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Ajout d'eau sur les pierres chaudes
Pour augmenter le niveau d'humidité dans le sauna, verser de l'eau sur les
pierres chaudes.
La quantité d'eau versée avec une petite louche sur les pierres détermine la
teneur en humidité de l'air. L'utilisateur se met à transpirer et sa respiration
est plus aisée. Ne pas verser d'eau sur les pierres chaudes si une autre per-
sonne est assise juste à côté du poêle. En effet de l'eau très chaude risquerait
de l'éclabousser.
Eau adaptée au sauna
Verser sur les pierres uniquement de l'eau du robinet propre. L'utilisation d'eau
dure entraîne la formation de dépôts blancs sur les pierres et la surface du poêle.
La propriété d'accumulation de chaleur des pierres baisse quand de l'eau dure
est utilisée. Si l'eau est ferreuse, une couche de rouille couvre les éléments de
chauffage et les pièces du poêle, provoquant de la corrosion. Ne pas utiliser d'eau
de mer ou d'eau chlorée ; ceci pourrait endommager le poêle combi et ses pièces.
SAUNA
CONDITIONS CLIMATIQUES DANS LE SAUNA
Les conditions climatiques à l'intérieur du sauna peuvent être contrôlées par
un thermomètre et un hygromètre dédiés. L'impact de la température et de
l'humidité sur un individu varie grandement. Il est donc impossible de recom-
mander certaines valeurs comme étant idéales. Les conditions climatiques sont
correctes tant que la personne se sent à l'aise dans le sauna. La ventilation est
importante pour s'assurer que l'air reste frais et facile à respirer.
En mode de fonctionnement du poêle à sauna, il est possible d'augmenter
l'humidité dans le sauna en versant de l'eau sur les pierres du poêle. La tem-
pérature recommandée dans le sauna est comprise entre 65 °C et 85 °C, au
plus 100 °C. En mode de générateur de vapeur, la température recommandée
est comprise entre 40 et 50 °C.
L'utilisation du sauna revitalise le corps et est connue pour ses bienfaits pour
la santé ; elle relaxe les muscles et calme et apaise les tensions. Il est égale-
ment possible de méditer à l'intérieur d'un sauna tranquille.
SÉCHAGE DU SAUNA APRÈS UTILISATION
Si la pompe à vapeur a été utilisée, le sauna doit être séché. Ouvrir les fentes
de ventilation au plafond et allumer le poêle afin de permettre un séchage
plus rapide. Veiller à éteindre le poêle une fois le séchage terminé.
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FRANÇAIS
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