Publicité
Kuinka kehon rasva- ja vesiprosenttilukemat tulkitaan?
Katso laitteen mukana toimitettuja Kehon rasvaprosentti- ja vesipitoisuustaulukoita.
Ne antavat viitteitä siitä, ovatko kehosi rasvaprosentti- ja vesipitoisuuslukemat
terveellisissä rajoissa (ikä ja sukupuoli vaikuttavat tähän).
Mitä minun pitäisi tehdä, jos kehoni rasvaprosenttilukema on erittäin korkea?
Kehon rasvaprosenttia voi pienentää järkevällä ruokavalio-, neste- ja kunto-
ohjelmalla. Terveydenhoitoalan ammattilaisilta tulisi aina kysyä neuvoa ennen
tällaisen ohjelman aloittamista.
Mitkä ovat kehon rasvaprosenttilukemat miehillä ja naisilla?
Naisten rasvaprosentti on luonnostaan korkeampia kuin miesten, koska kehon
koostumus on erilainen johtuen valmistautumisesta raskauteen, imettämiseen jne.
Mitä minun pitäisi tehdä, jos kehoni vesiprosenttilukema on erittäin alhainen?
Varmista, että juot säännöllisesti ja riittävästi vettä ja pyrit saamaan kehosi
rasvaprosentin terveellisiin lukemiin.
Miksi kehon koostumuksen analyysivakaa ei tulisi käyttää raskauden aikana?
Naisen kehon koostumus muuttuu huomattavasti raskauden aikana tukeakseen
vauvan kehitystä. Tällöin kehon rasvaprosenttilukemat saattavat olla epätarkkoja ja
harhaanjohtavia. Raskaana olevien tulisi tästä syystä käyttää vain painotoimintoa.
KÄYTTÖ- JA HOITO-OHJEET • Punnitse itsesi aina samalla vaa'alla ja samalla
lattialaustalla. Älä vertaile eri vaakojen välisiä lukemia, sillä vaaoissa on
valmistustoleransseista johtuvia eroja. • Tarkkuus ja toistettavuus ovat
parhaimmillaan, kun vaaka asetetaan kovalle, tasaiselle lattialle. • Punnitse
itsesi samaan aikaan joka kerta, ennen ruokailua ja ilman jalkineita. Hyvä aika
punnita paino on aamulla ensimmäisenä. • Vaaka pyöristää painon lähimpään
lukemaan ylös- tai alaspäin. Jos punnitset itsesi kahdesti ja saat eri lukemat,
painosi on näiden kahden välillä. • Puhdista vaaka kostealla rätillä. Älä käytä
kemiallisia puhdistusaineita. • Pidä huoli siitä, että vaaka ei kastu kokonaan, sillä
sen elektroniset osat saattavat vahingoittua. • Käsittele vaakaa varoen – se on
hienomekaaninen laite. Älä pudota vaakaa äläkä hyppää sen päälle. • Huomautus:
alusta saattaa olla liukas märkänä.
VIANMÄÄRITYSOHJEITA • Kehon rasva- ja vesiprosenttia mitattaessa täytyy
olla paljain jaloin. • Jalkapohjien ihon kunto voi vaikuttaa lukemaan. Saadaksesi
mahdollisimman tarkan ja yhtenäisen lukeman, pyyhi jalkasi kostealla liinalla
jättäen ne vähän kosteiksi ennen kuin astut vaa'alle.
VAROITUSMERKKIVALOT
Lo
Vaihda paristo.
O-Ld
Paino ylittää maksimirajan.
Err2
Alueen ulkopuolella, jalkapohjien huono kosketus.
