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Pour perdre du poids
Dans ce cas, l'effort réalisé est l'élément le plus
important. Plus le travail sera intense et long, plus vous
brûlerez de calories. En effet, le travail est le même
que celui réalisé pour l'amélioration de la condition
physique, mais l'objectif est différent.
INDICATIONS GÉNÉRALES.-
Lire très attentivement cette notice qui contient
d'importantes instructions sur le montage, la sécurité et
l'utilisation de l'appareil.
1 Cette unité a été conçue pour être utilisée chez soi.
Le poids de l'utilisateur ne doit pas dépasser 150kg.
2 Les mains doivent être à l'écart de tout élément en
mouvement de l'appareil.
3 Les parents ou autres personnes à qui des enfants
ont été confi és doivent tenir compte de la curiosité
innée de ceux-ci qui risque de les conduire à adopter
les conduites dangereuses. Cet appareil ne doit
absolument pas être utilisé comme un jouet.
4 Il incombe au propriétaire de l'appareil de s'assurer
que tous les utilisateurs de la machine peuvent l'utiliser
et qu'ils ont été dûment informés à propos des
précautions à prendre et des consignes de sécurité.
5 Seule une personne à la fois peut monter sur
l'appareil.
6 L'utilisateur de l'appareil doit porter des vêtements et
des chaussures appropriés pour réaliser l'exercice.
MONTAGE.-
1. Sortez l'unité de la boîte d'emballage et vérifiez qu'il
ne manque aucune pièce.
ATTENTION: Pour effectuer le montage de cette
machine, il est conseillé de se faire aider par une
autre personne.
Il est conseillé de resserrer les vis qui viennent
d'être posées un mois après l'utilisation de la
machine.
Fig.1 Pièces
(1)
Corps central
(155) Cache inférieur rameur.
(97)
Tube rameur.
(49)
Tube support avant avec roulettes.
(59)
Tube support arrière avec taquets réglables.
(108) Bras inférieur gauche.
(107) Bras inférieur droit.
(129) Pédale pied gauche.
(130) Pédale pied droit.
(110) Baston ou bras gauche.
(111) Baston ou bras droit.
(I)
Moniteur.
(220) Porte- bouteille.
(154) Repose pied gauche.
(154) Repose pied droit.
(221) Transformateur.
(63) Cache arrière embellisseur.
Fig.2 Visserie
(123) Rondelles plates de 29x26x0,35.
(157) Vis de M-4x15.
(101) Rondelles plates de M-10.
(100) Écrous de sûreté M-10.
(122) Écrous de sûreté M-8.
(132) Écrous de sûreté M-12.
(139) Vis de M-12x40.
(119) Vis de M-8x15.
(120) Rondelles plates de 30x9x2.
(89)
Vis de M-8x45.
(201) Rondelles plates de 22x9x2.
(66)
Rondelle ressort M-10.
(90)
Rondelles plates de 25x9x2.
(200) Vis de M-8x15.
(91) Rondelle courbée BK.
(98)
Vis de M-10x70.
(99)
Vis de M-8x15.
(121) Vis de M-8x45.
(156) Vis de M-5x15.
(158) Vis de M-5x10.
(159) Rondelles plates de M-6.
(67)
Rondelles plates de M-10.
(68)
Vis de M-4x15.
(89)
Vis de M-8x15.
(51)
Ecrou aveugle M-8.
(65)
Vis de M-10x40.
(160) Vis de M-5x10.
(161) Vis de M-6x15.
(162) Rondelles plates de M-6.
Clé Allen 8mm.
Clé Allen 10mm.
Clé Allen 6mm.
Clé Allen 5mm.
Clé hexagonale à mâchoires 19mm.
Clé hexagonale à deux mâchoires 10-13.
2. MONTAGE DES TUBES SUPPORT.-
Approcher le tube du support avant avec roulettes (49)
au corps central (1) en plaçant les roulettes vers l'avant
de l'unité, Fig.3, introduire les écrous (51) et visser
solidement.
Faire de même pour monter le support arrière.
Prendre le tube support arrière avec les taquets de
réglage (59) et faire concorder les points, Fig.4.
Introduire les vis (65), placer les rondelles (67), et les
rondelle ressort (66) et visser solidement.
Placer ensuite le cache arrière (63) (145) et vissez-le
avec les vis (68) (160) Fig.5.
3. MONTAGE TUBES DES PIEDS.-
Poser les rondelles de séparation (91) comme indiqué
dans la Fig.6,
Prendre le pied gauche (129), (signalé par la lettre L)
et introduire la douille de l'extrémité dans l'axe de
rotation (E) du corps principal (1) Fig.6.
Introduire la vis (89) comme indiqué dans la Fig.6,
prendre la rondelle plate (90) et visser solidement.
Prendre le pied droit (130), (portant la lettre R) et faire
de même que pour le montage du pied gauche Fig.7.
15
G811ST
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