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3. Mesurez votre pouls, si vous le désiré.
Pour mesurer
votre pouls, arrê-
tez de vous
entraîner et pla-
cez votre pouce
sur le détecteur
pouls comme
indiqué.
N'appuyez pas
trop fort sinon
vous couperez
la circutation du
sang au pouce
et votre pouls ne pourra pas être détecté. Après
plusieurs secondes, l'indicateur en forme de cœur
clignotera de manière continue sur l'écran, deux
tirets apparaîtront puis votre pouls sera affiché.
Gardez votre pouce sur le détecteur de pouls pen-
dant au moins 15 secondes pour une lecture plus
précise.
Si le pouls affiché semble trop rapide ou trop lent,
ou si votre pouls ne s'affiche pas, soulevez votre
pouce du détecteur de pouls pendant quelques
secondes. Replacez ensuite, votre pouce sur le
détecteur de pouls comme décrit ci-dessus.
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Détecteur de Pouls
Il est important d'appliquer une pression suffisante
sur le détecteur de pouls. Entraînez-vous plusieurs
fois à utiliser le détecteur de pouls pour vous fami-
liarisez avec son fonctionnement. Soyez assis et le
plus immobile possible quand vous prenez votre
pouls.
ATTENTION :
de pouls n'est pas un appareil médicale.
De nombreux facteurs tel que les mouve-
ments de l'utilisateur pendant l'exercice,
peuvent rendre la lecture du pouls moins
précise. Le détecteur ne sert qu'à donner
une idée approximative des fluctuations du
pouls lors de l'exercice.
4. Pour remettre l'écran à zéro à tout moment,
appuyez sur le bouton de Prendre/Remise à Zéro.
5. Pour éteindre la console, attendez environ
quelques minutes. Le moniteur est équipé d'un
dispositif d'arrêt automatique. Si les pédales et
les touches de la console demeurent intou-
chées durant quelques minutes, la console
s'éteindra automatiquement pour conserver les
piles.
10
le détecteur
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