Richtiges Tragen; Richtiges Gehen; Funktionsweise; Die Wadenmuskelpumpe - VenenWalker Z 09366 Mode D'emploi

Richtiges Tragen

Wenn Sie den VenenWalker
Sie bitte die Schnürsenkel fest, aber nur so fest, dass Sie noch ein angenehmes
Tragegefühl haben. Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Größe verwenden. Sind die
Schuhe nicht fest geschlossen oder haben Sie nicht die richtige Größe, kann dadurch
die Effektivität beeinträchtigt werden.

Richtiges Gehen

Fangen Sie bitte langsam an, das richtige Gehen für eine effektive Nutzung des Aktiv-
Schuhs zu üben. Setzen Sie einen Fuß nach vorn und ziehen Sie dabei gleichzeitig die
Zehen in Richtung Schienenbein an. Setzen Sie die gerundete Sohle auf den Boden und
nutzen die Rundung um sanft abzurollen. Spüren Sie die Bewegung des Gelkissens.
Strecken Sie den Fuß in Richtung Wade um den Schritt abzuschließen. Wiederholen
Sie diese Schrittfolge langsam um sich an das richtige Gehen mit dem AktivSchuh zu
gewöhnen. Gehen Sie ganz bewusst! Haben Sie die Bewegung verinnerlicht, können
Sie dann auch etwas schneller gehen, aber auf keinen Fall laufen!

Funktionsweise

Bitte beachten Sie:
Der Schuh kann während des Gehens, wie in diesem Kapitel beschrieben, nicht aber
während des Sitzens oder Stehens, dabei helfen, die Venentätigkeit zu unterstützen.
Beim Stehen kann er jedoch die Venentätigkeit durch Wippen anregen.
Durch die abgerundete Ferse unterstützt der VenenWalker AktivSchuh das Anheben
der Zehen und die Abrollbewegung des Fußes. Durch das Gelkissen wird beim Gehen
oder Wippen durch das Eigengewicht ein wechselnder Druck auf die Fußsohle ausge-
übt. Dadurch werden die natürlichen Funktionen der Venenpumpen verstärkt.
Bei richtiger Verwendung unterstützt der AktivSchuh die Venenfunktion der Beine in
dreifacher Weise:

1. Die Wadenmuskelpumpe

AktivSchuh über Ihre Füße gezogen haben, ziehen
®
Durch das Anheben des Fußes in Rich-
tung Schienbein und Strecken des Fußes
in Richtung Wade beim Gehen, wird die
sogenannte Wadenmuskelpumpe akti-
viert. Durch das Zusammenziehen und
Entspannen der Muskeln werden die Ve-
nen zusammengedrückt und wieder ent-
lastet. Dadurch wird das Blut in den Ve-
nen in Richtung Herz gepumpt.
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