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Topcom HB 10M00 Manuel D'utilisateur

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HB 10M00
USER GUIDE
HANDLEIDING
MANUEL D'UTILISATEUR
V 1.0, 11/08

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Sommaire des Matières pour Topcom HB 10M00

  • Page 1 HB 10M00 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D’UTILISATEUR V 1.0, 11/08...
  • Page 2 Les possibilités décrites dans ce manuel sont publiées sous réserve de modifications. This product is in compliance with the essential requirements and other relevant provisions of the R&TTE directive 89/336/EEC. The Declaration of conformity can be found on : http://www.topcom.be/cedeclarations.asp...
  • Page 3 TOPCOM HB 10M00 1 INTRODUCTION Congratulations on your purchase of the HB 10M00. This system is designed for fitness and Sport training. We hope that you will enjoy using the Heart Meter/ GPS pod and the benefits of the wireless transmission to send/receive data to/from the controller or to PC.
  • Page 4 TOPCOM HB 10M00 4 CHANGING THE BATTERY If you are not confident with electronics, let the battery be changed by a professional. Do not open the watch yourself. 4.1 WATCH & CHEST BELT THE WATCH AND CHEST BELT HAVE ALREADY A BATTERY INSIDE, so no need to place this battery when you just bought it.
  • Page 5 TOPCOM HB 10M00 6 BUTTONS Mode Button [M] (MODE/SET) • To select the current function or menu. • Hold down to select setting mode. In setting mode: To select among the setting items. Escape Button [ESC] (LIGHT/ESC) • To select between timekeeping and sensor mode.
  • Page 6 TOPCOM HB 10M00 7 TO SET THE GENERAL ITEMS hold [M] [ESC] Current time mode ] or Change the setting value Setting menu Change the setting [ESC] value faster (for some settings) Setting display hold [ or [ * Press [ ] to move selection in the reverse direction.
  • Page 7 TOPCOM HB 10M00 7.1 TO PAIR THE WATCH WITH THE CHEST BELT AND GPS POD The chest belt and GPS pod is normally paired with the watch when bought. If battery is replaced or after a reset the chest belt/GPS pod has to be paired again.
  • Page 8 TOPCOM HB 10M00 Current time Daily alarm mode Chronograph mode front page mode front page front page Timekeeping function mode Dual time mode Pacer mode Timer mode page front page front page [ESC] Sensor function mode Distance mode Heart rate mode...
  • Page 9 TOPCOM HB 10M00 8.1 TIMEKEEPING MENU ITEMS Current time mode Daily alarm mode Chronograph mode front page front page front page Dual time mode Pacer mode Timer mode front page front page front page Timekeeping function mode 8.1.1 Daily or weekly alarm mode on/off This watch includes 2 alarms for home time.
  • Page 10 TOPCOM HB 10M00 Daily alarm Weekly alarm * Press the [ ] button to move the selection by reverse order. hold [M] daily/weekly alarm [ESC] hour Daily alarm mode minute ] or [ hold [ ] or [ Change the setting...
  • Page 11 TOPCOM HB 10M00 To start and stop the chronograph Counting Reset display hold [ elapsed time lap no. Chronograph mode Stop counting Note: Reset the chronograph will clear the lap time memory too. To take and recall lap times The lap time...
  • Page 12 TOPCOM HB 10M00 8.1.3 Use the count down timer The maximum counting down time is 99 hours, 59 and minutes 59 seconds. You can set your own count down time (max. 99:59:59) or use one of the preset values (3, 5, 10, 15 or 45 minutes).
  • Page 13 TOPCOM HB 10M00 To start/stop the count down timer Beep for 30 seconds ‘Zero’ display Beep finish Target time display Counting Stop counting Note: During the counting, the timer will generate beeps to prompt the user about the elapsed of time at various time: •...
  • Page 14 TOPCOM HB 10M00 8.1.4 To use the pacer A pacer is a kind of metronome that can be used to give a certain rhythm when you exercise. It can be set in beeps per minute (B/M). You can also see the counter of the beeps on the screen:...
  • Page 15 TOPCOM HB 10M00 The pacer can also be used in chronograph mode: beep Pacer mode activated beep Stop counting Counting Chronograph mode 8.1.5 Dual time mode When you need to keep track of the time elsewhere in the world. Dual time mode...
  • Page 16 TOPCOM HB 10M00 8.2 SENSOR MODE OVERVIEW 8.2.1 Heartbeat measurement See “8 Timekeeping - Sensor mode main menu” how to enter the heart beat measurement menu (HR). PRECAUTIONS • Avoid fastening the strap too tight. • Do not bend or fold the chest belt for preventing damage.
  • Page 17 TOPCOM HB 10M00 The chest belt has to be worn while using the heart rate function. Moisten the chest belt conductive pads with saliva of ECG-gel (available at you local pharmacy) in order to ensure good contact with the skin at all time.
  • Page 18 TOPCOM HB 10M00 Note: • When entering the heart rate mode, the heart rate function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook” for the detailed operations.
  • Page 19 TOPCOM HB 10M00 8.2.5 EMHR and %EMHR Estimated Maximum Heart Rate (EMHR) EMHR = 220 - age of the user Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (%EMHR) %EMHR = acquired heart rate / EMHR x 100% An example of %EMHR:...
  • Page 20 TOPCOM HB 10M00 zone, especially if you have a heart condition. Zone Alert Setting Remarks General Upper limit Lower limit application 65%EMHR Fitness 85%EMHR cannot be changed by user Custom 40-239 bpm 41-240 bpm can be changed by user bpm or %EMHR...
  • Page 21 TOPCOM HB 10M00 8.2.7 To turn on/off the zone alert bpm or %EMHR The above zone Beep sounds and an icon upper displays if the acquired heart limit rate is above the upper limit The in zone (the target heart rate zone for one...
  • Page 22 TOPCOM HB 10M00 8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook Sensor function Timer starts to Logbook starts to log 5 seconds activated count (sensor function activated too) release release release Heart rate mode keep keep holding holding User hold...
  • Page 23 TOPCOM HB 10M00 8.2.9 To reset the screen, session and timer Heart rate mode hold keep holding [ User mode release release release Distance mode Reset the current Reset the timer Reset the current session screen Note: • When enter the heart rate, user or distance mode, the sensor function will be activated automatically after 5 seconds.
  • Page 24 TOPCOM HB 10M00 Menu 1: Save ] or [ hold [M] ‘Save’ [ESC] Function menu 1 Heart rate mode Save today’s data? [ESC] Menu 2: Session ] or [ hold [M] ‘Session’ Function menu 2 [ESC] Heart rate mode in-zone...
  • Page 25 TOPCOM HB 10M00 Menu 3: Daily Rd ] or [ hold [M] ‘Daily Rd’ Function menu 3 [ESC] [ESC] Heart rate mode Day 1 in-zone average/ exercise max./min. time heart rate Day 2 [ESC] the next available moving time Function menu...
  • Page 26 TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Zone ] or [ hold [M] ‘Zone’ Function menu 4 [ESC] [ESC] Heart rate mode Fitness* (65 - 85%EMHR) ] /[ [ESC] Function menu custom (setting value) Function menu ] /[ Change setting hold Fitness zone...
  • Page 27 TOPCOM HB 10M00 8.2.11 Logbook functions menu To enter the log menu (LOG) the watch has to be in sensor mode. See “8.1 Timekeeping menu items” how to enter this mode. If no session is stored in the logbook, the amount of free memory will be displayed.
