Mesure Du Pouls; Récupération; Graisse Corporelle - ION Brisa Instructions De Montage Et Utilisation

4. Après avoir entré le signal de vitesse, chaque fonction de VITESSE-RPM-HEURE-DISTANCE-
CALORIES-POULS passera en affichage toutes les 6 secondes.
5. Vous pouvez aussi appuyer sur le bouton MODE pour sélectionner la fonction d'affichage simple
sur l'écran principal à l'exception du RPM & de la VITESSE. La fonction RPM & VITESSE allumera
l'affichage en 6 secondes.
6. Si vous avez préétabli une fonction cible auparavant, la fonction commence le compte à rebours de
la cible quand l'exercice commence. Une fois que la cible est atteinte, l'écran émet un bip et la
fonction compte automatiquement à partir de zéro si l'exercice continue.

7. Mesure du pouls

Après avoir tenu les deux capteurs à poignée pendant plusieurs secondes, l'écran indique le rythme
cardiaque actuel avec les battements par minute. Pour s'assurer que la lecture du rythme cardiaque
soit précise, tenez bien avec les deux mains. Vous pouvez préétablir le pouls cible avant de
commencer l'exercice. Une fois que le rythme cardiaque actuel atteint la valeur cible, vous pouvez
faire le réglage, la valeur du pouls clignotera pour vous le rappeller.
8. Récupération
Quand le POULS fonctionne, vous pouvez appuyer sur le bouton "RECUPERATION" pour
commencer la fonction du test de récupération. L'écran fera le compte à rebours de 0:60 secondes
à 0:00 et le symbole de battement cardiaque clignotera jusqu'à ce qu'il arrive à "0:00". Pendant une
durée de 60 secondes, continuez à tenir les capteurs du rythme cardiaque. L'écran affichera alors
"F1 à F6" pour indiquer votre état de récupération. F1 est le meilleur état, et F6 est le pire. Vous
pouvez continuer à faire l'exercice pour améliorer l'état de récupération de votre rythme cardiaque,
et le vérifier en utilisant la fonction Récupération.

9. Graisse corporelle

9-1. Appuyer sur la touche GRAISSE CORPORELLE pour entrer la mesure de graisse corporelle.
9-2. Appuyer sur les boutons MODE et REGLAGE pour introduire vos données personnelles. Les
données personnelles à introduire sont les suivantes :
AGE:
TAILLE : 100 ~ 250 cm (ou 3'03" ~ 8'03")
POIDS : 10 ~ 200 kg (ou 22 ~ 440 lb)
9-3. Après avoir entré vos données personnelles, vous pouvez appuyer sur le bouton GRAISSE
CORPORELLE et maintenir les capteurs du rythme cardiaque pour commencer le test
de la graisse corporelle.
9-4. Le test de graisse corporelle ne prend que quelques secondes. Si vous ne maintenez pas les
capteurs du rythme cardiaque durant la procédure de test, après 8 secondes, l'écran
LCD indiquera une erreur de signe "E -1".
9-5. Lorsque le test est terminé, vous voyez l'avis de graisse corporelle en pourcentage et le dessin
BMI (Indice de masse corporelle) s'affichera sur l'écran LCD principal en séquence en
mode scan.
% de GRAISSE CORPORELLE: Calculé à partir de vos données personnelles pour montrer la valeur
de 5%~50%.
BMI : Calculé à partir de vos données personnelles pour montrer la valeur de 1.0~99.99.
10 ~ 99 ans
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