Publicité
é, em média, próxima dos 10%.
Contudo, pode sofrer uma degradação devido à posição do produto, o ambiente
da marcha ou o uso.
Este produto não é concebido para a prática de corrida ou de passeio em
terreno ondulado porque a medição é muito imprecisa nessas situações.
(o desnivelamento não é tomado em linha de conta). Além disso, a marcha
em terreno móvel ou lamacento provoca uma imprecisão aproximada de 5%.
4. Uso
OK
NO OK
78
NO OK
Este podómetro é adequado para medir
os diferentes parâmetro da marcha
num
terreno
plano.
Tecnicamente,
estas medições efectuam-se registando
as
ondas
de
choques
causadas
pelo contacto do pé com o solo, tal
a nível da anca (cinto das calças ou
calções).
O seu podómetro mede e distingue a marcha da marcha activa para ajudá-lo a
motivar a andar com um ritmo mais sustentado no dia-a-dia.
Esta noção está ligada à preconização da Organização Mundial de
Saúde (OMS) que é de andar 30 minutos por dia a um ritmo sustentado.
a
saúde (ajuda na prevenção da obesidade, doenças cardiovasculares,
ansiedade...) segundo a OMS.
Um algoritmo patenteado, foi concebido pelos serviços Investigação e
limiar de accionamento da marcha activa. Acima deste limiar (frequência da
Eis o limiar de desencadeamento da marcha activa de acordo com a sua altura:
ALTURA (cm) Número de passos/minuto
120
149
...
...
150-151
132
152-153
131
154-155
130
156-158
129
159-160
128
161-162
127
163-165
126
166-167
125
168-170
124
171-172
123
173-175
122
176-178
121
179-181
120
182-184
119
185-186
118
187-190
117
191-193
116
194-196
115
197-199
114
...
...
220
108
79
Publicité
