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Notice CW F500 New.qxd:NOTICE CWF500
Installation de la ceinture thoracique
La ceinture thoracique a une fonction de capteur et d'émetteur. Elle mesure à la
surface de la peau les différences de potentiel créées par le battement de votre
cœur. Elle envoie ensuite ces informations à la montre par signal radio. De son bon
positionnement dépend la qualité et la précision de la mesure mais aussi le confort
pendant la pratique. Comme l'indique le schéma ci-dessous, les capteurs sont les
surfaces de caoutchouc noires de part et d'autre de la partie centrale.
Capteurs de mesure
Procédure d'installation :
1 Humidifiez les capteurs avec de l'eau ou un gel
aqueux conducteur afin d'assurer un bon contact.
2 Introduisez un des côtés de l'élastique dans l'un
des trous sur la ceinture prévus à cet effet.
3 Attachez la ceinture autour de la poitrine puis
positionnez la ceinture juste en-dessous Les
muscles pectoraux. L'un des capteurs sous le
cœur et l'autre sous le pectoral droit.
4 Ajustez la longueur de l'élastique pour avoir
un maintien ferme mais confortable.
La ceinture ne doit pas bouger si vous
sautez ou bougez les bras.
5 Vérifiez le bon positionnement en
approchant la montre à 50 cm.
Le cœur doit clignoter sur l'affichage.
Si celui-ci ne clignote pas normalement :
• Réduisez la distance entre ceinture et montre.
• Ajustez la position de la ceinture en humidifiant bien les capteurs.
• Vérifiez l'état des piles, spécialement dans la ceinture.
Attention :
• Evitez de positionner les capteurs sur des zones trop fortement velues.
• Dans des climats froids et secs, la ceinture peut avoir besoin de plusieurs minutes
pour fonctionner correctement. En effet les capteurs ont besoin d'un film de sueur
pour assurer le contact avec la peau.
• Au début de la mesure, la montre peut indiquer pendant environ 20 secondes des
valeurs très élevées. C'est l'initialisation de l'algorithme. L'affichage se stabilise sur
les bonnes valeurs après cet intervalle de temps.
• Prenez des précautions en insérant la fixation de la sangle élastique dans le trou
de la ceinture prévu à cet effet. Maintenez l'ergot en passant le doigt derrière la
ceinture.
SYSTEME DE NAVIGATION
Le cardio-fréquencemètre comporte 4 modes différents :
Mode TIME : affichage de l'heure et de la date.
Mode HRM : affichage de la fréquence cardiaque sur la ligne supérieure. Affichage
du chronomètre d'exercice, de l'intensité d'exercice en %, du temps passé dans la
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zone cible, des calories dépensées, de la fréquence moyenne et maximale sur la
ligne centrale. Affichage du symbole en forme de cœur et des flèches de dépasse-
ment de la zone cible.
Mode CHRONO (CHR) : affichage du temps d'exercice et du temps intermédiaire.
Mode ALARM (ALM) : affichage de l'heure définie pour l'alarme et de l'activation
ou non de ces alarmes (ON ou OFF) ;
Pour passer d'un mode à l'autre, appuyez sur le bouton S2. Le nom du mode
(TIME, HRM...) s'affiche à l'écran pendant 2 secondes puis l'écran initial de la
fonction apparaît.
TIME
EXPLICATION DES DIFFERENTS MODES
Informations pratiques :
• Lors des réglages, le bouton S1 permet d'augmenter la valeur.
• Pour aller plus vite lors des réglages, vous pouvez maintenir S1 enfoncé, les
valeurs défilent rapidement.
• Si aucun bouton n'est pressé pendant quelques secondes lors du réglage, la
montre sort automatiquement du mode réglage.
1 - Mode heure (TIME)
Capteur
Capteur
S1 : bip horaire
S2 : mode
S3 : réglage/remise à zéro
S4 : électroluminescence
Réglage de l'heure, de la date et du mode 12/24h
• Dans le mode heure (TIME), appuyez sur S3 pendant 3 secondes.
• L'affichage des heures clignote. Réglez l'heure choisie avec S1.
• Confirmez votre réglage en appuyant sur S2. L'affichage des minutes clignote.
Réglez les minutes avec S1.
• Appuyez successivement sur S2 pour passer au réglage des secondes, de l'an-
née, du mois, de la date et du mode d'affichage 12/24h. L'affichage du jour de la
semaine se fait automatiquement.
• Appuyez sur S3 pour sortir du réglage.
Dans le mode heure (TIME), appuyez sur S1 pour activer/désactiver le bip horaire
(bip sonore à chaque changement d'heure).
S2
S2
S2
HRM
CHRONO
ALARM
S4
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