Analyse Du Sommeil - Hama Fit Watch 4910 Mode D'emploi

UTILISaTION DE L'aPPLICaTION "HaMa FIT MOvE"

8.1.4 analyse du sommeil

Remarque
• Toutes les cartes ne sont pas affichées par défaut sur l'écran d'accueil. Affichez la carte souhaitée si
nécessaire.
• Cliquez sur la carte [SOMMEIL]
• Vous voyez ici une vue d'ensemble de votre durée de sommeil totale ainsi que la répartition de votre
temps de sommeil en sommeil profond, sommeil léger et phases de réveil. Au centre de l'écran, l'heure
d'endormissement et de réveil sont indiquées.
• Par défaut, vous voyez la vue journalière de l'analyse du sommeil.
Dans la barre de menus supérieure
En balayant longuement le graphique vers la gauche et vers la droite, vous pouvez passer d'un
jour à l'autre (ou d'une semaine/mois/année à l'autre). Vous voyez ici une vue d'ensemble de votre
comportement de sommeil sur une semaine, un mois ou un an. En bas de l'écran, vous voyez les
données suivantes concernant une semaine, un mois et une année :
- durée de sommeil moyenne quotidienne
- phase de sommeil profond moyenne quotidienne
- durée moyenne de sommeil léger quotidienne
- début moyen de la phase de sommeil
- fin moyenne de la phase de sommeil
- phase de réveil moyenne
pour obtenir une vue d'ensemble de votre analyse de sommeil.
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, sélectionnez la période affichée.