Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Liens rapides
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Rössler Speedrower 021120
Sommaire des Matières pour Rössler Speedrower 021120
- Page 1 021120 Gebruiksaanwijzing User manual Mode d’ emploi Montage Assembly Montage Computerinstructies Exercise monitor Console électronique Algemene fitnesstips General fitness tips Conseils généraux fitness Garantie Warranty Garantie...
-
Page 2: Opengewerkte Tekening/ Exploded View/ Vue D'ensemble
Opengewerkte tekening/ Exploded view/ Vue d’ensemble... -
Page 3: Onderdelenlijst
Onderdelenlijst Omschrijving Stuks Omschrijving Stuks Computer Voetplaat beugel Spanningscontroler Voetplaat houder 16x97 Boogring Korte voetplaatas 12,5x355 Bout Knop M16x24 Buis Afsluitdop Boogring 20x8,5xR30 Frame Ring D8 Afsluitdop Bout M8x20 Voorste stabilisator Aansluitsnoer 1 Bout M8x75 Hole Plugs Behuizing L/R Aansluitsnoer 2 Bout ST4,2x20 Weerstanddraad 2 Smalle behuizing... -
Page 4: Parts List
Parts list Description Q’ty Description Q’ty Computer Foot plate strap Tension control Footplate sack Arc-washer d5*Φ20*1.5*R30 Short footplate axis Bolt M5*16*Φ8 Knob M16 Handlebar post join Φ38 end cap Arc-washer d8*Φ20*2*R30 Main frame Washer d8 End cap Φ60*Φ78*62 Bolt M8*20*S6 Front stabilizer Trunk wire 1 Bolt M8*75*20*H5... -
Page 5: Liste Des Pieces
Liste des pieces No. Description Q’té Description Q’té Ordinateur Sangle de repose-pieds Contrôle de la tension Sac repose-pieds Rondelle d’arc Axe platine courte Boulonner Bouton Montant de guidon rejoindre Φ38 embout Rondelle d’arc Cadre principal Rondelle Embout Boulonner Stabilisatrice avant Fil 1 Boulonner Obturateurs... - Page 6 De meeste onderdelen zijn afzonderlijk verpakt, maar sommige onderdelen zijn vooraf gemon- teerd in de aangegeven montagedelen. Verwijder deze onderdelen en monteer ze opnieuw wanneer dat vereist is. Zorg dat u genoeg ruimte hebt voor de montage, maak gebruik van het aanwezige gereedschap en controleer of alle onderdelen aanwezig zijn.
- Page 7 Bevestig de achterste stabilisatiestang (83) aan de glijrail (73) met de pin (80). Sluit de sensorka- bel (84) van glijrail (73) aan op rompdraad 2 (11) van het frame (52). Monteer glijrail (73) aan het hoofdframe en vergrendel met bout (74), ring (71) en moer (70), druk de afdekdoppen (90) erop. Vergrendel de glijrail en het hoofdframe (52) met knop (50).
- Page 8 Sluit het aansluitsnoer 1 (9b) aan op snoer 2 (11b). Verbind de weerstandscontroledraad (2b) met de spankabel 2 (12), zoals op het plaatje hierboven. Plaats de buis (5) in het hoofdframe, vergren- del deze met bout (8), ring (7) en boogring. Sluit het computersnoer (1a) aan op de computer en plaats deze op de computerhouder op buis (5) Verbind nu snoer 1 (9a) met het computersnoer (1a).
