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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
appareil elliptique avant d'utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
sures ou dégâts matériels résultants de l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entreprendre
un programme d'exercices. Ceci s'adresse
plus particulièrement aux personnes âgées de
plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà
eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'appa-
reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. L'appareil elliptique ne
doit pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
4.
Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
l'intérieur, à l'abri de l'humidité et de la
poussière. Placez votre appareil elliptique
sur une surface plane et sur un tapis pour
protéger votre sol ou votre moquette.
Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espa-
ce autour de l'appareil elliptique pour vous
permettre de monter, de descendre et d'utili-
ser facilement l'appareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate-
ment toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l'appareil
elliptique.
7. L'appareil elliptique ne doit jamais être utili-
sé par des personnes dont le poids est
supérieur 250 livres (113 kg).
afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
8. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous vous entraînez sur l'appareil
elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées ou
les bras pour la partie supérieure du corps
quand vous montez ou descendez de l'appa-
reil et quand vous l'utilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l'appareil elliptique ;
évitez d'arquer le dos.
11. Le capteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l'utilisateur pendant l'exerci-
ce peuvent rendre la lecture du rythme car-
diaque moins sûre. Le capteur ne sert qu'à
donner une idée approximative des fluctua-
tions de rythme cardiaque lors de l'exercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis-
sements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
14. N'utilisez l'appareil elliptique que de la
manière décrite.
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