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Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et une
19.
période de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence
cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période d'échauffement
prévient l'atrophie des muscles.
20.
Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme
normal de concert avec le niveau d'exercice en cours. Arrêtez la séance d'exercices
immédiatement en cas d'étourdissements, de nausées, de douleurs à la poitrine ou autres
symptômes anormaux en utilisant cet appareil. CONSULTEZ UN MÉ DECIN
IMMÉ DIATEMENT.
Le détecteur du pouls n'est pas un dispositif médical. Divers facteurs, incluant les
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mouvements de l'utilisateur ou de l'utilisatrice, peuvent affecter la précision des données de la
fréquence cardiaque. Le détecteur du pouls n'y est que pour aider au cours de l'exercice en
déterminant les tendances de la fréquence cardiaque en général.
22.
Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance.
23.
Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'exercices. Ne
portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles de
l'appareil elliptique. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des chaussures non lacées ou des
pantoufles.
MISE EN GARDE: Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de
conditionnement physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35
ans et plus ou pour les personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions
avant d'utiliser cet appareil de conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune
responsabilité en cas de blessures personnelles ou de dommages à la propriété encourus pendant
l'utilisation de cet appareil.
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
Instructions importantes sur le fonctionnement
N'utilisez JAMAIS cet appareil elliptique sans avoir lu et compris entièrement les résultats de
tout changement opérationnel que vous demandez à votre ordinateur.
Sachez que les changements de résistance ne se produisent pas immédiatement. Réglez le niveau
désiré sur la console de l'ordinateur et dégagez le bouton de réglage. L'ordinateur obéira
graduellement à la demande.
N'utilisez JAMAIS cet appareil elliptique pendant un orage électrique. Votre demeure peut faire
l'objet d'une surtension momentanée, ce qui peut endommager les composantes de l'appareil
elliptique.
Faites attention en participant à toute autre activité pendant l'utilisation de l'appareil elliptique,
par exemple regarder la télévision, lire, etc. Ces distractions peuvent causer une perte d'équilibre
et résulter en de blessures sérieuses.
Tenez toujours un support ou une barre pour mains en effectuant un changement de contrôle.
Points à retenir
Votre nouvel appareil elliptique est conçu et fabriqué selon les normes et les limites de la
tolérance les plus strictes dans l'industrie. Tous les appareils elliptiques, peu importe le fabricant,
ont un nombre considérable de couplages et de pièces mobiles. Sachez que même avec les
tolérances mécaniques les plus serrées, il peut y avoir un peu de jeu entre certaines pièces. Ce jeu
inhérent peut produire des bruits au cours de l'exercice, par exemple des clics et de petits bruits
sourds. L'appareil elliptique fonctionne rarement sans produire de petits bruits.
Service à la clientèle 1-888-707-1880
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