NUTRIBULLET Turbo Steamer Guide D'utilisation page 72

Διάγραμμα μαγειρέματος στον ατμό
Ακολουθήστε αυτό το διάγραμμα για τέλεια μαγειρεμένα στον
ατμό τρόφιμα σε κάθε περίπτωση!
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Πουρές μήλου
Πουρές σπαραγγιών
Πουρές καρότων baby
Πουρές μπρόκολου
Πουρές κουνουπιδιού:
Μοσχάρι σε κύβους
Στήθος κοτόπουλου σε κύβους
Ψάρι σε κύβους
Στήθος γαλοπούλας σε
κύβους
Χοιρινό σε κύβους
Πουρές μελιτζάνας
Πουρές πράσινων φασολιών
Πουρές μπιζελιών
Πουρές ροδάκινου
Πουρές αχλαδιού
Πουρές δαμάσκηνου
Καρότα κανονικού μεγέθους
Πουρές γλυκοπατάτας
Πουρές ρέβας
Πουρές πατάτας
Πουρές κολοκύθας
Πουρές κολοκυθιών
10
ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΡΥΘΜΙΣΗ ΧΡΟΝΟΣ
ΝΕΡΟΥ ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ
ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ
1/2 φλιτζάνι 2 10 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 5 17 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
2/3 φλιτζανιού 3 12 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 5 17 λεπτά*
1/2 φλιτζάνι 5 17 λεπτά*
1/2 φλιτζάνι 4 15 λεπτά*
1/2 φλιτζάνι 4 15 λεπτά*
1/2 φλιτζάνι 5 17 λεπτά*
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 2 10 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 3 12 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 2 10 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 5 17 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 5 17 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 5 17 λεπτά
Ένα φλιτζάνι 5 17 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
1/2 φλιτζάνι 1 7 λεπτά
Χρησιμοποιείτε πάντα τον δίσκο μαγειρέματος
ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
Κόψτε το μήλο σε κομμάτια και αφαιρέστε τον πυρήνα. Πριν το μαγείρεμα στον ατμό
αφαιρέστε από τα κομμάτια τη φλούδα. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Αφαιρέστε το ξυλώδες άκρο του κοτσανιού. Κόψτε τα σπαράγγια στη μέση πριν το
μαγείρεμα στον ατμό. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Τοποθετήστε τα καρότα baby στον δίσκο μαγειρέματος και απομακρύνετε τον ατμό.
Κόψτε σε κομμάτια. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε σε κομμάτια. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
*Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί καλά.
*Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί καλά.
*Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί καλά.
*Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί καλά.
*Βεβαιωθείτε ότι έχει ψηθεί καλά.
Κόψτε τη μελιτζάνα στη μέση και στη συνέχεια σε κομμάτια των 2,5-5 εκ.. Τοποθετήστε
στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε τα πράσινα φασόλια σε κομμάτια των 5-7 εκ. Τοποθετήστε στον δίσκο
μαγειρέματος.
Τοποθετήστε τα κατεψυγμένα μπιζέλια στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε τα ροδάκινα στα τέσσερα και αφαιρέστε τον πυρήνα. Ξεφλουδίστε τα ροδάκινα
πριν το μαγείρεμα στον ατμό. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Ξεφλουδίστε το αχλάδι και κόψτε το στα τέσσερα. Αφαιρέστε τον πυρήνα και κόψτε κάθε
κομμάτι στη μέση. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε τα δαμάσκηνα στα τέσσερα και αφαιρέστε τον πυρήνα. Ξεφλουδίστε τα
δαμάσκηνα πριν το μαγείρεμα στον ατμό. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε το πάνω μέρος από τα καρότα. Ξεφλουδίστε πριν το μαγείρεμα στον ατμό. Κόψτε
τα καρότα στη μέση και τοποθετήστε τα στον δίσκο μαγειρέματος.
Ξεφλουδίστε τη γλυκοπατάτα και κόψτε τη σε μικρούς κύβους πάχους 1,5 εκ. Κόψτε τους
κύβους ξανά στη μέση. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Ξεφλουδίστε τη ρέβα και κόψτε τη στη μέση. Κόψτε τα μισά σε κομμάτια των 2,5-5 εκ.
Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Ξεφλουδίστε την πατάτα και κόψτε τη σε μικρούς κύβους πάχους 1,5 εκ. Κόψτε τους
κύβους ξανά στη μέση. Τοποθετήστε στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε την κολοκύθα κάθετα στη μέση. Κόψτε τα μισά σε κομμάτια των 5 εκ. Τοποθετήστε
στον δίσκο μαγειρέματος.
Κόψτε τις άκρες του κολοκυθιού. Κόψτε σε κομμάτια των 2,5-5 εκ. Τοποθετήστε στον
δίσκο μαγειρέματος.
11