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I
NSTAllATIoN INITIAlE
Lisez le manuel de l'utilisateur dans son intégralité avant d'installer ce Total-Body Elliptical Cross-Trainer.
Remarque : ce Total-Body Elliptical Cross-Trainer est indépendant de la vitesse. La résistance peut être réglée autrement
que par la vitesse.
E
MplACEMENT pouR lE
Après avoir observé toutes les consignes de sécurité, placez le Total-Body Elliptical
Cross-Trainer à son emplacement d'utilisation. Laissez un dégagement minimum de
30,5 cm (12 po) autour de l'appareil. Consultez les caractéristiques pour les dimensions
hors tout s'il le faut. Le Total-Body Elliptical Cross-Trainer est doté de roulettes à
l'arrière, ce qui facilite son déplacement vers sa destination finale. Il suffit de relever
l'avant du Total-Body Elliptical Cross-Trainer pour le
Body Elliptical Cross-Trainer est positionné correctement, veillez à disposer de
suffisamment d'espace à l'avant de l'appareil pour le mouvement des leviers de
pédales. Vérifiez également que l'espace latéral est suffisant pour monter et descendre
de l'appareil.
MISE EN GARDE : vérifiez que vous disposez de largement assez d'espace pour le
mouvement des bras oscillants.
MISE EN GARDE : placez le Total-Body Elliptical Cross-Trainer dans un endroit sec.
Ne placez pas l'appareil dans un endroit humide, près d'une piscine par exemple, afin
d'éviter la rouille et la corrosion des pièces.
S
T
TAbIlISATIoN Du
oTAl
Une fois que le cross-trainer est positionné correctement, réglez les vérins de calage du stabilisateur avant. Les vérins
de calage permettent d'immobiliser totalement le cross-trainer au sol lors de son utilisation.
MISE EN GARDE : n'utilisez pas le Total-Body Elliptical Cross-Trainer si les vérins de calage ne touchent pas le sol.
Lorsque vous avez placé l'appareil à son emplacement d'utilisation, vérifiez qu'il est bien stable. Réglez les vérins de
calage au moindre mouvement d'oscillation ou de signe d'instabilité de l'appareil. Identifiez le vérin de calage qui ne
repose pas complètement sur le sol. Pour régler les vérins de calage vers le bas, faites tourner la partie en caoutchouc
du pied dans le sens anti-horaire. Pour régler les vérins de calage vers le haut, faites tourner la partie en caoutchouc du
pied dans le sens horaire. Veillez à ce qu'il y ait au minimum 5 mm de filetage apparent entre le vérin de calage et
l'écrou autobloquant du vérin de calage.
Remarque : une fois que le cross-trainer est de niveau, serrez bien l'écrou du vérin de calage contre le tube
stabilisateur. Si l'écrou est mal serré, l'appareil fera du bruit.
M
T
ISE EN MARChE Du
Le Total-Body Elliptical Cross-Trainer dispose d'un bloc d'alimentation de norme
américaine ou d'une des normes internationales existantes. Insérez la fiche
d'alimentation dans le connecteur (A) à l'arrière du Total-Body Elliptical Cross-
Trainer. Branchez ensuite la fiche d'alimentation à la prise murale. Vérifiez que le
cordon d'alimentation est placé de manière à ne pas s'emmêler et à ne pas être
piétiné. Vérifiez ensuite que la console s'allume. Dans le cas contraire, revérifiez
les fiches et le branchement mural et assurez-vous que la prise murale est
alimentée.
C
oMMENT MoNTER SuR lA MAChINE
Pour monter sur la machine, nous recommandons que la pédale la plus proche de vous soit à sa position la plus basse.
Pour ce faire, appuyez sur les manivelles pour faire pivoter la pédale jusqu'à ce qu'elle soit centrée dans sa position la plus
basse par rapport à vous. Si vous vous tenez sur le côté gauche de la machine, en faisant face à la console, placez le pied
gauche sur la pédale la plus proche de vous puis faites passer la jambe droite par dessus pour que le pied droit repose sur
la pédale droite. Utilisez la barre fixe pour vous stabiliser.
C
oMMENT DESCENDRE DE lA MAChINE
Mettez la machine à l'arrêt. Il est recommandé de mettre la pédale dans sa position la plus basse du côté de l'appareil où
vous allez descendre. Si vous descendez du côté gauche, en faisant face à la console, commencez pas la jambe droite
suivie de la jambe gauche. Utilisez la barre fixe pour vous stabiliser.
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T
-b
E
oTAl
oDy
llIpTICAl
-b
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C
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-b
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C
-T
RoSS
RAINER
déplacer.
Une fois que le Total-
-T
RoSS
RAINER
C
-T
RoSS
RAINER
( 1 2 p o )
3 0 , 5 c m
( 1 2 p o )
3 0 , 5 c m
3 0 , 5 c m ( 1 2 p o )
3 0 , 5 c m ( 1 2 p o )
30,5 cm (12 po)
A
30,5 cm
(12 po)
30,5 cm (12 po)
30,5 cm
(12 po)
A
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