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UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT
DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'ac-
céder à des programmes de base, audio et vidéo di-
rectement depuis Internet. Des options supplémen-
taires seront bientôt disponibles. Pour plus de détails,
visitez www.iFIT.com.
Pour utiliser les programmes de notre site sur
l'Internet, le tapis de course doit être branché à votre
ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDI-
NATEUR à la page 19. En plus, vous devez avoir une
connections à l'Internet et un fournisseur de service
pour l'Internet. Une liste de systèmes spécifiques dont
vous aurez besoin, peut être trouvé sur notre site
Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme depuis notre site sur l'Internet.
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE
COURSE à la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Voir l'étape 2 de la page 20.
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
3
Internet.
Si nécessaire, utilisez votre navigateur Internet
4
et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Lisez et suivez les instructions en ligne pour
utiliser un programme.
Suivez les instructions sur l'écran pour com-
6
mencer le programme.
Quand vous commencez le programme, un
compte à rebours s'affichera sur votre écran.
Retournez sur le tapis de course et montez sur
7
les repose-pieds. Trouvez la pince attachée à
la clé et glissez-la sur la ceinture de votre vête-
ments.
Lorsque le compte à rebours sur votre écran ar-
rive à zéro, le programme commencera et la cour-
roie mobile se mettra à tourner.
Tenez-vous aux rampes, montez sur la courroie
mobile et commencez à marcher. Pendant le pro-
gramme, un « bip » vous avertira que la vitesse
ou/et l'inclinaison du tapis de course sont sur le
point de changer. ATTENTION : soyez attentif
au « bip » et préparez-vous pour les change-
ments de vitesse ou/et d'inclinaison.
Si la vitesse ou l'inclinaison est trop élevée ou trop
basse, vous pouvez la modifier manuellement à
tout moment en appuyant sur la touche Vitesse ou
la touche Inclinaison sur la console. Cependant,
lorsque le prochain son électronique « bip » se
fera entendre, la vitesse ou/et l'inclinaison
vont changer à la prochaine phase du pro-
gramme.
Pour arrêter le programme à tout moment,
pressez la touche Arrêt sur la console. Le temps
commencera à clignoter sur l'écran. Pour relancer
le programme, appuyez sur la touche Marche ou
la touche d'augmentation de la Vitesse. Après
quelques instants, la courroie mobile commence à
tourner à 2 km/h. Quand le « bip » suivant reten-
tit, le tapis de course se réglera sur la vitesse
et/ou l'inclinaison programmée pour le seg-
ment suivant.
Quand le programme est terminé, la courroie mobile
s'arrêtera. Remarque : pour utiliser un autre pro-
gramme, pressez la touche Arrêt et allez à l'étape 5.
Remarque : si la vitesse et/ou l'inclinaison du
tapis de course ne change pas quand un « bip »
retentit, assurez-vous que les lettres « iFIT »
sont affichées sur l'écran et que le temps ne
clignote pas. De plus, assurez-vous que le câble
audio est bien branché.
Suivez vos progrès à l'aide de la matrice et de
8
l'écran.
Voir l'étape 5 aux pages 12 et 13.
Quand vous avez fini de vous entraîner, retirez
9
la clé de la console.
Voir l'étape 7 a la page 15.
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