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Guide d'utilisation 3014
Synchronisation de la montre et de la barrette de détection
Lorsque vous portez la ceinture pectorale, appuyez sur le bouton B
lorsque la montre est en mode Indication de l'heure, mode Chronomètre
ou mode Minuterie pour la synchroniser.
Lorsque la synchronisation est terminée, la montre reçoit le signal de la
barrette de détection et indique la fréquence cardiaque.
• La marque du cœur clignote sur l'afficheur lorsque la fréquence
cardiaque est contrôlée.
• En mode Chronomètre, l'écran de la fréquence cardiaque indique
l'intensité de l'entraînement et la fréquence cardiaque.
• En mode Minuterie, la fréquence cardiaque est indiquée pendant le
minutage. Elle disparaît lorsque vous rétablissez le temps initial de la
minuterie.
• Pour synchroniser une nouvelle fois la montre, il suffit d'appuyer sur le
bouton B pendant le contrôle de la fréquence cardiaque.
• La synchronisation s'arrête d'elle-même s'il faut plus de 60 secondes
à la montre pour recevoir le signal de la barrette de détection.
Mode Indication de l'heure
(Écran de la Fréquence cardiaque)
Marque du cœur
Problèmes lors du contrôle de la fréquence cardiaque
Si ce problème se présente:
Vérifiez ceci:
Pas de fréquence
Est-ce que la ceinture pectorale est bien
attachée à votre poitrine?
cardiaque sur l'afficheur,
• Votre fréquence cardiaque ne peut pas
ou bien la valeur affichée
être détectée correctement si la ceinture
est excessive ou varie
n'est pas bien attachée à la poitrine.
trop.
• Voir "Pour fixer la ceinture pectorale à
votre poitrine".
Est-ce que les coussinets de détection de
la barrette de détection (faces avec
diamants) sont humides?
•Votre fréquence cardiaque ne peut pas
être détectée si votre peau est sèche.
•Réchauffez-vous jusqu'à ce que vous
commenciez à transpirer ou bien
humidifiez les coussinets de détection
avec de l'eau.
Est-ce que les coussinets de détection de
la barrette de détection sont sales?
• Lorsque les coussinets de détection sont
sales, la fréquence cardiaque ne peut pas
être captée régulièrement.
•Nettoyez les coussinets de détection, si
nécessaire. Pour nettoyer les coussinets
de détection, essuyez-les avec un chiffon
doux et sec, ou bien avec un chiffon
imprégné d'une solution faible d'eau et de
détergent neutre et doux. Avant d'essuyer
essorez tout l'excès de liquide du chiffón.
Ne jamais utiliser de diluant, de benzène,
d'alcool ni un autre agent volatil pour
nettoyer les coussinets de détection.
Est-ce que la pile de la barrette de
détection est vide?
•Si c'est le cas, contactez votre revendeur
ou distributeur CASIO pour faire remplacer
la pile.
Présence d'ondes électromagnétiques
(lignes à haute tension, téléviseur,
téléphone portable, etc.) à proximité?
• Les ondes électromagnétiques peuvent
rendre la détection de la fréquence
cardiaque et la communication
impossibles.
•Les appareils de signalisation, câbles
aériens de chemin de fer, câbles de
tramway, voitures, automobiles, motos,
ordinateurs, appareils sportifs à moteur,
appareils médicaux, portillons de sécurité
électroniques, radios, passages à niveau,
émetteurs de télévision, sites radar, etc.
sont tous susceptibles d'émettre des
ondes électromagnétiques.
Avez-vous des problèmes cardiaques?
•Si vous avez des problèmes cardiaques,
causant des changements de votre
électrocardiogramme, ou si vous souffrez
d'arythmie, il ne sera pas possible
d'obtenir des relevés corrects.
Est-ce que la montre est trop loin de la
ceinture pectorale?
•La distance maximale entre la ceinture et
la montre est d'environ 90 cm. La
communication n'est pas possible si elles
sont trop éloignées l'une de l'autre.
Est-ce que votre poitrine est poilue?
•Les poils sur la poitrine peuvent gêner la
détection de la fréquence cardiaque.