  • Page 28 TOPCOM HB 10M00 Menu 1: View ] or [ hold [M] ‘View’ view session [ESC] Logbook mode in-zone [ESC] duration exercise time average/ max./min. moving time start time heart rate average/ calorie average/ distance/ minimum expenditure maximum step pace speed...
  • Page 29 TOPCOM HB 10M00 Menu 2: start/stop (start/stop the logbook) ] or [ hold [M] ‘start’ / ‘stop’ Start or stop the logging [ESC] [ESC] Logbook mode Function menu yes or no Start or stop the log • During the log function is started, a ‘LOG’ indicator start to flash on the screen, the watch will create a new log session and log the readings into a record at the predefined log rate.
  • Page 30 TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Log rate ] or [ hold [ ‘Log rate’ Set log rate [ESC] Logbook mode Function menu (sampling rate) Change the rate by Change the rate by forward scrolling backward scrolling If a log is started, the log rate cannot be changed.
  • Page 31 TOPCOM HB 10M00 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) ] or [ hold [M] ‘Erase’ Erase session [ESC] [ESC] ] or [ Logbook mode Function menu [ESC] Function menu yes or no [ESC] Session XX (e.g. 1) erased Function menu Menu 7: Mem.
  • Page 32 TOPCOM HB 10M00 8.2.12 Distance mode menu This mode works with the GPS pod and the built-in pedometer. See also “10 GPS pod” for the GPS pod and make sure the stride is set correctly, see “7 To set the general items”.
  • Page 33 TOPCOM HB 10M00 • When entering the distance mode, the distance function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook” for detailed operations. • When the distance function (sensor) is activated, the watch will aggregate the readings of the exercise into the current session.
  • Page 34 TOPCOM HB 10M00 Note: • The exercise timer is counting independently. Switching off the sensor or changing the screen to other mode will not affect the counting. i.e. the same set of exercise time can be checked from either the heart rate mode, distance mode or user mode.
  • Page 35 TOPCOM HB 10M00 Function menu 2: Session ] or [ hold [M] ‘Session’ [ESC] Function menu 2 Distance mode in-zone [ESC] duration exercise time average/ max./min. moving time start time heart rate average/ calorie average/ distance/ minimum expenditure maximum step...
  • Page 36 TOPCOM HB 10M00 Function menu 3: Daily Rd ] or [ hold [M] ‘Daily Rd’ Function menu 3 [ESC] [ESC] Distance mode in-zone exercise time the next available day (of the selected day) Function menu Function menu 4: Sleep ] or [ hold [M] ‘Sleep’...
  • Page 37 TOPCOM HB 10M00 Function menu 5: Sense ] or [ hold [M] ‘Sense’ Function menu 5 [ESC] [ESC] Distance mode ] / [ Change setting value Function menu (setting value) Change setting value faster hold Function menu ] / [ Function menu 6: Trk.
  • Page 38 TOPCOM HB 10M00 8.2.13 User mode menu This mode works with the GPS or the built-in pedometer and chest strap. See also “10 GPS pod” for the GPS pod. In user mode you can see the following 18 functions on the top, middle or bottom row of the display.
  • Page 39 TOPCOM HB 10M00 seconds reading captured sensor activated heart radio radio beat frequency frequency signal signal signal watch signal Note: • When enter user mode, the user function (sensor) will be activated automatically after 5 seconds. Which can be activated manually too, see “8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbook”.
  • Page 40 TOPCOM HB 10M00 How to change the displayed functions: change the middle row change the display function (select one from the 18 functions) change the bottom row User mode Note: • See “Function menu 4: View” for more detail about changing the display function for the top row.
  • Page 41 TOPCOM HB 10M00 Function menu 1: Save ] or [ hold [M] ‘Save’ [ESC] Function menu 1 User mode [ESC] (yes) Save Today’s Data ? (no) Note: • If the last session has NOT been saved, the watch will auto save that...
  • Page 42 TOPCOM HB 10M00 Function menu 2: Session ] or [ hold [M] ‘Session’ [ESC] Function menu 2 User mode [ESC] duration in-zone exercise time average/max./ moving time start time min. heart rate average/ average/ distance/step calorie maximum minimum pace expenditure...
  • Page 43 TOPCOM HB 10M00 Function menu 3: Daily Rd ] or [ hold [M] ‘Daily Rd’ [ESC] Function menu 3 [ESC] User mode [ESC] in-zone exercise time the next available day (of the selected day) Function mode...
  • Page 44 TOPCOM HB 10M00 Function menu 4: View ] or [ hold [M] ‘View’ [ESC] Function menu 4 [ESC] User mode top row middle row 17 user mode function list (top and bottom row) 18 user mode function list bottom row...
  • Page 45 TOPCOM HB 10M00 Function menu 5: Pos. FM (position format) ] or [ hold [M] ‘Pos. FM’ [ESC] Function menu 4 [ESC] User mode HD.D HD.M.M’ [ESC] HD.M.S’ confirm the setting Function mode * Press the [ ] button to move selection in the reverse direction.
  • Page 46 TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.1 ACCESSORIES OF THE GPS POD GPS pod GPS pod charger USB charger cable GPS pod bracket arm band...
  • Page 47 TOPCOM HB 10M00 10.2 CHARGING THE GPS 10.2.1 By PC 1. Insert the smaller end of the USB cable into the charger. Insert the opposite end of the USB cable into the PC. 3. The LED will turn on continuously 2.
  • Page 48 TOPCOM HB 10M00 10.2.2 By batteries 1. Push the battery door 2. Insert 4 ‘AAA’ or UM-4, 3. Put the battery door outward in compliance battery (alkaline battery back. Push the battery with the arrows marked recommended, not included) door backward until a on the door.
  • Page 49 TOPCOM HB 10M00 • Do not cover the GPS pod with clothing which will shelter the satellite signal. • Lace up your shoes firmly, otherwise the GPS pod can fall from the shoe during an intensive exercise. On arm band: Velcro 1.
  • Page 50 TOPCOM HB 10M00 blood circulation unsteady is blocked The arm strap is adjusted The arm strap is adjusted The arm strap is adjusted rightly too tightly too loose • Fasten the GPS pod to the forearm with the LED facing outside upward and see the sky most of the time.
  • Page 51 TOPCOM HB 10M00 10.4 TO USE THE GPS POD 10.4.1 Turning it on/off The GPS pod is off or the GPS pod is running at calm mode. Flashing at a slow pace The GPS pod found enough satellites. Data is...
  • Page 52 TOPCOM HB 10M00 The GPS pod will be turned off automatically if no satellites are found for 15 minutes (e.g. inside a building or under shelter). 10.4.2 GPS accuracy The amount of satellites seen by the GPS determine the accuracy.
  • Page 53 TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Automatic track logging function 1.Start the GPS pod at the trail head. 2.The GPS pod logs the track auto- matically during the travel. 3.Stop the GPS pod at the end of trail. 4.The GPS pod stores the track into a session.
  • Page 54 TOPCOM HB 10M00 11 WIRELESS DATA MANAGER With the wireless data manager program you can download the daily record and session data from the watch to the PC. Or from the chest belt and GPS pod directly to the PC. With the data stored on the PC, you can transfer it to programs like SportTracks, Perfect Session, ...for further analysing.
