CYBEX VR3 Mode D'emploi page 14

REGLAGE
1. Poisitionnez le protège-dos dans l'angle voulu.
2. Réglez le siège à la position de départ voulue, de sorte que le genou forme un
angle d'environ 90 degrés.
3. Placez les pieds sur le repose-pieds, vos épaules et vos orteils pointant légèrement vers l'avant.
MOUVEMENT
1. Poussez le repose-pieds jusqu'à ce que vos jambes soient complètement tendues.
Exercise
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Cybex VR3 12040 Leg Press Owner's Manual