Publicité
OK
NO OK
90
NO OK
Krokomierz
jest
przeznaczony
widzenia, pomiar jest przeprowadzany
poprzez
zapis
fal
uderzeniowych
spowodowanych
kontaktem
stopy
(zaczepione do paska spodni lub
szortów).
5. Minuty aktywne
Organizacji Zdrowia (WHO) i polega na chodzeniu przez 30 minut
dziennie w szybkim tempie. Marsz aktywny polega na chodzeniu w szybkim
Oto próg chodu aktywnego w oparciu o wzrost:
Liczba kroków /
WZROST (cm)
120
...
do
150-151
152-153
154-155
156-158
159-160
161-162
163-165
166-167
168-170
171-172
minuta
173-175
149
176-178
...
179-181
132
182-184
131
185-186
130
187-190
129
191-193
128
194-196
127
197-199
126
...
125
220
124
123
122
121
120
119
118
117
116
115
114
...
108
91
Publicité