  • Page 55 TOPCOM HB 10M00 Reboot your PC after installa- tion and plug-in the USB don- USB dongle gle into a free USB port. After rebooting, Windows will install the proper USB device for the USB dongle. 11.2 PAIRING THE WATCH, CHEST AND GPS POD WITH...
  • Page 56 TOPCOM HB 10M00 11.3 DOWNLOAD/ANALYSE AND SAVE DATA FROM WATCH, CHEST STRAP AND GPS POD The watch and chest belt must be within 4 meter from the dongle, otherwise the PC dongle may not receive data from the device. 11.3.1 Download /analyse from watch...
  • Page 57 TOPCOM HB 10M00 11.3.2 Real-time data from the chest strap chest strap Watch HR Strap USB dongle GPS Pod Note: • This is functioned with the chest strap. • The heart rate chest strap MUST be worn on the chest (i.e. heart rate signal is sampling).
  • Page 58 TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Download/Analyse/Save data from GPS pod PC pod Watch HR Strap PC pod GPS Pod 11.3.4 Analyse/Save Real-Time Data from GPS pod GPS signal PC pod Watch HR Strap Notebook PC pod computer GPS Pod...
  • Page 59 TOPCOM HB 10M00 12 SPECIFICATIONS 12.1 WATCH Time - Normal Time with month, day, day of week, hour, minute and second display - 12/24 hour format selectable - Calendar range: 2000 to 2099 - Hourly Chime Alarm - Two independent alarms with daily and weekly selection.
  • Page 60 TOPCOM HB 10M00 Daily Records and Logbook - 10 statistical daily records - Logbook up to 100 sessions, +/- 7000 records Others - Full matrix (~ 32 x 46 dot) LCD - LCD level adjustable: 16 contrast level adjustments - Electro-Luminescent (EL) back light...
  • Page 61 13.2 WARRANTY HANDLING A faulty unit needs to be returned to a Topcom service centre including a valid purchase note and a filled in service return card. If the unit develops a fault during the warranty period, Topcom or its officially...
  • Page 62 TOPCOM HB 10M00 1 INLEIDING Gefeliciteerd met uw aankoop van de HB 10M00. Dit systeem is ontworpen voor fitness en andere sportactiviteiten. We hopen dat deze hartslagmeter/ GPS pod en de voordelen van de draadloze functie voor het verzenden/ ontvangen van gegevens naar/van de controller of een computer u goede diensten zullen bewijzen.
  • Page 63 TOPCOM HB 10M00 4 BATTERIJ VERVANGEN Als u niet vertrouwd bent met elektronica kunt u de batterij beter laten vervangen door een vakman. Maak het horloge niet zelf open. 4.1 HORLOGE & BORSTRIEM IN HET HORLOGE EN DE BORSTRIEM ZIT AL EEN BATTERIJ, u hoeft dus geen batterij te plaatsen als u dit horloge pas gekocht hebt.
  • Page 64 TOPCOM HB 10M00 5 STROOMBESPARINGSMODUS Dit horloge wordt verkocht met een stroombesparingsfunctie zodat de batterij langer meegaat. Druk op een willekeurige toets om het horloge (display) aan te zetten. Druk op de toets LAP/RESET [ ] gedurende 5 seconden in de tijdmodus om de stroombesparingsmodus in te schakelen.
  • Page 65 TOPCOM HB 10M00 6.1 MASTER RESET Houd [M],[ ]en [ ][ tegelijkertijd ingedrukt om het horloge te resetten. Alle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding! 6.2 BACK LIGHT (ACHTERGRONDVERLICHTING) Druk de toets [EL] in om de achtergrondverlichting van de display 3 seconden te laten branden.
  • Page 66 TOPCOM HB 10M00 - User (gebruiker): Gender (geslacht), Birthday (verjaardag), Height (lengte), Weight (gewicht) en Stride (paslengte) wandelen en lopen instellen. - Unit (eenheid): snelheid (km/h, mi/h en knoop) en andere (metrische en Engelse) eenheden instellen. • Als Light (licht) is ingesteld op nachtmodus, wordt de achtergrondverlichting ingeschakeld als er op een willekeurige toets wordt gedrukt.
  • Page 67 TOPCOM HB 10M00 Tijdens het verbinden: • De borstband voor de hartslagregistratie moet op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten (dus een voorbeeld van een hartslagsignaal). • De GPS pod moet worden ingeschakeld (zie "10.4.1 In-/uitschakelen").
  • Page 68 TOPCOM HB 10M00 Huidige Dagelijks Stopwatchmodus tijdmodus alarmmodus voorpagina voorpagina voorpagina Dubbele Pacermodus Timermodus stopwatch- tijdmeting voorpagina voorpagina functiemodus pagina [ESC] sensorfunctie- modus Afstandsmodus Hartslagmodus Gebruiksmodus voorpagina voorpagina voorpagina Logboekmodus Weegschaalmodus voorpagina voorpagina Opmerking: • De bijbehorende modus wordt na 3 seconden getoond of druk op [M] om de modus meteen weer te geven.
  • Page 69 TOPCOM HB 10M00 8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCH Huidige tijdmodus Dagelijks alarmmodus Stopwatchmodus voorpagina voorpagina voorpagina Dubbele tijdmeting Pacermodus Timermodus voorpagina voorpagina voorpagina Stopwatchfunctiemodus 8.1.1 Dagelijkse of wekelijkse alarmmodus aan/uit Dit horloge beschikt over 2 alarmen voor de lokale tijd.
  • Page 70 TOPCOM HB 10M00 Dagelijks alarm Wekelijks alarm * Druk op de toets [ ] om de selectie in de omgekeerde volgorde te bewegen. [M] ingedrukt dagelijks/ houden) wekelijks alarm [ESC] Dagelijks alarmmodus minuten ] or [ hold [ ] or [...
  • Page 71 TOPCOM HB 10M00 De stopwatch starten en stoppen Tellen Display resetten hold [ verstreken tijd rondenr. Stopwatchmodus Stoppen met tellen Opmerking: Door de stopwatch te resetten, wist u ook alle opgeslagen rondetijden. Rondetijden opnemen en oproepen De rondetijd blijft 10...
  • Page 72 TOPCOM HB 10M00 8.1.3 De timer voor aftellen gebruiken De maximale afteltijd is 99 uur, 59 minuten en 59 seconden. U kunt uw eigen afteltijd (max. 99:59:59) instellen of een van de geprogrammeerde waarden gebruiken (3, 5, 10, 15 of 45 minuten).
  • Page 73 TOPCOM HB 10M00 De timer voor aftellen starten/stoppen Pieptoon gedurende 30 seconden Nulscherm Einde pieptoon Weergave doeltijd Tellen Stoppen met tellen Opmerking: Tijdens het tellen produceert de timer pieptonen om de gebruiker op verschillende tijdstippen aan de verstreken tijd te herinneren: •...
  • Page 74 TOPCOM HB 10M00 8.1.4 De pacer gebruiken Een pacer is een soort metronoom die een bepaald ritme kan geven tijdens uw oefeningen. Deze kan in piepen per minuut (P/M) worden ingesteld. U kunt de teller voor de piepen ook op het scherm zien:...
  • Page 75 TOPCOM HB 10M00 De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt: pieptoon Pacermodus geactiveerd pieptoon Stoppen met tellen Tellen Stopwatchmodus 8.1.5 Dubbele tijdmeting Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden. Dubbele tijdmeting [M] ingedrukt houden...
