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Programmes Personnalisés (P11-P15)
a. Appuyez sur les boutons UP, DOWN pour sélectionner l'utilisateur.
b. Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre choix, et entrer dans la fenêtre de
réglage du temps.
c. L'affichage du temps clignote, appuyez sur les boutons UP, DOWN pour régler le
temps souhaité. Appuyez sur ENTER pour confirmer la valeur.
d. L'affichage de la distance clignote, appuyez sur les boutons UP, DOWN pour régler la
valeur de la distance souhaitée. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer la
valeur.
e. Les calories clignotent, appuyez sur les boutons HAUT et BAS pour régler la valeur de
calories à dépenser. Appuyez sur le bouton ENTER pour confirmer la valeur.
f. Le premier niveau de résistance clignote, appuyez sur les boutons UP, DOWN pour
régler la résistance de la charge souhaitée. Appuyez sur la touche ENTER pour
confirmer. Répétez ensuite l'opération ci-dessus pour régler la résistance de 2 à 10.
Appuyez sur START/ STOP pour commencer l'exercice.
The pulse recovery test is to compare your heart rate before and after exercise. It is target
to determine your heart strength via the measuring. Please do the test as below:
a. Both your hands hold the pulse sensor or via wireless transmitter belt to test the
pulse(if applicable), the computer will display your current pulse value.
b. Press RECOVERY to enter the pulse recovery test and the computer program will enter
the stop status.
c. Keep pulse detecting.
d. Time will count down from 60 seconds to 0 second.
e. When time reaches 0, the test result (F1-F6) appears on the display.
F1=Excellent F2=Good F3=Fair F4=below average F5= No Good F6= Poor
f. If the computer does not detect your current heart rate first, pressing RECOVERY will
not enter into pulse recovery test. During the pulse recovery test, press RECOVERY to
exit the test and return to the stop status.
3.
PULSE MEASUREMENT
Placez vos deux paumes sur les coussinets de contact et l'ordinateur affichera votre rythme
cardiaque actuel en battements par minute (BPM) sur l'écran LCD après 3 minutes.
L'ordinateur affichera votre rythme cardiaque actuel en battements par minute (BPM) sur
l'écran LCD après 5~6 secondes. Pendant la mesure, l'icône du cœur clignote et un ECG
simulé s'affiche.
Remarque : Pendant le processus de mesure du pouls, en raison du blocage du contact, la
valeur de mesure peut ne pas être stable au démarrage.
MONITEUR
ASCEND L-300 PRO ELLIPTICAL
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