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COMMENT ALLUMER LA CONSOLE
Vous devez utilisez le bloc d'alimentation inclus
pour faire fonctionner le vélo d'exercice. Référez-
vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC
D'ALIMENTATION à la page 14. Quand le bloc d'ali-
mentation est branché, commencez simplement à
pédaler ou appuyez sur n'importe quelle touche de la
console pour l'activer.
COMMENT ÉTEINDRE LA CONSOLE
Si les pédales ne sont pas bougées pendant plusieurs
secondes, la console se met en pause et le temps se
met à clignoter à l'écran.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
minutes et que les touches ne sont pas pressées, la
console devient inactive.
Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le bloc d'alimentation. IMPORTANT : si
vous ne suivez pas cette précaution, les compo-
sants électriques du vélo d'exercice risquent de
s'user prématurément.
Remarque : la console est équipée d'un mode démo
conçu pour être utilisé quand le vélo d'exercice est
exposé dans un magasin. Si le mode démo est activé,
la console ne deviendra pas inactive et l'écran ne se
réinitialisera pas lorsque vous aurez terminé vos exer-
cices. Pour désactiver le mode démo, référez-vous à
la section COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES
DE LA CONSOLE à la page 21.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur
n'importe quelle touche de la console pour
allumer la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
LA CONSOLE à gauche. Quand vous allumez
la console, le mode manuel sera sélectionné
automatiquement.
2. Préparez-vous pour l'entraînement.
Pour porter un détecteur cardiaque, réfé-
rez-vous à la section COMMENT UTILISER UN
DÉTECTEUR CARDIAQUE EN OPTION à la page
20.
Pour régler le ventilateur, référez-vous à la sec-
tion COMMENT UTILISER LE VENTILATEUR à la
page 21.
Pour utiliser le système audio, référez-vous à
la section COMMENT UTILISER LE SYSTÈME
AUDIO à la page 21.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le souhaitez.
Pendant que vous pédalez, vous pourrez chan-
ger la résistance des pédales. Pour changer la
résistance, appuyez sur une des touches numé-
rotées Resistance (résistance), ou appuyez sur
les touches d'augmentation et de diminution
Resistance (résistance).
Remarque : quand vous appuyez sur une touche,
les pédales prendront un certain temps pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran peut afficher les informations suivantes sur
votre entrainement :
CALS (calories) – La quantité approximative de
calories que vous avez brûlées.
CALS/HR (calories par heure) – La quantité
approximative de calories que vous brûlez par
heure.
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