Manuels Connexes pour sparraw ULTRA SPRINTER
Sommaire des Matières pour sparraw ULTRA SPRINTER
- Page 1 MANUEL DE MONTAGE ET D’UTILISATION VELO DE SPINNING ULTRA SPRINTER Ref : SP-SPINB103 Photo non contractuelle. LIRE ATTENTIVEMENT CE MANUEL AVANT UTILISATION Notice mise à jour le 22/12/2021...
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Page 2: Table Des Matières
SOMMAIRE INTRODUCTION Page 3 CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Page 4 SPECIFICITES PRODUITS Page 5 INVENTAIRE Page 6 MONTAGE Page 8 REGLAGES Page 13 FONCTIONNEMENT MONITEUR Page 14 UTILISATION Page 15 ENTRETIEN & STOCKAGE Page 18 GARANTIES Page 19 ANNEXES https://www.youtube.com FR : TOUTES LES VIDÉOS DE MONTAGE DE NOS PRODUITS SONT DISPONIBLES SUR NOTRE CHAINE YOUTUBE : JT2D SPORTS &... -
Page 3: Introduction
INTRODUCTION Merci de l’achat de ce produit. Avant d’utiliser le produit, veuillez lire cette notice afin d’évaluer les précautions d’emplois et le montage de celui-ci. Cela évitera dommages ou blessures. Il est fondamental de respecter toutes les règles et normes de sécurité avant et pendant son utilisation. Il est recommandé... -
Page 4: Conseils Et Avertissements
CONSEILS ET AVERTISSEMENTS Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez attentivement toutes les instructions et tous les avertissements liés au Vélo Spinning avant son utilisation. Nous déclinons toute responsabilité pour les dommages corporels ou matériels résultant de l’utilisation de ce produit. -
Page 5: Specificites Produits
SPECIFICITES PRODUITS Vue globale : 24- COUVERCLE 26- MOLETTE DE DU GUIDON RESISTANCE 7- SELLE Photo non contractuelle. Temps, Vitesse, Distance, Calories, Rythme cardiaque, pour un contrôle des entraînements optimale, Roue d’inertie : 22 Fonctions : Poids recommandé pour une 100 kg utilisation optimale : 150 Kgs... -
Page 6: Inventaire
INVENTAIRE N° Pièce Libellé Qte Visuel Structure principal Pied avant avec roulette Pied arrière Potence du guidon Guidon Tige de selle Support de selle Selle Vis M8x50 Ecrous M8 Rondelles 8,5 x 16 Pédale G et Pédale D 11L et 11R... - Page 7 N° Pièce Libellé Qte Visuel Vis avec filetage auto- serrant Rondelles Rondelles Grower Support sur guidon Molette de réglage selle Clés de serrage Rondelle 10,5 x 20 Molette de réglage tige de selle (peut-être déjà préassemblé) Molette de réglage du guidon (peut-être déjà...
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Page 8: Montage
MONTAGE ETAPE 1 : Fixez le pied avant (2A) sur la structure principale à l’aide des vis 8, des rondelles 10 et des écrous 9 ( voir schéma ci-dessous). Puis, fixez le pied arriéré (2B) sur la structure principale à l’aide des vis 8, des rondelles 10 et des écrous 9. - Page 9 ETAPE 2 : Vissez la pédale droite (11R) dans le pédalier droit, dans le sens des aiguilles d'une montre. Puis, vissez la pédale gauche (11L) dans le pédalier gauche, dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. Utilisez la clé multifonction (20) pour bien serrer. ETAPE 3 : Desserrez puis tirez sur la molette de réglage (22) et insérez la tige de selle (5) dans la structure principale (1).
- Page 10 Placez le support de selle (6) sur la fente de la tige de selle (5). Fixez le support de selle à l’aide de la molette (19) et de la rondelle (21). ETAPE 4 : Placez la selle (7) sur le support de selle (6) puis serrez les deux écrous sous la selle (7).