  • Page 76 TOPCOM HB 10M00 8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIE 8.2.1 Hartslagmeting Zie "8 Hoofdmenu horlogefunctie - sensorfunctie" voor het openen van het menu voor de hartslagmeting (HR). VOORZORGSMAATREGELEN • Bevestig de band niet te strak. • Buig of vouw de borstriem niet om schade te voorkomen.
  • Page 77 TOPCOM HB 10M00 De borstriem moet gedragen worden wanneer u de hartslagfunctie gebruikt. Bevochtig de geleidende kussentjes van de borstriem met speeksel of ECG-gel (verkrijgbaar bij de plaatselijke apotheek) om ervoor te zorgen dat de kussentjes op elk moment goed contact maken met de huid.
  • Page 78 TOPCOM HB 10M00 Opmerking: • In de hartslagmodus wordt de hartslagfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen" voor uitleg. • Als de hartslagfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige 'sessie'.
  • Page 79 TOPCOM HB 10M00 8.2.5 EMHR en %EMHR Estimated Maximum Heart Rate (geschatte maximale hartslag) (EMHR) EMHR = 220 - leeftijd van de gebruiker Percentage of Estimated Maximum Heart Rate (percentage van de geschatte maximale hartslag) (%EMHR) %EMHR = gemeten hartslag / EMHR x 100%...
  • Page 80 TOPCOM HB 10M00 Alarminstelling zones Opmerkingen Algemene Bovenste Onderste toepassing grenswaarde grenswaarde 65%EMHR 85%EMHR Fitness kan niet door de gebruiker worden Aangepast 40-239 bpm 41-240 bpm kan wel door de gebruiker worden bpm of %EMHR De bovenzone bovenste De in-zone...
  • Page 81 TOPCOM HB 10M00 8.2.7 Het zonealarm in-/uitschakelen bpm of %EMHR De bovenzone U hoort een pieptoon en er bovenste wordt een pictogram grens- weergegeven als de gemeten waarde De in-zone hartslag hoger is dan de (de doelhartslagzone voor een bovenste grenswaarde...
  • Page 82 TOPCOM HB 10M00 8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen Logboek begint met Sensorfunctie Timer begint opslaan 5 seconden geactiveerd met tellen (sensorfunctie ook geactiveerd) loslaten loslaten loslaten Hartslag- modus vasthouden vasthouden Gebruiks- modus inge- drukt houden Afstands- loslaten loslaten...
  • Page 83 TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resetten Hartslag- modus inge- ] vasthouden drukt houden Gebruiks- modus loslaten loslaten loslaten Afstands- modus De huidige sessie De timer resetten Het huidige scherm resetten resetten Opmerking: • Wanneer u de hartslag-, gebruiks- of afstandsmodus selecteert, wordt de sensorfunctie automatisch na 5 seconden geactiveerd.
  • Page 84 TOPCOM HB 10M00 U kunt het menu voor de hartslagmodusfunctie openen door [M] ingedrukt te houden: Menu 1: Save ] of [ ‘Save’ [ESC] Functiemenu 1 Hartslagmodus Save today’s data? YES (ja) [ESC] Gegevens van NO (nee) vandaag opslaan? Menu 2: Session (sessie)
  • Page 85 TOPCOM HB 10M00 Menu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt ] of [ houden ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] [ESC] Hartslagmodus Dag 1 trainings- gemiddel- tijd in zone de/max./ min. hartslag Dag 2 [ESC] de volgende beweegtijd beschikbare dag Functiemenu...
  • Page 86 TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Zone [M] ingedrukt ] of [ houden ‘Zone’ Functiemenu 4 [ESC] [ESC] Hartslagmodus Fitness* (65 - 85%EMHR) ] /[ [ESC] Functiemenu aangepast (instelwaarde) Functiemenu ] /[ ] /[ Instelwaarde Fitnesszone ingedrukt wijzigen houden [ESC] Instelwaarde sneller...
  • Page 87 TOPCOM HB 10M00 Als er YY sessies in het logboek zijn opgeslagen, toont het display: Sessie XX van YY in totaal Datum van sessie XX Om de sessielijst (1-YY) te doorlopen, drukt u op toets [ ] of [ ].
  • Page 88 TOPCOM HB 10M00 Menu 1: View (bekijken) ] of [ ingedrukt houden ‘View’ sessie bekijken [ESC] Logboekmodus trainingstijd [ESC] duur in zone gemiddelde/ max./min. beweegtijd begintijd hartslag gemiddelde/ calorieverbr gemiddelde/ afstand / minimale maximale stap tred snelheid Functiemenu * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen.
  • Page 89 TOPCOM HB 10M00 Menu 2: start/stop (start/stop het logboek) ] of [ ingedrukt houden ‘start’ / ‘stop’ Het opslaan starten of stoppen [ESC] [ESC] Logboekmodus Functiemenu ja of nee Het opslaan starten of stoppen • Wanneer de logfunctie wordt gestart, begint het lampje voor ‘LOG’ op het scherm te knipperen, de horloge creëert een nieuwe logsessie en...
  • Page 90 TOPCOM HB 10M00 Menu 4: Log rate (snelheid gegevensopslag) ] of [ ingedrukt houden ‘Log rate’ Logsnelheid instellen [ESC] Logboekmodus Functiemenu (voorbeeldsnelheid) De snelheid wijzigen door De snelheid wijzigen door vooruit te bladeren achteruit te bladeren Als het opslaan werd gestart, kan de logsnelheid niet worden veranderd.
  • Page 91 TOPCOM HB 10M00 Menu 6: Erase (Erase one/all session(s)) (Eén/alle sessie(s) wissen) ] of [ ingedrukt houden ‘Erase’ Sessie wissen [ESC] [ESC] ] of [ Logboekmodus één alle Functiemenu [ESC] Functiemenu ja of nee [ESC] Sessie XX (bijvoorbeeld 1) gewist Functiemenu Menu 7: Mem.
  • Page 92 TOPCOM HB 10M00 In de afstandsmodus ziet u: Current speed: (huidige Current pace: (huidige tred) snelheid) Meting van de vereiste tijd om Meting van de wandel-/ met de huidige snelheid één loopsnelheid. kilometer/mijl af te leggen. Average speed: (gemiddelde Maximum speed: (maximale...
  • Page 93 TOPCOM HB 10M00 • Als de afstandsfunctie (sensor) is geactiveerd, verzamelt het horloge de waarden van de oefeningen in de huidige sessie. • De gegevens van de huidige sessie kunnen worden opgeslagen (in het dagrecord) of via het menu van de afstandsmodusfunctie worden bekeken.
  • Page 94 TOPCOM HB 10M00 i.e. dezelfde trainingstijd kan vanuit de hartslag-, afstands- of gebruiksmodus worden gecontroleerd. • Het calorieverbruik wordt berekend op basis van de hartslag en pedometer; als u overschakelt naar een andere modus heeft dit geen invloed op de berekening, tenzij de sensor wordt uitgeschakeld, i.e.
  • Page 95 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session ] of [ ingedrukt houden ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Afstandsmodus trainingstijd [ESC] duur in zone gemiddelde/ max./min. beweegtijd begintijd hartslag gemiddelde/ calorie- gemiddelde/ afstand / minimale verbruik maximale stap tred snelheid Functiemenu * Druk op de toets [...
