DKN EB-2100i Mode D'emploi page 39

Seleccione MANUAL, use UP/DOWN,
•
confirme a selecção pressionando ENTER.
Use UP/DOWN/ENTER para programar
•
tempo de treino, e começa a exercitar
pressionando START.
Use UP/DOWN/ENTER, para ajustar o nível
•
de carga (32 níveis).
Parar / pausar o exercício premindo STOP.
•
Pressione RESET para sair do programa.
•
Seleccione beginner, advanced ou
•
performace use UP/DOWN/ENTER, e
seleccione perfil 1 a 12, confirme a
selecção pressionando ENTER.
Use UP/DOWN/ENTER para programar
•
tempo de treino, e começa a exercitar
pressionando START.
Se necessário use UP/DOWN/ENTER para
•
ajustar o nível de carga.
Parar / pausar o exercício premindo STOP.
•
Pressione RESET para sair do programa.
•
Seleccione CARDIO, use UP/DOWN,
•
confirme a selecção pressionando ENTER.
Use os botões UP/DOWN/ENTER para
•
programar Target Heart Rate (frequência
cardíaca).
Use UP/DOWN/ENTER para programar
•
tempo de treino, e começa a exercitar
pressionando START.
A tensão de carga será controlada pela
•
actual valor. A dificuldade da tensão será
automaticamente ajustada de acordo com a
sua actual valor en watts. Se a sua valor
cair sob o pulso alvo, a dificuldade da
tensão será ajustada um nível para cima
cada 30 segundos, até ao nível máximo 32.
Assim que el valor alvo for atingido, a
dificuldade da tensão será imediatamente
ajustada um nível para baixo. Em caso de
uma valor em cima do valor programado, o
nível será imediatamente ajustado um nível
para baixo e continuará a ser ajustado para
baixo até que a sua valor tenha atingido o
frequência cardíaca alvo.
Parar / pausar o exercício premindo STOP.
•
Pressione RESET para sair do programa.
•
Transmissor de cinta peitoral é obrigatório
para o treino THR.
Seleccione WATT, use UP/DOWN,
•
confirme a selecção pressionando ENTER.
Use os botões UP/DOWN/ENTER os watts
•
desejados.
Introduza um valor em watts, pressionando
•
o botão UP/DOWN. Confirme a selecção
pressionando ENTER
.
Use os botões UP/DOWN/ENTER para
•
programar tempo de treino, e começa a
exercitar pressionando START.
A tensão de carga será controlada pela
•
actual valor. A dificuldade da tensão será
automaticamente ajustada de acordo com a
sua actual valor en watts. Se a sua valor
cair sob o pulso alvo, a dificuldade da
tensão será ajustada um nível para cima
cada 30 segundos, até ao nível máximo 32.
Assim que el valor alvo for atingido, a
dificuldade da tensão será imediatamente
ajustada um nível para baixo. Em caso de
uma valor em cima do valor programado, o
nível será imediatamente ajustado um nível
para baixo e continuará a ser ajustado para
baixo até que a sua valor tenha atingido o
watts alvo.
Parar / pausar o exercício premindo STOP.
•
Pressione RESET para sair do programa.
•
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