ICON Health & Fitness PRO-FORM XP 590S Manuel De L'utilisateur page 11

La partie gauche de
l'écran affiche le niveau
d'inclinaison du tapis
roulant, le temps écoulé,
le nombre approximatif
de grammes de glucides
brûlés ainsi que la distance que vous avez par-
courue en marchant ou en courrant sur le tapis
roulant. Remarque : chaque fois que l'inclinaison
change, l'écran affiche le niveau d'inclinaison pen-
dant quelques secondes. Quand un programme
est sélectionné, l'écran affiche le temps restant
avant la fin du programme plutôt que le temps
écoulé.
La partie droite de
l'écran affiche la
vitesse de la courroie
mobile, le nombre ap-
proximatif de calories
que vous avez brûlées
ainsi que votre cadence (en minutes par mile).
L'écran indiquera aussi votre rythme cardiaque
quand vous utilisez la poignée ou la ceinture du
détecteur cardiaque.
Remarque : la console
peut afficher la vitesse et
la distance en miles ou
en kilomètres. Pour véri-
fier quelle unité de
mesure est sélectionnée,
appuyez sur la touche Arrêt tout en enfonçant la
clé dans la console. Un « E » pour les miles
anglais ou un « M » pour les kilomètres métriques
apparaît sur le côté droit de l'écran. Appuyez sur
la touche de Vitesse + pour changer l'unité de
mesure. Lorsque l'unité de mesure est sélection-
née, retirez la clé et réinsérez-la. Remarque :
pour plus de simplicité, toutes les instructions
dans ce manuel font référence aux milles.
Pour remettre l'affichage à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
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sirez.
Remarque : assurez-vous que vos mains sont
propres avant d'utiliser le moniteur cardiaque de
la poignée.
Pour
mesurez
votre rythme
cadiaque,
montez sur
les repose-
pieds et
placez vos
mains sur évitez de déplacer vos mains. Evitez
bouger les mains.Quand votre rythme cardiaque
est détecté, l'indicateur cardiaque dans la parte
droite de l'écran s'allume, un ou deux tirets appa-
raissent puis votre rythme cardiaque s'affiche.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les contacts pendant 15 sec-
ondes.
Allumez les ventilateurs si vous le désirez.
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Pour allumer le ventilateur, appuyez sur la touche
Ventilateur. Pour que le ventilateur tourne plus
rapidement, appuyez sur la touche une deuxième
fois. Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la
touche une troisième fois. Remarque : le ventila-
teur s'éteint automatiquement quelques minutes
après l'arrêt de la courroie de marche.
Lorsque vous avez terminé les exercices, reti-
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rez la clé.
Placez-vous sur les repose-pieds, appuyez la
touche Arrêt, et réglez l'inclinaison du tapis
roulant à l'arrangement minimal. L'inclinaison
doit être à l'arrangement minimal lorsque le
tapis roulant est élevé pour la position de
rangement, sinon ils sera endommagé.
Ensuite, retirez la clé de la console. Gardez la clé
dans un endroit sûr. Remarque : si l'affichage
restent allumé après que la clé est retirée, la
console est dans le mode « demo ». Référez-
vous à la page 20 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d'utiliser le tapis roulant,
déplacez le coupe-circuit remise à zéro/arrêt près
du cordon d'alimentation à la position arrêt et
débranchez le cordon d'alimentation.
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