- Page 11 ETAPE 5 : Desserrez la molette de réglage du guidon (23) et insérez la potence de guidon (3) dans la structure principale (1). Alignez les trous puis resserrez la molette (23). ETAPE 6 : Placez le guidon (4) sur la potence du guidon (3) et fixez-le à l’aide des vis et rondelles (12,13, 14).
- Page 12 ETAPE 7 : Insérez le support guidon (15) sur le guidon à l’endroit prévu à cet effet, puis fixez-le (voir illustration). Enfin, installez le moniteur (25) à l’endroit prévu à cet effet, sur le guidon (4) en veillant à brancher le câble provenant du guidon dans l’entrée «...
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Page 13: Reglages
REGLAGES 1. RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE : La résistance au pédalage est contrôlée par la molette de résistance, située sous le guidon. Pour augmenter la résistance : tournez la Molette de la molette de résistance dans le sens des résistance aiguilles d’une montre Pour diminuer la résistance, tournez la molette de résistance dans le sens contraire des... -
Page 14: Fonctionnement Moniteur
FONCTIONNEMENT DU MONITEUR Le moniteur vous permet de suivre votre performance durant votre entrainement. 1) Installation des piles pour le moniteur Soulevez le couvercle du compartiment à piles à l’arrière du moniteur, ajoutez deux piles AAA (non incluses) faites attention à la polarité, fermez le couvercle du boîtier du moniteur, serrez la vis pour fixer le couvercle. -
Page 15: Utilisation
UTILISATION Pas plus d’une personne à la fois sur le Vélo Spinning. S’assurer de disposer d’un espace suffisant (1,5 mètre conseillé) pour les déplacements autour du produit en toute sécurité. Placez l’appareil sur une surface plane. Si la surface n’est pas à niveau, le bon fonctionnement peut en être affecté. - Page 16 Exemple de programme avec exercices d’échauffement : Étirement vers le bas 1) Penchez-vous lentement vers l’avant en détendant votre dos et vos épaules. Touchez avec vos mains le plus loin possible, jusqu’à vos orteils. Maintenir 10 à 15 secondes, puis se détendre. Répétez 3 fois le mouvement (voir Figure 1) Asseyez-vous.
- Page 17 Fréquence d’entraînement : Travail aérobie pour la perte de poids : Effort modéré pendant 35 à 60 minutes Ce type d’entraînement permet de brûler des calories de manière efficace. Inutile de forcer au- delà de ses limites, c’est la fréquence (au moins 3 fois par semaine) et la durée des séances (de 35 à...
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Page 18: Entretien & Stockage
ENTRETIEN & STOCKAGE Nettoyage : Ne pas utiliser de produits abrasifs. Un chiffon humide suffit. Pour éviter que la transpiration n’agresse la sellerie, utilisez une serviette ou essuyez la sellerie après chaque utilisation. Graissez légèrement les pièces mobiles pour améliorer leur fonctionnement et éviter toute usure inutile ATTENTION ! Le niveau de sécurité... -
Page 19: Garanties
GARANTIES Votre produit bénéficie des garanties énoncées ci-après pour tout usage normal d’utilisation et en ayant respecté les instructions de montage. La garantie n’est pas valable contre les intempéries. Au-delà de la période de garantie, il vous est possible de consulter le site internet pour d’éventuelles pièces détachées ou accessoires. - Page 20 à leurs connaissances techniques de chaque modèle. N’hésitez pas à nous contacter, du lundi au vendredi, de 9h à 17h : Téléphone au : +33 (0)9.77.55.66.35 Email : contact@sparraw.com Adresse : 22 rue de l’Industrie ZI des Joncaux 64700 Hendaye France...
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Page 21: Annexes
ANNEXES Les pièces mentionnées dans le tableau ci-dessous sont déjà assemblées sur le produit à réception et donc pour la plupart invisibles. Ne pas les prendre en compte dans l’inventaire des pièces à réception de votre colis. N°Pièce/SKU Libellé Commentaires SP-SPINB_BRAKE Molette de résistance Déjà...