-
Page 9: De Glijrail Omhoogklappen Sliding Rail Folding Instructions Plier La Glissière
De glijrail omhoogklappen Sliding rail folding instructions Plier la glissière De glijrail (73) kan worden opgeklapt zodat de roeier minder ruimte inneemt. Trek de glijrail omhoog zoals weergegeven in afbeelding A. Draai de knop (50) totdat deze loskomt uit de rail en trek de knop dan zo ver mogelijk naar beneden. -
Page 10: De Glijrail Omlaagklappen Fold The Sliding Rail Down Plier La Glissière
De glijrail omlaagklappen Fold the sliding rail down Plier la glissière Draai de knop (50) totdat de conus volledig uit de glijrail (73) komt en trek dan de knop zo ver mogelijk naar buiten. Duw de glijrail met de andere hand in een hoek totdat de knop meegaat met de glijrail. -
Page 11: De Computer Instellen Computer Instructions Configuration De L'ordinateur
De computer instellen Computer instructions Configuration de l’ordinateur Functies: Auto/Auto/Automatique elke/every/chaque 6 second(e)(s) Functions: Tijd/Time/Temps 00:00-99:59 M:S Fonctions: Slagen/Strokes/Coupe d’aviron 0.00-999.9 Totaal/Total/Totale 0.00-999.9 Slagen per minuut/strokes per 0-1200 minute/coupes par minute Kjoule 0.0-99.9 KCal 0-9999 Batterij / Battery / Piles 2 x AA Bedrijfstemperatuur / Operating temperature / 0˚C ~ +40˚C (32˚F ~ 104˚F) -
Page 12: Functional Button
Functieknop: MODE: Druk in om een functie te selecteren. Druk in en houdt 2 seconden ingedrukt om alle waarden te resetten Display mogelijkheden CYCLE: Het display toont achtereenvolgens de volgende functies: TIME, STROKES, STROKES/OVERALL, KJLOULE, STROKES/MIN. Elke waarde wordt 6 seconden lang getoond. TIME: TIJD: telt de duur van de oefening. -
Page 13: Bouton De Fonction
Bouton de fonction: MODE: Appuyez sur pour sélectionner une fonction. Appuyez et maintenez 2 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs Options d’affichage CYCLE: L’affichage successivement les fonctions suivantes: TIME, STROKES, STROKES/OVERALL, KJLOULE, STROKES/MIN. Chaque valeur est affichée pendant 6 secondes. TIME: TEMPS: compte la durée de l’exercice. -
Page 14: Algemene Veiligheidsvoorschriften
Algemene veiligheidsvoorschriften Bij het ontwerp en de productie van dit fitnessapparaat is veel aandacht besteed aan veilig- heid. U dient echter altijd bepaalde veiligheidsvoorschriften in acht te nemen. Zorg ervoor dat u de gehele handleiding uitvoerig heeft doorgelezen voordat u het apparaat in gebruik neemt. Houd daarbij rekening met onderstaande punten: Dit apparaat is geen speelgoed en dient Let in het bijzonder op de reactie van uw... -
Page 15: Montage
Waarschuwing ginnende scheuren geconstateerd wor- den en of er geen scherpe randen e.d. zijn Raadpleeg uw arts voordat u met oefenin- wat tot lichamelijk letsel kan leiden. gen begint. Een frequent en inspannend trai- • D efecte onderdelen dienen direct ver- ningsprogramma moet eerst door uw huis- vangen te worden. - Page 16 Bepaal uw eigen tempo wordt voorkomen. Drink geen te koude vloeistof, maar neem water of een andere De mate van oefenen op dit apparaat is af- drank op kamertemperatuur. hankelijk van uw eigen conditie. Als u gedu- rende enkele jaren niet heeft getraind of u Controleer uw hartslag heeft last van overgewicht is het verstandig om langzaam te beginnen met slechts een...
-
Page 17: Warming-Up - Cooling Down
Warming-up – Cooling down Een succesvolle oefening begint met een warming-up en wordt afgesloten met een cooling down. Doe alle oefeningen twee tot drie keer per week en neem tussen de oefendagen een rustdag. Binnen enkele maanden kunt u het aantal oefeningen uitbreiden naar 5 tot 6 keer per week. - Page 18 Artikel 1 Garantiebepalingen Service Nederland (FSN) is vastgesteld dat er sprake is van een materiaal en/of constructiefout, worden gerepareerd of 1.1. BIG Wholesale BV (hierna te noemen BIG) garandeert dat alle Producten waarop dit garantiebewijs betrekking heeft indien nodig vervangen, dan wel worden vergoed. FSN be- vrij zijn van constructie- en/of materiaalfouten conform het- paalt zelf of de onderdelen zullen worden gerepareerd, dan geen in deze bepalingen is opgenomen.
- Page 19 Om op garantie aanspraak te kunnen maken verzoeken wij u, binnen twee weken na aankoop, de aankoop te registreren op de website www.fietsservicenederland.nl of www.fietsservicebelgie.be.Indien u niet in de gelegenheid bent om dit online te doen, kunt u ook een kopie van dit formulier, samen met een kopie van de aankoopbon, sturen naar het onderstaande adres. BIG Wholesale BV garandeert de goede werking van het geleverde product met inachtneming van de op dit garantiebewijs vermelde bepalingen.