  • Page 96 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) ] of [ ingedrukt houden ‘Daily Rd’ Functiemenu 3 [ESC] [ESC] Afstandsmodus de volgende trainingstijd in zone beschikbare dag (van de geselecteerde dag) Functiemenu Functiemenu 4: Sleep (slaap) ingedrukt ] of [ houden ‘Sleep’...
  • Page 97 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Sense ingedrukt ] of [ houden ‘Sense’ Functiemenu 5 [ESC] [ESC] Afstandsmodus ] / [ Instelwaarde wijzigen Functiemenu (instelwaarde) Instelwaarde sneller wijzigen ] / [ Functiemenu ingedrukt houden Functiemenu 6: Trk. Del (track wissen) ] of [...
  • Page 98 TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Gebruiksmodusmenu Deze modus werkt met de GPS of ingebouwde pedometer en borstriem. Zie ook "10 GPS pod" voor de GPS pod. In de gebruiksmodus kunt u de volgende 18 functies op de bovenste, middelste of onderste rij van het display zien. Elke functie kan...
  • Page 99 TOPCOM HB 10M00 seconden meting vastgelegd sensor geactiveerd hartslag- radiofrequentie radiofrequentie signaal signaal signaal GPS- horloge signaal Opmerking: • In de gebruiksmodus wordt de gebruiksfunctie (sensor) automatisch na 5 seconden geactiveerd. Deze kan ook handmatig worden geactiveerd, zie "8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen".
  • Page 100 TOPCOM HB 10M00 Hoe de weergegeven functies veranderen: verander de middelste rij verander de displayfunctie (kies een van de 18 functies) verander de onderste rij Gebruiksmodus Opmerking: • Zie "Functiemenu 4: Bekijken" voor meer informatie om de displayfunctie voor de bovenste rij te veranderen.
  • Page 101 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 1: Save ] of [ ingedrukt houden ‘Save’ [ESC] Functiemenu 1 Gebruiksmodus) [ESC] (ja) Save Today’s Data ? Gegevens van vandaag opslaan? (nee) Opmerking: • Als de laatste sessie NIET werd opgeslagen, slaat het horloge die sessie...
  • Page 102 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 2: Session ] of [ ingedrukt houden ‘Session’ [ESC] Functiemenu 2 Gebruiksmodus [ESC] duur trainingstijd in zone gemiddelde/ max./min. beweegtijd begintijd hartslag gemiddelde/ gemiddelde/ calorie- maximale minimale tred afstand / stap verbruik snelheid Functiemenu * Druk op de toets [...
  • Page 103 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 3: Daily Rd (dagrecord) [M] ingedrukt ] of [ houden ‘Daily Rd’ [ESC] Functiemenu 3 [ESC] Gebruiksmodus [ESC] trainingstijd in zone de volgende beschikbare dag (van de geselecteerde dag) Functiemodus Functiemenu 4: Bekijken [M] ingedrukt ] of [ houden ‘View’...
  • Page 104 TOPCOM HB 10M00 Functiemenu 5: Pos. FM (positieformaat) ] of [ ingedrukt houden ‘Pos. FM’ [ESC] Functiemenu 4 [ESC] Gebruiksmodus HD.D HD.M.M’ [ESC] HD.M.M’ de instelling bevestigen Functiemodus * Druk op de toets [ ] om de selectie in de andere richting te bewegen.
  • Page 105 TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES VAN DE GPS POD GPS pod Lader GPS pod USB-kabel Steun GPS pod armband...
  • Page 106 TOPCOM HB 10M00 10.2 DE GPS LADEN 10.2.1 Met de computer 1. Steek het smalle uiteinde van de USB- kabel in de lader. Steek het andere uiteinde van de USB-kabel in de computer. 3. Het LED-lampje brandt de hele tijd 2.
  • Page 107 TOPCOM HB 10M00 10.2.2 Met batterijen 1. Duw het 2. Plaats 4 ‘AAA’- of UM-4- 3. Plaats het batterijdeksel naar batterijen (alkalinebatterijen batterijdeksel terug. buiten zoals door de worden aanbevolen, niet Duw het batterijdeksel pijlen op het deksel bijgeleverd) in de lader naar achter totdat u een wordt aangegeven.
  • Page 108 TOPCOM HB 10M00 • Bedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal. • Trek de veters van uw schoenen stevig aan, want anders kan de GPS pod bij een intensieve training van uw schoen vallen. Op een armband: Velcro 1.
  • Page 109 TOPCOM HB 10M00 bloedcirculatie is onstabiel geblokkeerd perfect De armband is correct De armband is te strak De armband is te los afgesteld afgesteld afgesteld • Bevestig de GPS pod op uw bovenarm met de LED naar buiten en naar boven zodat hij meestal naar de lucht is gekeerd.
  • Page 110 TOPCOM HB 10M00 10.4 DE GPS POD GEBRUIKEN 10.4.1 In-/uitschakelen De GPS pod staat uit of de GPS pod werkt in rustige modus. Traag knipperen De GPS pod heeft voldoende satellieten gevonden. Gegevens zijn beschikbaar Snel knipperen De GPS pod zoekt een satellietsignaal.
  • Page 111 TOPCOM HB 10M00 De GPS pod schakelt automatisch uit wanneer er gedurende 15 minuten geen satellieten worden gevonden (bv. in een gebouw of onder een afdak). 10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS Het aantal satellieten dat door de GPS wordt waargenomen, bepaalt de nauwkeurigheid.
  • Page 112 TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajecten 1.Start de GPS pod aan het begin van het traject. 2.De GPS pod slaat het traject automatisch op tijdens het wandelen/lopen. 3.Stop de GPS pod aan het einde van het traject.
  • Page 113 TOPCOM HB 10M00 11 WIRELESS DATA MANAGER Met het Wireless Data Manager-programma kan u het dagelijkse record en de sessiegegevens van het horloge op de computer downloaden. Of van de borstriem en GPS pod rechtstreeks op de computer. Als de gegevens op de computer zijn opgeslagen, kunt u ze naar programma's zoals SportTracks, Perfect Session, ...
  • Page 114 TOPCOM HB 10M00 Volg de instructies om het programma op de doelcomputer te installeren. Computer Start uw computer opnieuw op na de installatie en steek USB-dongle de USB-dongle in de vrije USB-poort. Computer Na het opstarten installeert Windows het juiste USB-apparaat voor de USB-dongle.
  • Page 115 TOPCOM HB 10M00 Opmerking: • Het horloge MOET op ‘PC-Link’ zijn ingesteld in de logboekmodus en de functie voor de computerverbinding moet zijn geactiveerd. (Zie "8.2.11 Functiemenu voor het logboek" onder "Menu 3: PC-link".) • De borstriem MOET op de borst worden gedragen of druk op de twee contactpunten.
  • Page 116 TOPCOM HB 10M00 11.3 GEGEVENS VAN HET HORLOGE, DE BORSTRIEM EN GPS POD DOWNLOADEN/ANALYSEREN. Het horloge en de borstband moeten zich binnen 4 meter van de dongle bevinden, anders kan de computerdongle de gegevens mogelijk niet van het apparaat ontvangen.
  • Page 117 TOPCOM HB 10M00 11.3.2 Realtime gegevens van de borstband borstband Watch HR Strap Computer USB-dongle GPS Pod Opmerking: • Deze wordt met de borstband geactiveerd. • De borstband voor de hartslagregistratie MOET op de borst worden gedragen (voor een hartslagsignaal).
