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Programmes Power Fit
Cette touche affiche deux options: "Test" et
"Entraînement". Ces programmes constituent pour
l'utilisateur des indicateurs de puissance et de force.
Power Fit
Appuyez sur
entre "Test" et "Entraînement", comme illustré ci-dessous.
Power Fit
Test
Entraînement
Test
Ce
programme
repose
préalablement programmé conçu pour évaluer votre
"Pente de puissance" (en pourcentage). Il donne une
indication de votre condition physique en termes de
puissance et de force, en utilisant comme principale
mesure la puissance exprimée en Watts.
TEST
Appuyez sur
et commencez l'entraînement.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
UTILISATION DES PROGRAMMES
et l'écran affichera un choix
MORE
sur
un
entraînement
puis sur
Entraînement
Ces
programmes
conçus et préconfigurés reposent sur les Watts et sur
l'évaluation du test Power Fit de l'utilisateur.
Trois programmes et quatre niveaux sont disponible:
Débutant, Intermédiaire, Avancé et Performance
sportive.
Appuyez sur
ENTRAÎNEMENT
Programme
Niveau
Poids
Sélectionnez un des 3 programmes avec les touches
puis appuyez sur
Programme
Niveau
Poids
Sélectionnez un des 4 niveaux avec les touches
puis appuyez sur
Programme
Niveau
Poids
Saisissez le poids de l'utilisateur avec les touches
puis appuyez sur
et commencez l'entraînement.
17
d'entraînement
spécifiquement
puis sur
Débutant
Débutant
Débutant
1
150
1
150
1
150
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