-
Page 20: General Safety Instructions
General safety instructions In the design and the production of this fitness equipment, much attention has been paid to safety. Nevertheless, you need at all times to remain conscious of certain safety measures. Make sure that you have carefully read the whole user manual prior to your use of the equipment. Please keep in mind the following points: This equipment has not been designed to Pay attention to how your body reacts... -
Page 21: Maintenance And Use
Warning that the equipment in general should be checked for cracks and sharp edges etc. Consult with your physician prior to starting • D efective components must be replaced your exercises. A frequent and intensive trai- immediately. If this is not feasible, the ning programme should first be approved by equipment must be put out of order until your family physician. - Page 22 Set your own pace The liquids you take in must be at room temperature. Avoid too cold drinks. The intensity level of your workout on this equipment depends on your own condition. Check your heart rate If you have not been in training for some years or if you are overweight, it is recommended To be able to check your heart rate, you first that you start slowly with only a few minutes...
-
Page 23: Weight Training
Warming-up – Cooling down A successful exercise starts with a warm-up and is completed with a cool-down. Run through all of the exercises two or three times a week and take a day off in between the exercise days. After a few months you can extend the number of exercises to 5 to 6 times a week. The warm-up will be preparing your body for the effort you are about to exert. - Page 24 Warranty Article 1 Warranty conditions Article 4 Parts covered by warranty 1.1. BIG Wholesale BV (BIG) guarantees that all Products 4.1 Whilst the warranty is valid, the parts covered by these to which this warranty certificate are related are free from warranty conditions, of which Fiets Service Nederland (FSN) faults in the design and/or material, in accordance with the has established that they have a fault in the design and/or...
- Page 25 In order for the warranty to be valid, please register on our website www.fietsservicenederland.nl within two weeks after your purchase. Save the purchase receipt and this filled in form. You may send a copy of this filled in form to the address below if you are not able to register online.
-
Page 26: Consignes De Sécurité Générales
Consignes de sécurité générales Lors de la conception et la fabrication de cet appareil de remise en forme nous avons prêté beaucoup d’attention à la sécurité. Vous devez cependant toujours respecter certaines consignes de sécurité. Lisez attentivement le manuel entier avant d’utiliser l’appareil. Observez les points suivants : Cet appareil n’est pas un jouet et ne doit Ne pas utiliser l’appareil quand celui-ci... -
Page 27: Entretien Et Utilisation
Mise en garde • L ’appareil doit être contrôlé régulière- ment afin de prévenir des blessures cor- Consultez votre médecin avant de commen- porelles. Cela signifie également qu’une cer les exercices. Un programme d’entraîne- vérification régulière doit avoir lieu afin ment fréquent et intensif doit d’abord être de s’assurer que les boulons et les écrous approuvé... -
Page 28: Déterminez Votre Propre Rythme
Déterminez votre propre rythme sons doivent être à température ambiante. Ne buvez pas trop de liquide froid. Le degré d’entraînement sur cet appareil dé- pend de votre condition physique. Si vous Contrôlez votre fréquence cardiaque n’avez pas pratiqué d’exercice physique ré- gulier pendant quelques années ou si vous Pour contrôler votre fréquence cardiaque il avez quelques kilos de trop, il est plus sage de... -
Page 29: Echauffement Et Détente
Echauffement et détente Un exercice réussi commence avec l’échauffement et se termine avec la détente. Faites tous les exercices deux ou trois fois par semaine et prenez un jour de repos entre les jours d’entraînement. En l’espace de quelques mois vous pouvez augmenter le nombre de sessions d’entraînement à 5 ou 6 fois par semaine. L’échauffe- ment est très important avant de commencer un exercice. - Page 30 Conditions de garantie complémentaires Article 1 Clauses de garantie 1.1. BIG Wholesale BV (BIG) garantit que tous les Produits Article 4 Pièces couvertes par la garantie auxquels se rapporte le présent certificat de garantie ne 4.1 Pendant la période de garantie, les pièces couvertes par comportent aucun défaut de construction et/ou de matériau, les présentes conditions de garantie et sur lesquelles Velo conformément aux dispositions des présentes clauses de ga-...
- Page 31 Pour bénéficier de la garantie, nous vous prions de bien vouloir dans les deux semaines de la date d’achat, vous inscrire en ligne à www.veloservicebelgique.be. Si vous n’êtes pas en mesure de s’inscrire en ligne, vous pouvez aussi avoir une copie de ce formu- laire, accompagné...