  • Page 118 TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaan PC pod Watch HR Strap PC pod Computer GPS Pod 11.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan GPS-signaal PC pod Watch HR Strap Notebook PC pod computer GPS Pod...
  • Page 119 TOPCOM HB 10M00 12 SPECIFICATIES 12.1 HORLOGE Alarm/Klok - Normale tijd met weergave van maand, dag, dag van de week, uren, minuten en seconden - Uurweergave (12 / 24 uur) selecteerbaar - Kalenderbereik: 2000 tot 2099 - Uuralarm Alarm - Twee onafhankelijke alarmen met dagelijkse en wekelijkse selectie.
  • Page 120 TOPCOM HB 10M00 Dagrecords en Logboek - 10 statistische dagrecords - Logboek tot 100 sessies, +/- 7000 records Overige - LCD met volledige matrix (~ 32 x 46 pixels) - Verstelbaar LCD-niveau: 16 aanpassingen contrastniveau - Elektroluminescente (EL) achtergrondverlichting Vereisten computersysteem...
  • Page 121 TOPCOM HB 10M00 13 TOPCOM-GARANTIE 13.1 GARANTIEPERIODE Op de Topcom-toestellen wordt een garantie van 24 maanden verleend. De garantieperiode gaat in op de dag waarop het nieuwe toestel wordt gekocht. Er is geen garantie op standaard of oplaadbare batterijen (type AA/AAA).
  • Page 122 TOPCOM HB 10M00 1 INTRODUCTION Félicitations pour l'achat du HB 10M00. Ce système est conçu pour un entraînement physique et sportif. Nous espérons que vous apprécierez ce cardiofréquencemètre/ GPS Pod et tous les avantages de la transmission sans fil pour échanger des données avec le contrôleur ou un PC. Lorsque vous faites de l'exercice ou du sport, votre cœur accélère naturellement en...
  • Page 123 TOPCOM HB 10M00 la montre à l'aide d'un chiffon doux et sec ou d'un chiffon doux imbibé d'eau et d'un détergent non agressif. Rangez votre montre dans un endroit sec lorsque vous ne l'utilisez pas. 4 CHANGEMENT DE LA PILE Si vous n'avez pas confiance en l'électronique, laissez un professionnel...
  • Page 124 TOPCOM HB 10M00 5 MODE D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE Cette montre est dotée d'une fonction d'économie d'énergie permettant de prolonger la durée de vie de la pile. Pour rallumer la montre (écran), appuyez sur une touche quelconque. Pour activer le mode d'économie d'énergie, appuyez sur la touche LAP/ RESET [ ] pendant 5 secondes en mode d'affichage de l'heure.
  • Page 125 TOPCOM HB 10M00 6.1 RÉINITIALISATION Appuyez simultanément sur les boutons [M], [ ] et [ ] et maintenez-les enfoncés pour réinitialiser la montre. Toutes les informations (y compris l'heure) seront perdues ! 6.2 RÉTROÉCLAIRAGE Appuyez sur le bouton [EL] et maintenez-le enfoncé pour activer le rétroéclairage de l'écran pendant 3 secondes.
  • Page 126 TOPCOM HB 10M00 - Unit (Unité) : réglage de la Vitesse (Km/h, mile/h et nœud) et autres unités (métrique et impériale). • Quand la fonction Light (Éclairage) est réglée en mode Nuit, chaque pression sur une touche active le rétroéclairage.
  • Page 127 TOPCOM HB 10M00 Pendant l'association : • Vous devez porter la ceinture de thorax sur la poitrine ou appuyer sur les deux contacts (pour un échantillonnage du signal de rythme cardiaque). • Le GPS pod doit être allumé (consultez la section "10.4.1 Activation/ Désactivation").
  • Page 128 TOPCOM HB 10M00 Mode Horloge Mode Alarme Mode (1ère page) quotidienne Chronographe (1ère page) (1ère page) Fonctions du mode Mesure du Mode Seconde Mode Mode Minuteur temps horloge Rythmeur (1ère page) (page unique) (1ère page) [ESC] Fonctions du mode Capteur...
  • Page 129 TOPCOM HB 10M00 8.1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPS Mode Horloge Mode Alarme Mode Chronographe (1ère page) quotidienne (1ère page) (1ère page) Mode Seconde Mode Rythmeur Mode Minuteur horloge (1ère page) (1ère page) (1ère page) Fonctions du mode Mesure du temps 8.1.1 Activation/désactivation du mode Alarme quotidienne ou...
  • Page 130 TOPCOM HB 10M00 Alarme Alarme hebdomadaire quotidienne * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire. appui long sur [M] Alarme quotidienne/ [ESC] heure Mode Alarme quotidienne minute ] ou [ appui long sur [ ] ou [ Modifier la valeur du paramètre en accéléré...
  • Page 131 TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du chronographe Comptage Affichage après réinitialisation appui long temps écoulé N° du tour Mode Chronographe Arrêt du comptage Remarque : La réinitialisation du chronographe effacera également la mémoire du temps au tour. Enregistrement et rappel des temps au tour...
  • Page 132 TOPCOM HB 10M00 8.1.3 Utilisation du minuteur à rebours La durée maximum du compte à rebours est de 99 heures, 59 minutes et 59 secondes. Vous pouvez définir votre propre durée de compte à rebours (max. 99:59:59) ou utiliser l'une des valeurs prédéfinies (3, 5, 10, 15 ou 45 minutes).
  • Page 133 TOPCOM HB 10M00 Démarrage et arrêt du minuteur à rebours Bips pendant 30 secondes Affichage « Zéro » Fin des bips Affichage de la durée visée Comptage Arrêt du comptage Remarque : Au cours du comptage, le minuteur émet des bips pour avertir l'utilisateur du temps écoulé...
  • Page 134 TOPCOM HB 10M00 compteur incrémentiel comptage fréquence des bips Mode Rythmeur Mode Rythmeur Arrêt des bips Emission de bips appui long sur [ arrêt du comptage Mode Rythmeur Arrêt des bips Réglage du rythmeur Le rythmeur peut être réglé par cran de 5 bips par minute (30, 35,...) :...
  • Page 135 TOPCOM HB 10M00 Le rythmeur peut également être utilisé en mode Chronographe : Mode Rythmeur activé Arrêt du comptage Comptage Mode Chronographe 8.1.5 Mode Seconde horloge Cette fonction vous permet de surveiller l'heure qu'il est dans une autre région du monde.
  • Page 136 TOPCOM HB 10M00 8.2 PRÉSENTATION DU MODE CAPTEUR 8.2.1 Mesure du rythme cardiaque Consultez la section "8 Menu principal des modes Mesure du temps et Capteur" pour savoir comment accéder au menu de la mesure du rythme cardiaque (HR). PRECAUTIONS •...
  • Page 137 TOPCOM HB 10M00 La ceinture de thorax doit être portée pendant l'utilisation de la fonction Rythme cardiaque. Humidifiez les coussinets conducteurs de la ceinture de thorax avec du gel ECG (disponible dans votre pharmacie) afin d'assurer un bon contact avec la peau à tout moment.
  • Page 138 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Rythme cardiaque, la fonction Rythme cardiaque (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celle- ci peut également être activée manuellement. Consultez la section "8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal"...
