DKN technology Space Run Mode D'emploi page 58

Funzione cardiovascolare (cintura telemetrica
obbligatoria):
P15: HR1 - perdita di peso:
Inserire la propria età utilizzando i pulsanti velocità +/-,
premere MODE per confermare.
La zona obiettivo di pulsazioni cardiache mirate (THR)
dovrà apparire nella finestra pulsazione cardiaca
(HEART RATE). Questo obiettivo può essere modificato
tramite i tasti +/-. Confermare per MODE.
Inserire il tempo desiderato utilizzando i pulsanti
velocità +/-, premere MODE per confermare.
Premere start per iniziare gli esercizi: bisogna correre
per 1 minutiad una velocità di1km/h, dopo avere
previamente effettuato un riscaldamento: regolare
l'inclinazione manualmente. Dopo questa seduta, il
computer varierà la velocità dell' 1 km/h ogni 30
secondi. Di fatto, si cerca un aumento di +/- 5% delle
pulsazioni cardiache. Quando si raggiunge il tasso, il
computer ridurrà automaticamente la velocità.
P16: HR2 - resistenza:
Inserire la propria età utilizzando i pulsanti velocità +/,
premere MODE per confermare.
La zona obiettivo di pulsazioni cardiache mirate (THR)
dovrà apparire nella finestra pulsazione cardiaca
(HEART RATE). Questo obiettivo può essere modificato
tramite i tasti +/-. Confermare per MODE.
Inserire il tempo desiderato utilizzando i pulsanti
velocità +/-, premere MODE per confermare.
Premere start per iniziare gli esercizi: bisogna correre
per 1 minutiad una velocità di1km/h, dopo avere
previamente effettuato un riscaldamento: regolare
velocità manualmente. Dopo questa seduta, il computer
varierà l'inclinazione dell' 1% ogni 30 secondi. Di fatto,
si cerca un aumento di + o – 5% delle pulsazioni
cardiache. Quando si raggiunge il tasso, il computer
ridurrà automaticamente l'inclinazione.
P17: HR3 - brucia grassi (Fat burn):
Inserire la propria età utilizzando i pulsanti velocità +/-,
premere MODE per confermare.
La zona obiettivo di pulsazioni cardiache mirate (THR)
dovrà apparire nella finestra pulsazione cardiaca
(HEART RATE). Questo obiettivo può essere modificato
tramite i tasti +/-. Confermare per MODE.
Inserire il tempo desiderato utilizzando i pulsanti
velocità +/-, premere MODE per confermare.
Premere start per iniziare gli esercizi: bisogna correre
per 1 minutiad una velocità di1km/h, dopo avere
previamente effettuato un riscaldamento. Dopo questa
seduta, il computer varierà l'inclinazione i velocità la
dell'1% i 1 km/h ogni 30 secondi. Di fatto, si cerca un
aumento di + o – 5% delle pulsazioni cardiache.
Quando si raggiunge il tasso, il computer ridurrà
automaticamente l'inclinazione i la velocità.
P18: BODY FAT. Misurazione della massa grassa:
Premere PROGRAM (18), per la misurazione della
massa grassa. Inserire i dati personali quali sesso (♂ =
01, ♀= 02), età, altezza e peso premendo velocità +/-.
Posizionare le mani sui sensori, dopo 10 secondi verrà
visualizzato sullo schermo l'indice di massa grassa.