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Vous pouvez également vous servir des extrémités filetées du câble de
l'appareil de musculation des bras (72) et du câble du contracteur
abdominal (74) qui sont fixés aux jeux de poids pour tendre les câbles.
Pour tendre le câble du contracteur abdominal (74), enlevez le support
en "U" (97) du tube de charges court (17) en dévissant le boulon de
5/16" x 1 3/4" (96) et l'écrou de blocage en nylon de 5/16" (64).
Vissez à fond l'écrou de blocage en nylon de 1/4" (68) sur l'extrémité
du câble du contracteur abdominal (74). Puis installez de nouveau le
support en "U" (97).
Vous pouvez tendre le câble de l'appareil de musculation des bras (72)
en procédant de la même manière. Lorsque vous tendez les câbles,
prenez note qu'ils font partie de deux groupes distincts. Le câble de
l'appareil pectoral (73), le câble du contracteur abdominal (74) et le
câble de la poulie inférieure (75) sont connectés à la petite pile de
poids. Ces trois câbles peuvent être tendus en serrant le câble du
contracteur abdominal (74) de la manière décrite ci-dessus ou en utili-
sant les plaques de poulie ajustables (23) de la manière décrite à la
page précédente.
Le câble de l'appareil de musculation des bras (72) est le seul câble
relié à la grosse pile de poids. Tendez-le à l'aide de la méthode décrite
ci-dessus ou en déplaçant les poulies en "V" de la manière décrite à la
page précédente.
Tableau des Degrés de Résistance
Ce tableau indique le degré de résistance approximatif de chacune des sections de l'appareil de musculation. Le mot
"supérieur" fait référence à la charge du dessus qui pèse 6 livres. Les autres chiffres font référence aux charges de
10 livres. La résistance réelle de chacune des sections peut varier en raison d'une différence dans le poids de chacu-
ne des charges et également en raison de la friction entre les câbles, les poulies et les guides de charges.
Poulie
Supérieure
Charges
( livres )
Supérieur
14
1
28
2
42
3
56
4
69
5
83
6
97
7
111
8
124
9
138
10
152
Appareil de
Appareil de
Musculation
Musculation
des Bras
des Jambes
( livres )
( livres )
16
21
37
48
58
75
79
101
100
128
121
155
142
181
163
208
184
235
205
262
226
288
27
74
97
96
17
Appareil
Appuie-Bras/
Pectoral
Poulie Inférieure Contract.
( livres )
( livres )
8
10
23
24
38
37
52
50
67
64
82
77
97
90
64
72
71
68
Poulie du
Abdo.
Jambes
( livres )
8
21
35
48
62
76
89
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