Kenwood BLM05 Mode D'emploi page 24

‫002 جم جزر م ُقطع إلى مكعبات بطول‬
‫1 ثمرة بصل صغيرة مقطعة شرائح‬
‫5 مل من مسحوق الكزبرة‬
.‫ص ُب الماء والجزر في الزجاجة‬
‫ركب الشفرات واستمر في الضغط‬
.‫على زر التشغيل لمدة 02 ثانية‬
‫قم بإذابة الزبدة في قدر، ثم اضف‬
.‫البصلة وقم بالقلي قليال لتجعلها لينة‬
‫قم بإضافة مزيج الماء والجزر‬
‫وإضافة الكزبرة وقم بالتتبيل بالملح‬
‫والفلفل حسب الرغبة. قم بغلي‬
‫الحساء على نار هادئة. قم بإضافة‬
،‫الملح، والفلفل األسود، والتوابل‬
.‫ومكعب المرق عند الحاجة‬
‫حساء الجزر والكزبرة‬
‫21 ملم‬
‫003 مل من ماء‬
‫قطعة زبدة صغيرة‬
‫رفيعة‬
‫ملح وفلفل أسود‬
‫مكعب مرق‬
2 ‫511 جم أناناس م ُقطع إلى قطع بطول‬
‫ص ُب المكونات في الزجاجة بالترتيب‬
1 ‫استمر في الضغط على زر التشغيل‬
2
3
4 ‫مخفوق التوت األزرق والخضروات‬
‫01 جم من مسحوق المكمل البروتيني‬
2 ‫002 جم موز م ُقطع إلى شرائح بطول‬
‫ص ُب المكونات في الزجاجة بالترتيب‬
‫استمر في الضغط على زر التشغيل‬
30
‫سموذي زمردي‬
‫مقدار لفرد واحد‬
‫531 جم عصير برتقال‬
‫54 جم زبادي‬
‫52 جم سبانخ‬
‫3 مكعبات ثلج‬
.‫الموضح في الوصفة‬
.‫لمدة 05 ثانية‬
‫مخفوق البروتين‬
‫مقدار لفرد واحد‬
‫572 مل حليب منزوع الدسم‬
‫04 جم سبانخ‬
‫07 جم توت أزرق مجمد‬
.‫الموضح في الوصفة‬
.‫لمدة 03 ثانية‬
‫سم‬
1
2
‫سم‬
1
2