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SCHƒMA DE LA CONSOLE
Commande de Vitesse
ATTENTION:
Avant de vous ser-
vir de la console, lisez les prŽcautions impor-
tantes qui suivent:
¥ Ne vous tenez pas sur la courroie mobile
quand vous allumez la console.
¥ Portez toujours lÕattache (voir le schŽma ci-
dessus) sur vous quand vous vous servez du
AUTOCOLLANT SUR LA CONSOLE
SÕil y a un rev•tement sur
Autocollant
la console, enlevez-le.
Tous les autocollants sur la
console sont en anglais. La
feuille dÕautocollant incluse
contient les m•mes infor-
mations dans quatre autres
langues. Trouvez tous les
autocollants Žcrits en fran•ais. Collez-les ˆ la place
indiquŽe ci-dessus.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE PAS Ë PAS
Avant dÕutiliser la console, assurez-vous que le cordon
dÕalimentation soit branchŽ correctement. (Voir INS-
TRUCTIONS DE MISE Ë LA TERRE ˆ la page 7).
Aussi vŽrifiez que les piles sont installŽes dans la
console. (Voir Žtape 6, page 6).
Montez sur les repose-pieds du tapis roulant. Ensuite
trouvez lÕattache reliŽe ˆ la clŽ (voir le dessin ci-des-
sus). Glissez lÕattache sur la ceinture de vos v•tements.
Suivez ces Žtapes pour vous servir de la console:
Affichage du Moniteur
Affichage du Pouls
Bouton
Bouton
Affichage
Mode
DŽtecteur
Attache
de Pouls
ClŽ
tapis roulant. Quand la clŽ est retirŽe de la
console, le tapis roulant sÕarr•te.
¥ Ajustez la vitesse progressivement.
¥ Pour rŽduire les risques de chocs Žlectriques,
gardez la console s•che. ƒvitez de renverser
des liquides sur la console, et utilisez seule-
ment une bouteille dÕeau qui a un bouchon.
Enfoncez compl•tement la clŽ dans la fente
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sur la console.
Note: LÕinsertion de la clŽ nÕallumera pas les affi-
chages. Les affichages sÕallumeront quand le
bouton dÕaffichage sera pressŽ, ou quand la
courroie mobile sera mise en marche. Si vous
venez dÕinstaller les piles, les affichages seront
dŽjˆ allumŽs.
Mettez la console ˆ zŽro et la courroie en
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marche.
Placez la
commande de
vitesse ˆ la
position
RESET. Note:
Chaque fois
que la courroie mobile est arr•tŽe, la com-
mande de vitesse doit •tre remise ˆ la posi-
tion RESET avant que vous ne puissiez
remettre la courroie mobile en marche.
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Ensuite, dŽplacez la commande de vitesse jusquÕˆ ce
que la courroie commence ˆ une vitesse lente. Avec
prŽcaution, marchez sur la courroie et exercez-vous.
Changez la vitesse de la courroie mobile au besoin en
dŽpla•ant la commande de vitesse.
Pour arr•ter la courroie mobile, mettez vos pieds sur
les repose-pieds et dŽplacez la commande de vitesse
ˆ la position RESET.
Suivez vos progr•s avec les affichages.
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LÕaffichage du moni-
teur offre six modes
qui fournissent des
renseignements
immŽdiats sur votre
entra"nement.
VitesseÑCe mode affiche votre vitesse, en
miles par heure ou kilom•tres par heure.
TempsÑCe mode affiche la durŽe de temps
pendant laquelle vous vous •tes exercŽ. Note:
Si vous vous arr•tez pendant 10 secondes, le
mode temps pausera.
DistanceÑCe mode affiche le nombre de total
de miles ou de kilom•tres que vous avez cou-
rus ou marchŽs.
Calories de GraisseÑCe mode affiche le
nombre approximatif de calories de graisse
que vous avez bržlŽs. (Voir BRóLER DE LA
GRAISSE ˆ la page 14.)
CaloriesÑCe mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brž-
lŽs.
ScanÑCe mode affiche chacun des cinq
modes pendant cinq secondes dans un cycle
continu.
Lorsque la console est
allumŽe, le mode scan
sera sŽlectionnŽ. Un
indicateur de mode
appara"tra ˆ c™tŽ du
signe du scan et un
Indicateurs de Mode
autre indicateur de
mode indiquera quel mode est actuellement affi-
chŽ.
Si vous le dŽsirez les
modes vitesse, temps,
distance, calories et
Bouton
Bouton
calories de graisse
d'Affichage
de Mode
peuvent •tre sŽlec-
tionnŽs individuellement. Appuyez le bouton dÕaffi-
chage plusieurs fois jusquÕˆ ce que lÕindicateur de
mode apparaisse. Assurez-vous quÕil nÕy ait pas
un indicateur de mode ˆ c™tŽ du signe du scan.
Pour remettre lÕaffichage ˆ zŽro, appuyez le bou-
ton dÕaffichage.
Si vous dŽsirez mesurer votre pouls.
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Lorsque vous
DŽtecteur
nÕutilisez pas le
du Pouls
dŽtecteur de
pouls, un ÒPÓ
appara"tra ˆ lÕaffi-
chage du pouls.
Pour mesurer
votre pouls, tenez-
vous sur les repose-pieds et placez votre pouce
sur le dŽtecteur de pouls comme indiquŽ. Le
dŽtecteur de pouls sÕallume quand le bouton est
pressŽ. NÕappuyez pas trop fort, ou la circula-
tion sanguine de
votre pouce sera
Indicateur
interrompue, et votre
pouls ne pourra pas
•tre dŽtectŽ. Ensuite,
soulevez lŽg•rement
votre pouce jusquÕˆ ce
que lÕindicateur en forme de coeur dans lÕafficha-
ge Pouls clignote de fa•on continue. Gardez
votre pouce dans cette position Apr•s quelques
secondes, trois traits appara"tront ˆ lÕaffichage et
votre pouls sera affichŽ. Gardez votre pouce 15
secondes de plus sur le dŽtecteur de pouls pour
une lecture plus prŽcise.
Si le pouls affichŽ semble •tre trop rapide ou trop
lent, ou si votre pouls nÕest pas affichŽ, soulevez
votre pouce du dŽtecteur et laissez lÕaffichage se
remettre ˆ zŽro. Appuyez de nouveau sur le
dŽtecteur comme indiquŽ ci-dessus.
Assurez-vous que votre pouce se trouve dans la
position dŽcrite, et que vous appliquiez la pres-
sion nŽcessaire. Servez-vous du dŽtecteur plu-
sieurs fois jusquÕˆ ce que vous deveniez fami-
lier(e) avec son fonctionnement. Soyez toujours
immobile quand vous mesurez votre pouls.
Pour Žteindre la console.
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Pour Žteindre la console, attendez simplement
six minutes. Si la courroie est immobile et les
boutons de la console ne sont pas appuyŽs pen-
dant six minutes, la console sÕŽteindra automati-
quement.
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