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HEURE
Le mode TIME permet de programmer l'heure et la date pour
deux fuseaux horaires.
Vous pouvez également choisir qu'un carillon retentisse lorsque
vous appuyez sur un bouton ou à chaque heure.
RÉGLAGE DE L'HEURE ET DE LA DATE
Consultez Réglage des paramètres.
PASSAGE ENTRE LES FUSEAUX HORAIRES
1. En mode TIME, appuyez sur STOP et maintenez le bouton enfoncé.
Le second fuseau horaire apparaît.
2. Relâchez le bouton lorsque l'indicateur de fuseau horaire arrête de
clignoter.
3. Suivez les instructions de la rubrique Réglage des paramètres pour
régler l'heure et la date du second fuseau horaire.
Maintenez le bouton STOP enfoncé pendant moins de trois secondes pour
afficher momentanément les informations du second fuseau horaire.
ACTIVATION/DÉSACTIVATION DU CARILLON
Appuyez sur START/LAP.
Le symbole
apparaît ou disparaît avec chaque pression sur le bouton.
La plupart des utilisateurs aiment pouvoir rapidement accéder au mode
TIME. Appuyez sur MODE/NEXT et maintenez le bouton enfoncé pendant une
seconde (dans n'importe quel mode) pour retourner au mode TIME.
PULSE MODE
Le mode PULSE permet d'afficher la fréquence cardiaque et
d'accéder aux informations d'entraînement.
AFFICHAGE DU MODE PULSE
La montre HRM Triax 15 est équipé d'un écran indiquant la
position de votre fréquence cardiaque au sein de votre
zone d'exercice. Si votre fréquence cardiaque dépasse votre
limite supérieure, la mention "HI" apparaît, accompagnée
d'un
. Si votre fréquence cardiaque n'atteint pas votre
limite inférieure, la mention "LO" apparaît, accompagnée d'un
8
9
PASSAGE ENTRE LES DIFFÉRENTS AFFICHAGES
Appuyez sur START/LAP.
L'écran par défaut affiche vos limites supérieure et inférieure. Vous pouvez
brièvement afficher l'heure et le numéro de zone en appuyant sur le bouton
START/LAP.
ALARME DE ZONE
Vous pouvez programmer une alarme sonore indiquant votre sortie de la zone
d'entraînement. Appuyez sur n'importe quel bouton pour arrêter l'alarme.
Suivez les instructions de la rubrique Réglage des paramètres pour définir
les limites de zone et activer/désactiver l'alarme sonore.
ENTRAÎNEMENT DANS UNE ZONE
À PROPOS DE L'ENTRAÎNEMENT DANS UNE ZONE
Vous pouvez établir une limite de fréquence cardiaque supérieure et
inférieure et contrôler l'intensité de votre exercice de façon à rester dans des
limites raisonnables. L'entraînement dans une certaine zone vous permet
HEART RATE / BPM
200
180
160
140
120
100
80
.
20
25
30
35
40
45
50
55
GRAPHIQUE DES
PERFORMANCES
Ce graphique
est conçu
comme
référence
générale. Les
niveaux
appropriés
dépendent de
votre condition
physique, des
sports que vous
pratiquez, ainsi
que de vos
objectifs.
60
65
70
AGE
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