TEKNISET TIEDOT
100 cm - 220 cm
8 käyttäjän muisti
3'3" - 7'2.5"
d = 0,1 % rasvaprosentti
6 - 100 vuotta
d = 0,1 % vesiprosentti
Mies/nainen
d = 0,1 BMI
WEEE-SELITYS Tämä merkki tarkoittaa, että tätä tuotetta ei saa hävittää
muiden talousjätteiden mukana missään EU-maassa. Kontrolloimattomasta
jätteiden hävittämisestä mahdollisesti aiheutuvien ympäristöhaittojen tai
terveysvaarojen estämiseksi hävitä tämä tuote vastuullisesti edistääksesi
materiaalivarojen uudelleenkäyttöä. Palauta käytetty laite käyttäen palautus- ja
noutojärjestelmää tai ota yhteyttä laitteen myyneeseen liikkeeseen. He voivat
kierrättää tämän tuotteen ympäristöturvallisesti.
AKKUJA KOSKEVA DIREKTIIVI Tämä symboli tarkoittaa, että akkuja ei saa
hävittää talousjätteiden mukana, koska ne sisältävät aineita, jotka voivat olla
vahingollisia ympäristölle ja terveydelle. Vie akut niille tarkoitettuihin
keräyspisteisiin.
15 VUODEN TAKUU FKA Brands Ltd takaa tämän tuotteen materiaali- ja
valmistusvirheet 15 vuoden ajaksi ostopäivämäärästä lähtien lukuunottamatta
seuraavassa esitettyä. Tämän FKA Brands Ltd:n tuotteen takuu ei kata vahinkoja,
jotka ovat aiheutuneet tuotteen väärästä käytöstä, onnettomuudesta, luvattomien
lisälaitteiden käytöstä, tuotteeseen tehdyistä muutoksista tai mistään muista
syistä, joita FKA Brands Ltd ei voi hallita. Takuu on voimassa ainoastaan, jos tuote
on hankittu ja sitä käytetään Yhdistyneessä kuningaskunnan tai EU:n alueella.
Takuu ei kata tuotteeseen tehtyjä muutoksia tai sovituksia jotta se toimisi jossain
muussa maassa kuin siinä maassa, jota varten se on suunniteltu, valmistettu ja
hyväksytty, eikä korjauksia laitteisiin, jotka ovat vaurioituneet tällaisista muutoksista
tai sovituksista johtuen. FKA Brands Ltd ei ole vastuussa mistään satunnaisista,
välillisistä tai erityisistä vahingoista.
Tuotteen takuukorjauksia varten tuote on toimitettava paikalliseen Salter Service
Centreen postimaksu maksettuna ja mukaan on liitettävä päivätty ostokuitti
(ostotodistus). Vastaanotettuaan tuotteen FKA Brands Ltd korjaa tai korvaa tuotteen
harkintansa mukaisesti ja palauttaa sen postimaksu maksettuna. Takuu on voimassa
ainoastaan Salter Service Centren kautta. Tuotteen huoltaminen minkään muun kuin
Salter Service Centren kautta johtaa takuun raukeamiseen.
Tämä takuu ei vaikuta lakisääteisiin oikeuksiin. Paikallinen Salter Service Centre
löytyy osoitteesta www.salterhousewares.co.uk/servicecentres
HUR FUNGERAR DENNA SALTER VÅG?
S
Denna Salter-våg använder BIA (Bio Impedans Analys) teknik som skickar en
liten elektrisk impuls genom kroppen för att skilja fet från mager vävnad, den
elektriska impulsen känns inte och är helt säker. Kontakt med kroppen görs via
dynor av rostfritt stål på vågens plattform. Denna metod beräknar samtidigt din
personliga vikt, kroppsfett, totala andel vatten i kroppen och BMI , vilket ger dig en
mer korrekt avläsning av din övergripande hälsa och kondition.
Denna våg sparar personlig information för upp till 8 användare Såväl som att den är
en analyseringsvåg så kan denna våg användas som en vanlig våg.
NY FUNKTION Denna våg har vår bekväma kliv-på funktion. När den har startats kan
vågen drivas genom att helt enkelt kliva på plattformen – inget mer väntande!
FÖRBEREDELSE AV DIN VÅG 1. Öppna batterifacket på vågens undersida.
