fr
Tableaux et conseils
Plat
Durée
totale
Brûleurs
en min.
Riz
B. puissant
17-22
B. standard
18-23
Mini-brûleur
15-20
wok
Ravioli
B. puissant
9-14
B. standard
17-22
Double brûleur
8-13
wok
Légumes et légumes secs
Pommes de terre cuites (purée, salade de pommes de terre)
B. puissant
23-28
B. standard
25-30
Mini-brûleur
25-30
wok
Hummus (purée de pois chiches)
B. puissant
50-55
Mini-brûleur
47-52
wok
B. standard
52-57
Lentilles
B. puissant
40-45
B. standard
50-55
Mini-brûleur
40-45
wok
Légumes frits
B. puissant
12-17
Mini-brûleur
12-17
wok
Double brûleur
10-15
wok
Légumes frais sautés**
Double brûleur
5-7
wok
Mini-brûleur
7-8
wok
B. puissant
6-8
Frites
Double brûleur
13-18
wok
B. puissant
15-20
Mini-brûleur
15-20
wok
œufs
Shakshuka
B. standard
15-20
20
Étape 1
Étape 2
§ v
˜
˜
9
5-7
›
œ
9
7-9
›
œ
›
9
4-6
œ
9
4-6
›
œ
8
12-14
›
œ
›
8
3-5
œ
£
9
8-10
¦
9
10-12
£
¦
8
11-13
£
¦
£
9
10-12
¦
8
10-12
£
¦
9
12-14
£
¦
›
9
8-10
œ
9
18-20
›
œ
8
8-10
›
œ
š
* 7
6-8
š
* 6
* 7
6-8
* 5
š
š
* 7
5-7
* 5
š
š
š
* 9
5-7
* 9
7-8
š
* 9
6-8
š
š
* 7
13-18
š
* 9
15-20
* 8
15-20
š
š
9
10-12
™
Plat
§ v
Brûleurs
B. puissant
2
12-15
Double brûleur
wok
6
11-14
Omelette (1 port.)
2
11-14
B. standard
B. puissant
6
5-8
Mini-brûleur
wok
8
5-8
Tortilla espagnole
8
5-8
B. puissant
Mini-brûleur
wok
Double brûleur
5
15-18
wok
6
15-18
Sauces
6
14-17
Sauce béchamel**
Brûleur éco
B. standard
4
40-43
B. puissant
7
37-40
Sauce avec bleu**
5
40-43
Brûleur éco
B. standard
8
32-35
Double brûleur
wok
6
32-35
Sauce napolitaine
8
32-35
B. standard
B. puissant
6-9
Mini-brûleur
wok
6-9
Sauce carbonara
5-8
B. standard
B. puissant
Double brûleur
wok
Poisson
Merlan à la romaine
B. puissant
Mini-brûleur
wok
Double brûleur
wok
Saumon cuit
B. puissant
Mini-brûleur
wok
Double brûleur
4
5-8
wok
Durée
Étape 1
totale
§ v
˜
en min.
13-18
š
8
7-9
15-20
š
6
11-13
3-5
š
* 8
3-5
2-4
š
* 9
2-4
2-4
š
* 9
2-4
25-30
š
* 9
25-30
20-25
š
* 9
20-25
18-23
š
* 7
18-23
10-15
6
2-4
Ÿ
*
10-15
5
2-4
Ÿ
*
3-8
Ÿ
5
1-2
*
4-6
7
4-6
Ÿ
*
3-5
7
3-5
Ÿ
*
4-6
Ÿ
3
4-6
*
18-23
* 6
2-4
š
13-18
* 9
1-3
š
13-18
š
* 8
1-3
10-15
* 6
5-7
™
8-13
* 5
4-6
™
10-15
™
* 3
10-15
5-10
š
* 8
5-10
5-10
* 9
2-4
š
5-10
* 6
5-10
š
5-10
š
* 7
2-4
7-12
* 8
2-4
š
4-9
* 6
2-4
š
Étape 2
§ v
˜
™
3
6-9
™
4
4-7
6
8-11
œ
*
5
8-11
œ
*
œ
5
2-6
*
* 4
16-19
™
* 8
12-15
™
™
* 6
12-15
* 3
5-8
™
* 3
4-7
™
* 7
3-6
š
™
1
3-6
1
5-8
™
1
2-5
™