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réglage de vos données personnelles
La configuration de vos informations personnelles en mode Setup [Configuration] est essentielle pour vous
assurer que vous obtenez les données les plus précises de la montre Health Touch
taille et longueur de foulée sont utilisés pour calculer la distance, l'allure et les calories brûlées. Les limites de
la zone de fréquence cible garantissent que vous opérez à une efficacité maximale pour vos objectifs choisis
de condition physique.
1. Appuyez sur MODE jusqu'à affichage de SETUP [Configuration].
2. Appuyez sur START/STOP/RESET (-) jusqu'à affichage de PERSON.
3. Maintenez SET jusqu'à affichage de AGE.
4. Appuyez sur le bouton INDIGLO
5. Appuyez sur MODE jusqu'à affichage de GENDER.
6. Appuyez sur le bouton INDIGLO
7. Continuez d'appuyer sur MODE, le bouton INDIGLO
supérieure de zone cible, la limite inférieure de zone cible, le poids, la taille et la longueur de foulée.
8. Appuyez sur SET pour quitter.
rÉGlaGe maNuel de loNGueur de FoulÉe
Par défaut, la longueur de foulée est automatiquement calculée en fonction de votre sexe, de votre poids
et de votre taille. Si la distance enregistrée par la montre ne correspond pas à la distance que vous avez
effectivement parcourue, vous pouvez régler la longueur de foulée manuellement pour obtenir des mesures
plus exactes.
Si les distances mesurées par la montre sont plus courtes que les distances parcourues, augmentez le réglage
de longueur de votre foulée. Si les distances mesurées par la montre sont plus longues que les distances
parcourues, diminuez le réglage de longueur de votre foulée.
1. Accédez aux paramètres PERSON puis appuyez sur MODE jusqu'à affichage de STRIDE.
2. Appuyez sur le bouton INDIGLO
3. Appuyez sur le bouton INDIGLO
4. Appuyez sur SET pour quitter.
mesure de votre fréQuence cardiaQue
Vous pouvez utiliser le cardiofréquencemètre à contact Health Touch
cardiaque et la comparer à la limite de zone de fréquence cardiaque cible que vous avez réglée lorsque vous
avez configuré vos données personnelles.
Lorsque vous mesurez votre fréquence cardiaque, la montre vous prévient si votre fréquence cardiaque
mesurée se trouve en dehors de votre zone cible. Un message vous indiquera également si votre fréquence
cardiaque est supérieure ou inférieure à votre zone cible, vous invitant à intensifier ou à relâcher vos efforts
pour rester dans votre zone.
®
(+) et START/STOP/RESET (-) pour régler votre âge.
(+) et START/STOP/RESET (-) pour sélectionner MALE ou FEMALE.
®
(+) et START/STOP/RESET (-) pour régler la limite
®
(+) pour sélectionner MANUAL puis appuyez sur MODE.
®
(+) et START/STOP/RESET (-) pour régler votre longueur de foulée.
®
5
Plus. Vos âge, sexe, poids,
™
Plus pour mesurer votre fréquence
™
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