DKN technology Space Run Mode D'emploi page 56

Pas de volgende mesocyclus aan
•
Herhaal de initiële test
•
Doe tussentijdse tests op het einde van elke
•
mesocyclus.
Succes
Zelfs na een korte periode van regelmatig oefenen,
zal u merken dat u de weerstand voordurend moet
verhogen om een optimale hartslag te bekomen.
De trainingsessies zullen steeds gemakkelijker
worden en u zal zich een stuk fitter voelen.
Om dit te bereiken moet u zichzelf motiveren om
regelmatig te oefenen.
Kies vaste uren om te oefenen en start niet te
agressief met oefenen.
Een oud gezegde onder sportmensen luidt :
"Het moeilijkste aan een training is beginnen met
trainen"
We wensen u veel plezier en succes met uw Dkn
toestel.
Deze gegevens zijn louter indicatief en
mogen niet aangewend worden voor
medische noch paramedische doeleinden.
Hartslaglezing via deze computer is een
benaderende niet geijkte waarde, en mag niet
als leiddraad aangewend worden in een
cardio-gerelateerde therapie.