Kenwood BL237 Instructions page 108

Спроектировано и разработано
компанией Kenwood,
Соединенное Королевство.
Сделано в Китае.
Рецепты
музи на завтрак
Завтрак – заряд
бодрости
1 порц я (300 мл)
2 кубика льда
60 мл обезжиренного молока
50 г йогурта низкой жирности
50 г банана, нарезанного на
ломтики по 2 см
75 г яблока, нарезанного на
дольки по 2 см
5 мл проростков пшеницы
5 мл жидкого прозрачного меда
1 Поместите кубики льда, молоко
и йогурт в кувшин. Затем
добавьте банан, яблоко и
проростки пшеницы. Перед
смешиванием встряхните как
следует.
2 Включите скорость 1 на 5
секунд, затем скорость 2 на 20
секунд. Попробуйте, достаточно
ли сладко получилось, затем
при необходимости добавьте
меда.
Овсяный напиток с
розовым
грейпфрутом
1 порц я (250 мл)
150 мл сока розового
грейпфрута
50 мл натурального йогурта из
цельного молока
50 г банана, нарезанного на
ломтики по 2 см
1 столовая ложка овсянки,
1 столовая ложка прозрачного
жидкого меда
1 Загрузите грейпфрутовый сок и
йогурт в кувшин. Затем
добавьте банан и овсянку.
Перед смешиванием как
следует встряхните.
2 Включите скорость 2 на 15
секунд. Попробуйте, достаточно
ли сладко получилось, затем
при необходимости добавьте
меда.
Освежающий
бананово - ореховый
смузи
1 порц я (250 мл)
75 мл полуобезжиренного
молока
115 г йогурта низкой жирности с
лесным орехом
50 г банана, нарезанного на
ломтики по 2 см
3 сушеных абрикоса, готовых к
употреблению и нарезанных на
кусочки по 1 см
1 Залейте молоко и йогурт в
кувшин. Затем добавьте банан
и абрикос. Перед смешиванием
как следует встряхните.
2 Включите скорость 1 на 5
секунд, затем скорость 2 на 25
секунд.
108