Beurer BF 950 Mode D'emploi page 64

Esistono diversi scenari:
Mantenimento del peso:
Modifica del peso (aumen-
to o riduzione):
Indice di massa corporea
L'indice di massa corporea è utilizzato frequentemente per la valutazione del peso. L'indice viene calcolato in
base ai valori di peso e statura, la relativa formula è la seguente: indice di massa corporea = peso ÷ statura
L'unità dell'IMC è pertanto [kg/m
Categoria
Sottopeso
Normopeso
Sovrappeso
Adiposità (sovrappeso)
Percentuale di massa grassa
Gli sportivi presentano spesso un valore ridotto. A seconda della disciplina sportiva praticata, dell'intensità
dell'allenamento e della costituzione è possibile raggiungere valori ancora inferiori ai valori di riferimento indi-
cati. In presenza di valori estremamente bassi possono tuttavia sussistere dei rischi per la salute.
Di seguito sono riportati i valori percentuali di riferimento per la massa grassa (per ulteriori informazioni, rivol-
gersi al proprio medico).
Uomo
Età bassa normale alta
10-14 <11 % 11-16 % 16,1-21 % <21 %
15-19 <12 % 12-17 % 17,1-22 % <22 %
20-29 <13 % 13-18 % 18,1-23 % <23 %
30-39 <14 % 14-19 % 19,1-24 % <24 %
40-49 <15 % 15-20 % 20,1-25 % <25 %
50-59 <16 % 16-21 % 21,1-26 % <26 %
60-69 <17 % 17-22 % 22,1-27 % <27 %
70-100 <18 % 18-23 % 23,1-28 % <28 %
Il peso desiderato è inferiore a +/– 1 kg rispetto al valore iniziale.
• Si accendono tutti i 9 LED se le successive misurazioni si mantengono
uguali al valore iniziale entro +/– 1 kg.
• Si accende il primo LED rosso se le misurazioni non rientrano nel range stabilito.
Il peso desiderato è superiore a +/– 1 kg rispetto al valore iniziale.
• Se il valore misurato attuale si avvicina al peso desiderato, si accende di
colore verde. Più LED verdi sono accesi, più si è vicino al peso desiderato
(distribuzione lineare). Quando si accendono 9 LED verdi, si è raggiunto il
peso desiderato.
• Se il valore misurato attuale si trova entro +/– 0,2 kg rispetto al valore inizi-
ale, il primo LED si accende di colore giallo.
• Se il valore misurato attuale si discosta di più di 0,2 kg dal valore iniziale, il
primo LED si accende di colore rosso.
]. Le categorie di peso per gli adulti (dai 20 anni) in base all'IMC sono le seguenti:
2
Grave sottopeso
Sottopeso moderato
Leggero sottopeso
Sovrappeso
Obesità
Obesità grave
Obesità patologica
molto
alta
IMC
<16
16-16,9
17-18,4
18,5-24,9
25-29,9
30-34,9
35-39,9
≥40
Donna
Età bassa
10-14 <16 %
15-19 <17 %
20-29 <18 %
30-39 <19 %
40-49 <20 %
50-59 <21 %
60-69 <22 %
70-100 <23 %
64
normale alta
16-21 % 21,1-26 % <26 %
17-22 % 22,1-27 % <27 %
18-23 % 23,1-28 % <28 %
19-24 % 24,1-29 % <29 %
20-25 % 25,1-30 % <30 %
21-26 % 26,1-31 % <31 %
22-27 % 27,1-32 % <32 %
23-28 % 28,1-33 % <33 %
.
2
molto
alta