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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte d'un film de
plastique transparent, retirez-le avant d'utiliser la
console.
1. Appuyez sur la touche Affichage ou la touche
de diminution sur la console, ou commencez à
pédaler pour allumer la console.
Quand la console est allumée, l'écran s'éclaire.
Une tonalité se fait entendre et la console est
prête à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand la console est allumée, le mode manuel est
sélectionné automatiquement. Si vous avez sélec-
tionné un entraînement, sélectionnez à nouveau le
mode manuel en appuyant plusieurs fois sur la
touche entraînements [WORKOUTS] jusqu'à ce
que les mots MANUAL MODE (MODE MANUEL)
apparaissent à l'écran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Alors que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant plusiers fois sur les
touches d'augmentation et de diminution.
Remarque : après avoir appuyé sur les touches,
l'appareil elliptique prend quelques secondes pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression sur l'écran.
L'écran supérieur gauche—
Cet écran peut afficher le
nombre approximatif de calo-
ries que vous avez brûlées et
le temps écoulé.
L'écran inférieur gauche—
Cet écran peut afficher le
temps écoulé et le nombre de
calories que vous avez brû-
lées. Remarque : durant un
entraînement, l'écran affiche le
temps restant avant la fin du programme.
L'écran supérieur central—
Cet écran affiche le niveau de
résistance des pédales, pen-
dant quelques secondes,
chaque fois que le niveau de
résistance change. Cet écran
affiche aussi votre rythme cardiaque quand vous
utilisez le détecteur cardiaque (voir l'étape 5 page
16).
L'écran inférieur central—Cet
écran affiche une piste repré-
sentant 640 tours de pédales.
Alors que vous vous entraînez,
des indicateurs apparaissent
les uns après les autres jus-
qu'à ce que la piste soit entièrement allumée. La
piste disparaît alors, et les indicateurs recommen-
cent à s'allumer les uns après les autres.
L'écran supérieur droit—Cet
écran peut afficher la distance
que vous avez parcourue en
pédalant (en nombre de tours)
et la cadence des pédales (en
tours par minute).
L'écran inférieur droit—Cet
écran peut afficher la cadence
des pédales (en tours par
minute) et la distance que vous
avez parcourue en pédalant
(en nombre de tours).
Pour voir l'information sélectionnée dans une taille
plus grande, appuyez sur la touche Affichage jus-
qu'à ce que l'information désirée soit affichée sur
l'écran inférieur gauche et l'écran inférieur droit.
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