Eseguire La Misurazione; Valutare I Risultati - Beurer BF 18 Mode D'emploi

Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.

5.3 Eseguire la misurazione

– Accendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede.
propri dati personali di base. Questi dati vengono visualizzati in successione finché non appare
– Salire a piedi nudi sulla bilancia e prestare attenzione a rimanere fermi sugli elettrodi.
fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso con-
Importante:
trario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
Peso en kg
Grasso corporeo in %
Acqua corporea in %
Muscoli in %
Massa ossea kg

6. Valutare i risultati

Questa bilancia interpreta il grasso e l'acqua corporei con i seguenti simboli:
Grasso corporeo
molto bene
bene e mediocre
male
Percentuale di grasso corporeo
I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima (per altre informazioni su
questo argomento consultare il proprio medico!).
Uomo
molto bene bene
10-14 <11% 11-16%
15-19 <12% 12-17%
20-29 <13% 13-18%
30-39 <14% 14-19%
40-49 <15% 15-20%
50-59 <16% 16-21%
60-69 <17% 17-22%
70-100 <18% 18-23%
attività fisica molto elevata.
KG
BF
Acqua corporea
molto bene
bene
male
mediocre male
16,1-21% >21,1%
17,1-22% >22,1%
18,1-23% >23,1%
19,1-24% >24,1%
20,1-25% >25,1%
21,1-26% >26,1%
22,1-27% >27,1%
23,1-28% >28,1%
Donna
molto bene
10-14 <16%
15-19 <17%
20-29 <18%
30-39 <19%
40-49 <20%
50-59 <21%
60-69 <22%
70-100 <23%
32
bene mediocre male
16-21% 21,1-26% >26,1%
17-22% 22,1-27% >27,1%
18-23% 23,1-28% >28,1%
19-24% 24,1-29% >29,1%
20-25% 25,1-30% >30,1%
21-26% 26,1-31% >31,1%
22-27% 27,1-32% >32,1%
23-28% 28,1-33% >33,1%