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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les avertis-
sements apposés sur l'entraîneur cardio avant de l'utiliser. iFIT ne peut être tenu responsable des
blessures ou des dommages directs ou indirects liés à l'utilisation de ce produit.
1. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'en-
traîneur cardio sont informés de manière
satisfaisante de toutes les précautions.
2. Gardez toujours les enfants de moins de
16 ans et les animaux domestiques à l'écart
de l'entraîneur cardio.
3. Consultez votre fournisseur de soins de
santé avant de commencer tout programme
d'exercices physiques. Ceci est particulière-
ment important pour les personnes de plus
de 35 ans ou ayant déjà des problèmes de
santé.
4. Consultez votre fournisseur de soins de
santé avant de commencer ou de poursuivre
tout programme d'exercices physiques
pendant la grossesse. N'utilisez l'entraîneur
cardio qu'avec l'autorisation de votre four-
nisseur de soins de santé.
5. L'entraîneur cardio n'est pas destiné à être
utilisé par des personnes dont les capacités
physiques, sensorielles ou mentales sont
réduites, ou qui manquent d'expérience et de
connaissances, à moins qu'elles ne soient
supervisées ou informées à son utilisation par
une personne responsable de leur sécurité.
6. Utilisez uniquement l'entraîneur cardio de la
manière décrite dans ce manuel.
7. L'entraîneur cardio est conçu uniquement
pour une utilisation privée. N'utilisez pas
l'entraîneur cardio dans un cadre commer-
cial, locatif ou institutionnel.
8. Gardez l'entraîneur cardio à l'intérieur, à l'abri
de l'humidité et de la poussière. N'installez
pas l'entraîneur cardio dans un garage ou
dans un patio couvert, ni proche de l'eau.
9. Placez l'entraîneur cardio sur une surface
plane avec au moins 0,9 m d'espace à l'avant
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
et à l'arrière de l'entraîneur cardio, et 0,6 m
de chaque côté. Pour protéger votre sol ou
votre moquette, placez un tapis sous l'entraî-
neur cardio.
10. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces de l'entraîneur cardio chaque fois
qu'il est utilisé. Remplacez immédiatement
toute pièce usée. N'utilisez que des pièces
fournies par le fabricant.
11. L'entraîneur cardio ne doit pas être utilisé
par des personnes dont le poids est supé-
rieur à 150 kg.
12. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l'exercice ; ne portez pas des
vêtements amples qui pourraient se coincer
dans l'entraîneur cardio. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos pieds
quand vous faîtes de l'exercice.
13. Tenez les guidons ou les poignées pour
monter sur l'entraîneur cardio, en descendre
et l'utiliser. Avant de monter ou de des-
cendre, arrêtez les pédales avec la pédale
sur laquelle vous allez monter ou descendre
dans sa position la plus basse.
14. L'entraîneur cardio n'est pas équipé d'une
roue libre ; les pédales continueront de
tourner jusqu'à l'arrêt de la roue d'iner-
tie. Réduisez votre vitesse de pédalage de
manière contrôlée.
15. Maintenez votre dos bien droit quand vous
utilisez l'entraîneur cardio ; ne vous cambrez
pas.
16. Un excès d'exercice peut entrainer des
blessures graves, voire la mort. Si vous
ressentez des étourdissements ou de la dou-
leur, ou si vous avez du mal à respirer durant
vos exercices, arrêtez-vous immédiatement
et retrouvez votre calme.
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