2. Avlägsna isoleringsfliken under batteriet (om det sitter i) eller sätt i batterier i
batterifacket enligt polaritetssymbolerna (+ och -). 3. Stäng batterifacket. 4. Satt
fast de medföljande mattfötterna om vågen ska användas på matta. 5. Placera
vågen på en stadig platt yta.
STARTA DIN VÅGA 1. Tryck in plattformens mitt och avlägsna din fot. 2. '0.0'
kommer att visas. 3. För att ändra viktläge (kg/lb/st) tryck på
4. Vågen kommer att stängas av och är nu redo att användas.
Denna startprocess måste upprepas om vågen flyttas. Annars är det bara att
kliva på vågen med en gång.
ENDAST VIKTAVLÄSNING 1. Kliv på och stå mycket stilla medan vågen beräknar
din vikt. 2. Din vikt visas. 3. Kliv av. Din vikt kommer att visas under några sekunder.
4. Vågen kommer att stängas av.
INMATNING AV PERSONLIG INFORMATION
1. Tryck på -knappen för att aktivera vågen.
2. När användarnumret blinkar, välj ett användarnummer genom att trycka på
eller
knapparna. Tryck på -knappen för att bekräfta ditt val.
3. Symbolen för man eller kvinna kommer att blinka. Tryck på
välja man/kvinna/man idrottare/kvinna idrottare, tryck sedan på
Idrottar-läge: En idrottare är definierat som en person som är håller på med
intensiv fysisk aktivitet ungefär 12 timmar i veckan och som har en vilopuls på
ungefär 60 slag i minuten eller mindre.
4. Längddisplayen kommer att blinka.
Tryck
eller
enligt behov för att ställa in din läng, tryck sedan på -knappen.
5. Åldersdisplayen kommer att blinka.
Tryck
eller
enligt behov för att ställa in din ålder, tryck sedan på -knappen.
6. 0.0 vises på skjermen.
7. Vekten slår seg av og er nå klar til bruk.
8. Upprepa processen för en andra användare, eller för att ändra
användarinformationen.
OBS! För att uppdatera eller skriva över sparad data, följ samma process, och
gör ändringar efter behov.
VIKT- & KROPPSFETTSAVLÄSNINGAR
Placera vågen på en plan yta.
1. Tryck på -knappen för att aktivera vågen.
2. Välj ditt nummer genom att trycka
3. VÄNTA tills displayen bekräftar din personliga information igen och sedan visar
noll.
4. När noll visas, kliv BARFOTA upp på plattformen och stå still. Se till att dina fötter
har god kontakt med de metalldynorna på plattformen.
5. Efter 2-3 sekunder kommer din vikt att visas.
6. Förbli stående på vågen medan dina andra avläsningar görs.
7. Din vikt kommer at visas följt av din kroppsfettprocent, total andel vatten i
kroppen och BMI.
KROPPSFETT - VAD BETYDER DET? Den mänskliga kroppen består av, bland annat,
en viss procent fett. Detta är viktigt för en hälsosam, fungerande kropp – det skyddar
leder och skyddar viktiga organ, hjälper till att reglera kroppstemperatur, förvarar
vitaminer och hjälper kroppen att hålla igång då det är ont om mat. För mycket fett
eller för lite fett kan dock vara skadligt för din hälsa. Det är svårt att avgöra hur
mycket kroppsfett våra kroppar har bara genom att titta på oss själva i spegeln.
Detta är varför det är så viktigt att mäta och övervaka din kroppsfettsprocenthalt.
Kroppsfettsprocenthalten ger dig bättre mätning av din condition än enbart vikt –
kompositionen av din viktnedgång kan betyda att du förlorar muskelmassa snarare
än fett – du kan fortfarande har en hög procenthalt fett även om vågen indikerar
'normal vikt' .
20
eller
knappen.
eller
för att
knappen.
eller
knapparna.
Publicité