  • Page 139 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Le fait d'éteindre le capteur ou de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le comptage. • La dépense de calories est calculée sur base du rythme cardiaque. Le fait de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le calcul sauf si...
  • Page 140 TOPCOM HB 10M00 Réglage de l'alerte de dépassement de zone Remarques Application Limite Limite générale supérieure inférieure 65 % RCME 85 % RCME Fitness ne peut pas être modifié par l'utilisateur Personnalisé 40-239 ppm 41-240 ppm peut être modifié par l'utilisateur ppm ou % RCME Zone supérieure...
  • Page 141 TOPCOM HB 10M00 8.2.7 Activation/désactivation de l'alerte de dépassement de zone ppm ou % RCME Zone supérieure Un bip retentit et une icône limite s'affiche si le rythme cardiaque inférieure atteint augmente au-delà de la Zone centrale limite supérieure. (zone de rythme cardiaque recherchée pour une application...
  • Page 142 TOPCOM HB 10M00 8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journal Le journal commence à Le minuteur Fonction consigner les données commence à 5 secondes capteur activée (la fonction capteur est compter également activée). relâcher relâcher relâcher Mode Rythme...
  • Page 143 TOPCOM HB 10M00 8.2.9 Réinitialisation de l'écran, de la session et du minuteur Mode Rythme cardiaque appui long maintenir enfoncé [ Mode Utilisateur relâcher relâcher relâcher Mode Distance Réinitialisation de la Réinitialisation du Réinitialisation de session en cours minuteur l'écran en cours Remarque : •...
  • Page 144 TOPCOM HB 10M00 Pour accéder au menu des fonctions du mode Rythme cardiaque, faites un appui long sur [M] : Menu 1 : Save (Enregistrer) appui long ] ou [ sur [M] ‘Save’ [ESC] Menu de fonctions 1 Mode Rythme cardiaque Save today’s data?
  • Page 145 TOPCOM HB 10M00 Menu 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long ] ou [ sur [M] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] [ESC] Mode Rythme cardiaque Jour 1 temps rythme d'exercice cardiaque dans la moyen/ zone max./min. centrale...
  • Page 146 TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Zone (Zone) appui long ] ou [ sur [M] ‘Zone’ Menu de fonctions 4 [ESC] [ESC] Mode Rythme cardiaque Fitness* (65 - 85 % RCME) ] /[ [ESC] Menu des fonctions personnalisé (valeur du paramètre)
  • Page 147 TOPCOM HB 10M00 Si des sessions YY sont stockées dans le journal, l'écran indique : Session XX à partir de YY au total Date de la session XX Pour parcourir la liste des sessions (1-YY), appuyez sur le bouton [ ] ou [ ].
  • Page 148 TOPCOM HB 10M00 Menu 1 : View (Affichage) ] ou [ appui long sur [M] ‘View’ afficher la session [ESC] Mode Journal temps [ESC] durée d'exercice dans la zone centrale rythme cardiaque durée de dé- heure de moyen/max./ placement début min.
  • Page 149 TOPCOM HB 10M00 Menu 2 : start/stop (démarrer/arrêter le journal) ] ou [ appui long sur [M] ‘start’ / ‘stop’ Activer ou désactiver la journalisation [ESC] [ESC] Mode Journal Menu des fonctions oui ou non Activer ou désactiver le journal •...
  • Page 150 TOPCOM HB 10M00 Menu 4 : Log Rate (Fréquence de journalisation) appui long ] ou [ sur [ ‘Log rate’ Définir la fréquence de journalisation [ESC] Mode Journal Menu des fonctions (fréquence d'échantillonnage) Modifier la fréquence en Modifier la fréquence en faisant décroître les...
  • Page 151 TOPCOM HB 10M00 Menu 6 : Erase (Effacer une ou toutes les sessions) ] ou [ appui long sur [M] ‘Erase’ Effacer la session [ESC] [ESC] ] ou [ Mode Journal toutes Menu des fonctions [ESC] Menu des fonctions oui ou non [ESC] Session XX (p.
  • Page 152 TOPCOM HB 10M00 En mode Distance, vous pouvez voir : Vitesse actuelle : Cadence actuelle : La mesure de la vitesse de La mesure de la durée marche/course. nécessaire pour accomplir un kilomètre/mile selon la vitesse actuelle. Vitesse moyenne :...
  • Page 153 TOPCOM HB 10M00 précisions à ce sujet. • Quand la fonction Distance (capteur) est activée, la montre accumule dans la « session » en cours toutes les valeurs relevées pendant l'exercice. • La date de la session actuelle peut être enregistrée (dans l'enregistrement quotidien) ou consultée via les fonctions du menu du...
  • Page 154 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Si vous désactivez le capteur ou si vous passez l'écran dans un autre mode, le comptage ne sera pas affecté. Par exemple, le même réglage de la durée de l'exercice peut être vérifié...
  • Page 155 TOPCOM HB 10M00 Remarque : Si la dernière session n'a PAS été enregistrée, la montre enregistre automatiquement cette session dans l'enregistrement quotidien à minuit. Menu de fonctions 2 : Session (Session) ] ou [ appui long sur [M] ‘Session’ [ESC]...
  • Page 156 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) ] ou [ appui long sur [M] ‘Daily Rd’ Menu de fonctions 3 [ESC] [ESC] Mode Distance temps d'exercice dans la prochain jour disponible zone centrale (du jour sélectionné)
  • Page 157 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Sensibilité appui long ] ou [ sur [M] ‘Sense’ Menu de fonctions 5 [ESC] [ESC] Mode Distance ] / [ Modifier la valeur du paramètre Menu des fonctions (valeur du paramètre) Modifier la valeur du paramètre en accéléré...
  • Page 158 TOPCOM HB 10M00 8.2.13 Menu du mode Utilisateur Ce mode fonctionne avec le GPS ou le podomètre intégré et la ceinture de thorax. Consultez également la section "10 GPS pod" pour le GPS pod. En mode Utilisateur, vous pouvez afficher les 18 fonctions suivantes en haut, au milieu ou en bas de l'écran.
  • Page 159 TOPCOM HB 10M00 secondes résultat saisi capteur activé signal de signal de signal de rythme fréquence fréquence car- radio radio diaque Signal montre Remarque : • Lorsque vous accédez au mode Utilisateur, la fonction Utilisateur (capteur) s'active automatiquement après 5 secondes. Celle-ci peut également être activée manuellement.
  • Page 160 TOPCOM HB 10M00 Comment modifier les fonctions affichées : modifier la ligne centrale modifier la fonction d'affichage (sélectionner l'une des 18 fonctions) modifier la ligne du bas Mode Utilisateur Remarque : • Consultez la section "Menu de fonctions 4 : View (Affichage)" pour obtenir plus de détails sur le changement de la fonction d'affichage pour...
  • Page 161 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 1 : Save (Enregistrer) appui long ] ou [ sur [M] ‘Save’ [ESC] Menu de fonctions 1 Mode Utilisateur [ESC] (oui) Save Today’s Data ? Enregistrer les données du jour ? (non) Remarque : •...
  • Page 162 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 2 : Session (Session) appui long ] ou [ sur [M] ‘Session’ [ESC] Menu de fonctions 2 Mode Utilisateur [ESC] temps durée d'exercice dans la zone centrale rythme heure de durée de cardiaque début moyen/max./...
