Energetics POWER RUN 4.8 HRC Instructions page 12

MODES / PROGRAMMES
Démarrage rapide (manuel)
1. Allumez l'appareil à sa base et attachez la clé de sûreté.
2. Appuyez sur START, le système entre dans un décompte de 3 secondes et commence à 1.0 km/h.
3. Après le démarrage, vous pouvez utiliser les touches SPEED +/- ou INCLINE +/- pour ajuster la vitesse.
Programme Manuel
1. Si vous ne choisissez pas un programme préréglé et ne pressez pas la touche START directement, le tapis
commence à une vitesse de 1km/h, la fenêtre d'indication affiche un compte à partir de zéro, appuyez sur
SPEED+/- ou INCLINE +/- pour changer la vitesse. La gamme de réglage est 1 – 18 km/h.
2. En mode veille, appuyez sur "MODE", la fenêtre durée affiche "30:00 min" clignotant. Appuyez sur SPEED+/-
ou INCLINE +/-" pour régler la durée d'exercice.
3. Appuyez sur "MODE" à nouveau, la fenêtre distance affiche "1.0" clignotant. Appuyez sur SPEED+/- ou
INCLINE +/- pour régler la distance d'exercice. Le réglage doit être entre 0.5 et 99.5 km.
4. Appuyez sur "MODE" à nouveau, la fenêtre calorie affiche "50" clignotant. Appuyez sur SPEED+/- ou
"INCLINE +/-" pour régler la consommation de calories ciblée. Le réglage doit être entre 10 et 995 kcals.
5. Quand les réglages sont finis, appuyez sur "START" pour commencer, le tapis entre dans un décompte de 3
secondes avant de commencer. Les touches SPEED+/- et INCLINE +/- peuvent toujours être utilisées pour
ajuster la vitesse d'entraînement.
Programmes préréglés
En mode veille, appuyez sur "PROGRAM" et la fenêtre affiche P1-P15. Après avoir sélectionné le programme, réglez
la durée d'exercice ciblée en appuyant sur "SPEED+", "SPEED-". Puis appuyez sur START pour commencer
l'exercice dans le programme individuel.
Chaque programme est divisé en 20 sections différentes de même longueur. Dans chaque section, la vitesse sera
changée et ajustée par le tapis automatiquement. Le tableau ci-dessous indique comment la vitesse est ajustée dans
les sections individuelles par le tapis (en km/h) automatiquement.