• عند عصر الفواكه والخضروات الصلبة )مثل
الجزر( استخدم قطع صغيرة جدا وال تضغط بشدة
.على أداة الدفع لمنع انسداد الجهاز
• ال تصلح العصارة لالستخدام مع الفواكه الصلبة
للغاية أو المحتوية على ألياف أو الفواكه النشوية
،)مثل، الموز، والمانجو، والبابايا، واألفوكادو
والتمر، والتين(. استخدم معالج أطعمة، أو خالط
أو خالط العصا لمعالجة الفواكه الصلبة للغاية أو
.المحتوية على ألياف أو الفواكه النشوية
• ال تصلح العصارة لالستخدام مع الخضروات
الصلبة للغاية أو المحتوية على ألياف أو
الخضروات النشوية )مثل البطاطاس وقصب
السكر(. استخدم معالج أطعمة، أو خالط أو خالط
العصا لمعالجة الخضروات الصلبة للغاية أو
.المحتوية على ألياف أو الخضروات النشوية
• ينصح بتناول العصير بعد استخالصه مباشرة؛
.حيث يفقد العصير مذاقه وقيمته الغذائية سريعا
أضف بعضا من عصير الليمون أو الزيزفون
.إلبطاء عملية الفقد هذه
• راجع الجدول أدناه للتعرف على القيمة الغذائية
.لمجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات
الفواكه/الخضروات القيمة الغذائية طاقة
002 جرام = 051 كيلوجول
()27 كالوري
051 جرام = 052 كيلوجول
()06 كالوري
فيتامين ب3، ج، ك؛
051 جرام = 502 كيلوجول
()94 كالوري
فيتامين ب3، ج، ك؛
081 جرام = 533 كيلوجول
()58 كالوري
فيتامين ك؛
03 جرام = 58 كيلوجول
()02 كالوري
فيتامين أ، ج؛
002 جرام = 012 كيلوجول
حمض الفوليك
()05 كالوري
001 جرام = 001 كيلوجول
فيتامين ج، ك
()04 كالوري
051 جرام = 542 كيلوجول
()95 كالوري
قبل مواصلة الخطوات، نرجو منك االنتباه للمالحظات
قبل مواصلة الخطوات، نرجو منك تركيز انتباهك على
.عصرك لكميات كبيرة من الفواكه أو الخضروات
فيتامين ج
تفاح
ألياف
كمثرى
خوخ
ألياف
دراق
ألياف
مشمش
ألياف
شمام
ألياف؛
كيوي
فيتامين ج
أناناس
بذور صلبة أو قشور سميكة. قم دائما بإزالة البذور
55
(A تلميحات لالستخدام )الشكالن
- ال تقم بإدخال يديك في أنبوب التلقيم للضغط على
األطعمة. استخدم دوما أداة الدفع. ال تضغط على
- إذا بدأ الجهاز في االهتزاز بشدة، فقم بإيقاف
.تشغيل الجهاز ثم نظف فلتر العصر
- قم فقط بتشغيل الجهاز مع وجود إبريق اللب تحت
مخرج اللب. قم بإفراع إبريق اللب بانتظام عند
.قم بإفراغ إبريق اللب عند امتالئه
- قم فقط بتشغيل الجهاز مع وجود إبريق العصير
تحت مخرج العصير. قم بإفراع إبريق العصير
بانتظام عند عصرك لكميات كبيرة من الفواكه أو
.الخضروات. قم بإفراغ إبريق العصير عند امتالئه
."• قم بتجميع الجهاز. ارجع إلى القسم "التجميع
.(
4) ضع إبريق العصير تحت مخرج العصير
.• أدخل قابس التيار الكهربائي في مقبس الحائط
• قم بتقطيع الفواكه والخضروات إلى قطع يالئم
حجمها أنبوب التلقيم )7(. أدخل قطع الفواكه
والخضروات في أنبوب التلقيم )7(. استخدم أداة
الدفع )8( في الضغط إلدخال قطع الفواكه
والخضروات إلى أنبوب التلقيم )7(. ال تضغط
.(8) على أداة الدفع بشدة
(، إذا
9) قم بتفريغ فلتر العصر )5( وإبريق اللب
• بعد االستخدام، قم دو م ًا بإيقاف تشغيل الجهاز
وافصل قابس التيار الكهربائي عن مقبس الحائط
.وانتظر إلى أن يبرد الجهاز
• يفضل استخدام الفواكه والخضروات الطازجة
.حيث تحتوي على المزيد من العصير
• ال تستخدم الفواكه والخضروات التي تحتوي على
.الصلبة أو القشور السميكة
:التالية
.أداة الدفع بشدة
:النقاط التالية
•
.• قم بتشغيل الجهاز
•
.لزم األمر
إعداد العصائر