  • Page 163 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 3 : Daily Rd (Relevé quotidien) appui long ] ou [ sur [M] ‘Daily Rd’ [ESC] Menu de fonctions 3 [ESC] Mode Utilisateur [ESC] temps d'exercice dans la prochain jour disponible zone centrale (du jour sélectionné)
  • Page 164 TOPCOM HB 10M00 Menu de fonctions 5 : Pos. FM (FM Pos.) (format de position) ] ou [ appui long sur [M] ‘Pos. FM’ [ESC] Menu de fonctions 4 [ESC] Mode Utilisateur HD.D HD.M.M' [ESC] HD.M.S' confirmer le réglage Mode Fonction * Appuyez sur [ ] pour parcourir la sélection dans le sens contraire.
  • Page 165 TOPCOM HB 10M00 10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES DU GPS POD GPS pod Chargeur du GPS pod Câble du chargeur USB Support du GPS brassard...
  • Page 166 TOPCOM HB 10M00 10.2 CHARGEMENT DU GPS 10.2.1 Via le PC 1. Insérez la petite extrémité du câble USB dans le chargeur. Insérez l'extrémité opposée du câble USB dans le PC. 3. Le voyant reste allumé en continu 2. Abaissez le bouton pour éteindre le lorsque le GPS pod est en charge.
  • Page 167 TOPCOM HB 10M00 10.2.2 Via les piles 1. Poussez le couvercle 2. Insérez 4 piles AAA ou UM-4 3. Replacez le du compartiment à (piles alcalines recommandées, couvercle du piles vers l'extérieur en non fournies) dans le chargeur compartiment à piles.
  • Page 168 TOPCOM HB 10M00 • Ne couvrez pas le GPS pod avec des vêtements, car cela altérerait le signal satellite. • Lacez fermement vos chaussures, sinon le GPS pod risque de tomber de votre chaussure au cours d'un exercice intensif. Sur un brassard : Velcro 1.
  • Page 169 TOPCOM HB 10M00 la circulation instable sanguine est bloquée adapté Le brassard est Le brassard est trop serré Le brassard n'est pas correctement ajusté assez serré • Attachez le GPS pod sur l'avant-bras avec le voyant face vers le haut et vers l'extérieur et le plus possible vers le ciel.
  • Page 170 TOPCOM HB 10M00 10.4 POUR UTILISER LE GPS POD 10.4.1 Activation/Désactivation Le GPS pod est désactivé ou le GPS pod fonctionne en mode de veille. Clignotement lent Le GPS pod a détecté suffisamment de satellites. Les données sont disponibles Clignotement rapide Le GPS pod recherche un signal satellite.
  • Page 171 TOPCOM HB 10M00 Le GPS pod est désactivé automatiquement si aucun satellite n'est détecté au bout de 15 minutes (par exemple, à l'intérieur d'un bâtiment ou s'il est couvert). 10.4.2 Précision du GPS Le nombre de satellites détectés par le GPS détermine la précision.
  • Page 172 TOPCOM HB 10M00 10.4.3 Fonction de journalisation des pistes automatique 1.Démarrez le GPS pod au point de départ. 2.Le GPS pod journalise automatiquement la piste au cours du trajet. 3.Arrêtez le GPS pod à la fin du parcours. 4.Le GPS pod stocke la piste dans une session.
  • Page 173 TOPCOM HB 10M00 Remarque : cette fonctionnalité fonctionne avec le PC pod ; consultez la session "11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod" avant d'utiliser l'appareil. 11 WIRELESS DATA MANAGER Avec le programme de gestion des données sans fil, vous pouvez télécharger l'enregistrement quotidien et les données de session depuis la...
  • Page 174 TOPCOM HB 10M00 Suivez les instructions pour installer le programme sur le PC de destination. Après l'installation, redémarrez votre PC et Clé USB branchez la clé USB dans un port USB libre. Après le redémarrage du PC, Windows installe le pilote de périphérique USB approprié.
  • Page 175 TOPCOM HB 10M00 Remarque : • La montre DOIT être réglée sur l'écran « PC-Link » (Liaison PC) du mode Journal et vous devez activer la fonction PC-link. (Consultez la section "8.2.11 Menu des fonctions du journal" sous "Menu 3 : PC-Link (Liaison PC)".)
  • Page 176 TOPCOM HB 10M00 11.3 TÉLÉCHARGEMENT/ANALYSE ET ENREGISTREMENT DES DONNÉES DEPUIS LA MONTRE, LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS POD La montre et la ceinture de thorax doivent se situer à moins de 4 mètres de la clé USB, sinon celle-ci ne peut pas recevoir les données de l'appareil.
  • Page 177 TOPCOM HB 10M00 Analysez les données sur le PC avec les options fournies dans le logiciel. Enregistrez les données sur le PC pour pouvoir les analyser ultérieurement. 11.3.2 Transmission de données en temps réel depuis la ceinture de thorax ceinture de thorax...
  • Page 178 TOPCOM HB 10M00 11.3.3 Téléchargement/Analyse/Enregistrement de données depuis le GPS pod PC pod Watch HR Strap PC pod GPS Pod 11.3.4 Analyse/Enregistrement de données en temps réel depuis le GPS pod Signal GPS PC pod Watch HR Strap Ordinateur PC pod...
  • Page 179 TOPCOM HB 10M00 12 SPÉCIFICATIONS 12.1 MONTRE Horloge - Horloge normale avec affichage du mois, du jour, du jour de la semaine, des heures, des minutes et des secondes - Possibilité de sélectionner le format 12/24 heures - Plage de calendrier : 2000 à 2099 - Carillon à...
  • Page 180 TOPCOM HB 10M00 Relevés quotidiens et Journal - 10 relevés quotidiens de statistiques - Journal pouvant contenir jusqu'à 100 sessions, +/- 7 000 relevés Autres - Ecran LCD Full matrix (~ 32 x 46 pixels) - Niveau LCD ajustable : 16 valeurs de contraste - Rétroéclairage électroluminescent (EL)
  • Page 181 Topcom, accompagné d'un ticket d'achat valable et d'une fiche de service dûment complétée. En cas de panne pendant la période de garantie, Topcom ou son centre de service après-vente officiel réparera gratuitement les dysfonctionnements dus à un vice de matière ou de fabrication, en réparant ou en remplaçant les appareils ou les pièces défectueux.
  • Page 183 SERVICE RETURN CARD - RÜCKSENDEKARTE - CARTE DE RETOUR SERVICE - RETOURFICHE RETURN WITH YOUR DEFECT PRODUCT Name/Vorname/Prénom/Naam: Surname/Familienname/Nom/Familienaam: Street/Straße/Rue/Straat: Nr./N°: Box/Postfach/Boîte/Postbus: Location/Ort./Lieu/Plaats: Post code/Postleitzahl/Code Postal/Postcode: Country/Land/Pays/Land: Tel./Tél.: E-mail: Model name/Modellbezeichnung/Nom du modèle/Modelnaam: Serial Nr/Seriennummer/N° série/Serienummer: Purchase date/Kaufdatum/Date d’achat/Aankoopdatum: (DD/MM/YYYY) - (TT/MM/JJJJ) Fault description/Beschreibung des Defekts/Description de la panne/Beschrijving defect: (Original Proof of Purchase has to be attached to this return card to be valid for warranty) Model name/Modellbezeichnung/Nom du modèle/Modelnaam:...
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