Mode Chronomètre
Marque du cœur
Si ce problème se présente:
Vérifiez ceci:
La mesure de la
Est-ce que plus d'une minute s'est
fréquence cardiaque
écoulée sans que la montre ne détecte le
cesse subitement.
signal émis par la ceinture pectorale?
• Dans ce cas, la mesure de la fréquence
cardiaque cesse automatiquement.
Redémarrez la mesure.
Est-ce que la pile de la barrette de
détection ou de la montre s'est épuisée en
cours de mesure?
• L'indicateur RECOV clignote sur l'affichage
lorsque la pile de la montre est faible. Si
l'indicateur RECOV apparaît fréquemment,
faites remplacer la pile de la montre.
• Si la communication avec la barrette de
détection n'est pas possible et si l'indicateur
RECOV ne clignote pas sur l'afficheur, il se
peut que la pile de la barrette de détection
soit épuisée ou bien que le système
fonctionne mal. Apportez la montre à votre
revendeur ou à un distributeur CASIO.
Important!
• Les données enregistrées dans la
mémoire de la montre sont effacées
lorsque vous faites remplacer la pile.
Interférence avec le signal
Est-ce que quelqu'un utilise le même type
de la ceinture pectorale.
de montre que la votre?
•Éloignez-vous de l'autre montre.
La montre ne calcule pas
Est-ce que votre fréquence cardiaque est
l'énergie dépensée.
supérieure à 90 bpm?
•La montre ne calcule pas l'énergie
dépensée si votre fréquence cardiaque
n'est pas égale ou supérieure à 90 bpm.
La valeur de l'énergie
Est-ce que vos informations personnelles
dépensée est étrange.
ont été réglées correctement?
•La montre calcule l'énergie dépensée en
fonction de la fréquence cardiaque et des
informations personnelles. Assurez-vous
que vos informations personnelles ont été
réglées correctement et sont à jour.
Avez-vous appuyé sur le bouton B
La marque du cœur
apparaît lorsque le
réinitialiser le chronomètre ou la minuterie
chronomètre et la
après un chronométrage sans mesure de
minuterie sont
la fréquence cardiaque?
• Le bouton B sert non seulement à
réinitialisés.
réinitialiser le chronomètre et la minuterie
mais aussi à démarrer la mesure de la
fréquence cardiaque. La marque du cœur
disparaît de l'afficheur lorsque vous
maintenez le bouton B enfoncé pour
réinitialiser le chronomètre ou la minuterie.
Mémoire
La montre conserve en mémoire des fiches d'entraînement contenant une
foule d'informations sur chaque séance. Une fiche d'entraînement est
créée pour la dernière séance chronométrée en mode Chronomètre et
automatiquement sauvegardée lorsque le chronomètre est remis à zéro.
La mémoire est utilisée à la fois par les fiches indiquant le temps des
tours/partiels et par les fiches d'entraînement. Il y a aussi une fiche de
cumul où sont enregistrés les totaux cumulés.
Les renseignements suivants vous donne une idée de la capacité de la
mémoire.
• Si vous utilisez la mémoire pour enregistrer seulement les fiches de
temps de tours/partiels (sans fiche d'entraînement), vous pourrez
sauvegarder jusqu'à 200 fiches pour une seule séance.
• Si vous utilisez la mémoire pour enregistrer des fiches d'entraînement
➡
➡
seulement (Marche
Arrêt
Remise à zéro), vous pourrez
sauvegarder jusqu'à 42 fiches.
Données mémorisées
Les informations pouvant être enregistrées dans la mémoire pour
chaque type de fiche sont les suivantes:
I Données de l'entraînement: 100 fiches
• Date de l'entraînement: mois, jour
• Durée de l'entraînement: 99 heures, 59 minutes, 59 secondes
• Temps d'entraînement dans la plage de fréquence cardiaque ciblée
• Fréquence cardiaque moyenne et intensité de l'entraînement
• Énergie dépensée durant l'entraînement
• Réserves lipidiques brûlées durant l'entraînement: 0 à 2 834 grammes
(99,99 onces)
B pour
B
B
B
6
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