Table des Matières
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TABLEAU DE CUISSON AUTOMATIQUE
CATÉGORIE
PORTION
MAÏS À
ÉCLATER
1 portion
2 portions
POMME DE
3 portions
TERRE
4 portions
Café ou thé
BEVERAGE
(froid)
1 portion
PLAT
SURGELÉ
1 tasse
2 tasses
3 tasses
LÉGUMES
4 tasses
FONCTIONNEMENT
QUANTITÉ
1,75 onces
(50 g)
3,0 onces
(85 g)
3,5 onces
(100 g)
8 onces
( 227 g)
16 onces
(454 g)
24 onces
(680 g)
32 onces
(907 g)
1 tasse (8 oz/227 mL)
2 tasses (16 oz/454 mL)
10 onces
(283 g)
8 onces
(227 g)
Légumes et 2 c. à table d'eau
16 onces
(454 g)
1
Légumes et
/
tasse d'eau
4
24 onces
(680 g)
1
Légumes et
/
tasse d'eau
3
32 onces
(907 g)
1
Légumes et
/
tasse d'eau
2
Placer sur la plaque tournante.
Suivre les instructions du fabricant.
Bien laver.
Piquer avec une fourchette.
Placer en cercle sur un support pour micro-ondes ou
un essuie-tout à 1 po (2,5 cm) des unes des autres.
Laisser reposer de 3 à 5 minutes après la cuisson.
Non couvert.
Utiliser des tasses pour micro-ondes.
Brasser après avoir réchauffé.
Enlever l'emballage.
Suivre les instructions pour le micro-ondes.
Placez sur une assiette allant au micro-ondes.
Couvrir avec du papier ciré.
Exemples : lasagne avec sauce à la viande, poulet
avec riz et tranche de dinde avec riz.
Couvrir d'une pellicule plastique pour micro-ondes.
Couvrir d'une pellicule plastique pour micro-ondes.
Couvrir d'une pellicule plastique pour micro-ondes.
Couvrir d'une pellicule plastique pour micro-ondes.
Préparer les légumes (lavés, coupés en morceaux
1
de
/
po (1 po/2,5 cm).
2
Placer dans un bol ou une casserole pour micro-ondes.
Ajouter l'eau. Couvrir. Un temps d'attente
de 2 à 3 minutes est recommandé après la cuisson.
Remarque: Le poids des légumes frais est après
les avoir pelés, coupés, tranchés, etc.
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