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Es gibt 7 Basis-Trainingsmodi:
Manuell,
voreingestellte
Programme,
Wattprogramm,
Körperfettprogramm,
Zielherzfrequenzprogramm, Herzfrequenzkontrollprogramm und Benutzerprogramm.
FUNKTIONEN:
SPEED: Zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit an. Die Höchstgeschwindigkeit beträgt 99,9
MPH (ca. 160 km/h).
RPM: Zeigt die aktuelle Umdrehung pro Minute an
TIME: Akkumuliert die Trainingszeit von 00:00 bis 99:59. Benutzer können die gewünschte
Zielzeit voreinstellen.
DIST: Akkumuliert die zurückgelegte Trainingsstrecke von 0,00 bis 999,9 Meilen (ca. 1.609 km).
Benutzer können die Zieldistanz, die sie erreichen möchten, voreinstellen.
ODO: Zeigt die akkumulierte Gesamtdistanz von 0 bis 9999 Meilen (ca. 16.092 km) an.
CAL: Akkumuliert die verbrannten Kalorien von 0 bis 9999. Benutzer können die Zielmenge an
Kalorien, die sie verbrennen möchten, voreinstellen.
WATT: Zeigt die aktuelle Wattleistung an.
HEART RATE: Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute an.
TARGET HR.: Benutzer können ihre Zielherzfrequenz voreinstellen.
PROGRAM: Es stehen 24 verschiedene Programme für das Training zur Auswahl.
LEVEL: Das Programm hat 10 Spalten mit Balken und 8 Balken in jeder Spalte. Jede Spalte steht
für ein 1-minütiges Training und jeder Balken für 2 Widerstandsgrade.
TRAININGSPARAMETER:
TIME / DISTANCE / CALORIES / AGE / WATT / TARGET HEART RATE
Einstellen der Trainingsparameter
Nach der Auswahl des gewünschten Trainingsmodus: Manuelle Programme, voreingestellte
Programme,
Wattsteuerungsprogramm,
Körperfettprogramme, Zielherzfrequenzprogramme,
Herzfrequenzkontrollprogramme
und
Benutzerprogramm.
Sie
können
mehrere
Trainingsparameter für die gewünschten Ergebnisse voreinstellen.
Hinweis: Einige Parameter sind in bestimmten Programmen nicht einstellbar. Zeit und
Distanz können nicht gleichzeitig eingestellt werden.
Wenn Sie ein Programm ausgewählt haben, drücken Sie ENTER und TIME blinkt.
Mit der Taste UP oder DOWN können Sie den gewünschten Zeitwert auswählen. Drücken Sie
ENTER, um die Werte zu bestätigen. Die blinkende Anzeige wechselt zum nächsten Parameter.
Verwenden Sie weiterhin die Taste UP oder DOWN. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um
das Training zu beginnen.
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