.
4
Publicité
