CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 3 Félicitation pour votre achat de ce cardio-fréquencemètre CW T500 ! Vous êtes pratiquant régulier d’une activité sportive ou vous voulez progressez dans votre entraînement, le cardiofréquencemètre CW T500 est fait pour vous. Grâce à la zone cible automatique avec alarme de dépassement, à...
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 4 La ceinture thoracique ne dispose pas d’émetteur codé. Des interfaces peuvent survenir si vous vous trouvez trop près d’autres utilisateurs de cardio-fréquencemètre (1 m environ). 50 cm 100 cm DERRIERE DEVANT 50 cm 50 cm ceinture RESTRICTION D’USAGE Précautions d’emploi :...
CW T500. Le non-respect de ces précautions peut engendrer un risque vital. PREMIERE UTILISATION Avant d’utiliser votre cardio-fréquencemètre CW T500, lisez attentivement la notice et suivez précisément les procédures de réglages. Les piles La pile utilisée dans la ceinture thoracique est une CR 2032 3V.
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 6 INSTALLATION DE LA CEINTURE THORACIQUE La ceinture thoracique a une fonction de capteur et d’émetteur. Elle mesure à la surface de la peau les différences de potentiel crées par le battement de votre cœur. Elle envoie ensuite ces informations à la montre par signal radio. De son bon positionnement dépend la qualité...
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 7 SYSTEME DE NAVIGATION Le cardio-fréquencemètre comporte 6 modes différents : Mode TIME : affichage de l’heure et de la date. Mode HRM : affichage de la fréquence cardiaque sur la ligne supérieure. Affichage du chronomètre d’exercice, de l’intensité d’exercice en %, du temps passé...
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• la fréquence cardiaque maximale Appuyez sur S3 pour passer d’un affichage à l’autre. Le cardiofréquencemètre CW T500 propose deux modes différents pour la zone cible : - zone cible manuelle avec saisie directe des limites haute et basse en bpm - zone cible automatique avec calcul des limites hautes et basses en fonction de l’intensité...
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CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 9 Sélectionnez ensuite l’unité de mesure pour la taille (« cm » ou « -‘—‘’ » pour ft). Passez au réglage suivant. Réglez ensuite votre taille en appuyant sur S1. Passez au réglage suivant. Réglez ensuite votre niveau d’activité en appuyant sur S1 : « 0 » = pratique occasionnelle, «...
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 10 au niveau du symbole en forme de cœur : • soit une flèche vers le haut pour vous indiquer que vous dépassez actuellement la zone cible • soit une flèche vers le bas pour vous indiquer que vous n’avez pas atteint la zone cible.
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 11 Affichage du mode DATA La ligne inférieure affiche le numéro de fichier (noté DATA). Si le fichier est vide, « no data » est affiché. La ligne centrale indique les différents paramètres affichés (temps d’exercice, intensité d’effort, temps passé dans la zone cible, calories dépensées, fréquence moyenne et maximale, temps passé...
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 12 5 - Mode compte à rebours (TIMER) Sélectionnez le compte à rebours à l’aide du bouton mode S2. Affichage du compte à rebours La ligne supérieure indique le décompte de temps à partir de la durée d’intervalle préréglée.
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:19 Page 13 Activer - désactiver l’alarme Pour activer l’alarme appuyez sur S1. « ON » et le symbole alarme s’affichent sur l’écran. Le symbole alarme sera également affiché dans le mode heure. Pour désactiver l’alarme, appuyez sur S1. «OFF » s’affiche et le symbole alarme disparaît.
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CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:20 Page 14 TABLE DE DIAGNOSTIC Problème Cause 1.1 – Mauvaise humidification des électrodes. 1.2 – Mauvais positionnement de la 1 – Pas d’affichage de la ceinture fréquence cardiaque. 1.3 – Pile de la ceinture faible ou hors service. 2 –...
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CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:20 Page 15 Opération / Procédure Humidifiez les électrodes à l’aide d’eau ou de gel aqueux conducteur. Vérifiez le positionnement de la ceinture sur la cage thoracique, conformément au dessin définis dans la notice. Rapprochez la montre cardio fréquencemètre de la ceinture que vous portez, et vérifiez, après vous être assuré...
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:20 Page 16 PRINCIPES D’ENTRAINEMENT Pour des raisons d’efficacité et de sécurité, il est indispensable de connaître certains paramètres physiologiques propres à l’entraînement. Les conseils que nous donnons ci-après sont une indication pour les personnes saines et sportives, ne présentant aucune pathologie. Nous vous conseillons vivement de vous faire conseiller par votre médecin pour l’établissement plus précis des zones d’entraînement.
CW_T500_NOTICE-partie1.qxd:CW_T500_NOTICE 23/03/07 14:20 Page 17 installation particulière. Si cet équipement provoque des interférences néfastes pour la réception de la radio ou de la télévision, interférences pouvant être déterminées en éteignant puis en rallumant l’appareil, il est recommandé à l'utilisateur de remédier à ces interférences en appliquant une ou plusieurs des mesures suivantes : - Réorienter ou déplacer l’antenne de réception.