Christopeit Sport CS300 Notice De Montage Et D'utilisation
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Heimsport-Trainingsgerät
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1830
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1830
Elektrisches Laufband
CS 300
D
NL
1
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1830
F
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1830

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Manuels Connexes pour Christopeit Sport CS300

Sommaire des Matières pour Christopeit Sport CS300

  • Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Elektrisches Laufband CS 300 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1830 for Order No. 1830 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1830 No. de commande 1830...

  • Page 2: Wichtige Empfehlungen Und Sicherheitshinweise

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3. Stückliste Seite 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite Garantiebestimmungen Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 10 - 11 6. Trainingsanleitung, Aufwärmübungen (Warm Up) Seite 12 - 13 Inhoudsopgave Pagina 34 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
  • Page 4 Stückliste-Ersatzteilliste Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile ent- sprechend der nachfolgenden Montageschritte vorhanden sind. Ist CS 300 Best.-Nr. 1830 dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Technische Daten: Stand: 01. 09. 2018 Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an: • Motor Dauerleistung 0,55 kW (0,75 PS), maximale Motorleistung 1,1 kW (1,5 PS)
  • Page 5 Abb.- Bezeichnung Abmessung Menge montiert an ET Nummer Federring for M8 10+15 39-9864-VC 34-35 - - - Kreuzschlitzschraube M6x20 39-10029 Sechskantschraube M8x55 2,18+19 39-10056 Senkkopfschraube M6x30 2+23 39-9945 Senkkopfschraube M6x45 2+23 39-9825 Mutter 38+39 39-9891 Dämpfer für Stützstrebe 400x30x3 36-1830-18-BT Gummi Pad 28x28x5 2+23...
  • Page 6 Montageanleitung Legen Sie alles übersichtlich auf den Boden und kontrollieren Sie die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Achtung: Der vereinfachte Montageablauf bedarf 100% Aufmerksamkeit besonders bei den Knick und Klappstellen. Die Montagezeit beträgt ca. 20Min. Schritt 1: 1. Entnehmen Sie alle Kleinteile, sowie loses Verpackungsmate- rial aus dem Karton und holen Sie dann mit Hilfe einer zweiten Person das vormontierte Laufband heraus.
  • Page 7 Schritt 3: Kontrolle und Inbetriebnahme 1. Befestigen Sie den Computer (54) mittels der Schraube (58) am Handlauf (61). 2. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungs- gemäße Montage und Funktion prüfen. 3. Wenn alles soweit in Ordnung ist, stecken Sie den Netz- kabel (45) in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (220-240V~50-60Hz) ein und schalten Sie den Hauptschalter (46) unten, vorne am Grundgerät ein.
  • Page 8 Steigungsverstellung: Transportieren des Laufbandes Heben den Grundrahmen mit einer Hand an und klappen Sie das 1. Klappen Sie das Laufband durch Anheben an einer Endkappe Laufband zusammen bis das es arretiert ist. hochkant zusammen bis diese Position automatisch durch Ziehen Sie die beiden Sicherungssplinte (50) heraus, verstellen Sie Einrasten gesichert ist.

  • Page 9: Anmerkungen Zur Wartung Und Einstellung

    Anmerkungen zur Wartung und Einstellung 1. Pflegen der Lauffläche: Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut läuft, sollte immer nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Lauffläche, welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfähigkeit geprüft werden und ggf. mit Siliconspay (Kein Schmierstoff auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden) nachbehandelt werden.
  • Page 10 „-“ –Taste: Computerbeschreibung Drücken dieser Taste verringert die Geschwindigkeit während des Betriebs des Laufbandes. Bei Stillstand können Eingabewerte ver- mindert werden. Pulse/Cal -Taste: Im Normalfall zeigt der Computer Pulse an. Durch Drücken dieser Taste können Sie auf die Kalorienanzeige umschalten. Inbetriebnahme Manuelles Programm 1.
  • Page 11 Geschwindigkeitsprogramme P1-P12 Wählen Sie mittels der Prog–Taste zwischen 12 unterschiedlichen Geschwindigkeitsprogrammen aus. In diesen Programmen wird die vorgegebene Zeit in 20 Teilintervalle unterteilt und die Ge- schwindigkeit ändert sich automatisch wie in nachfolgender Ta- belle ausgewiesen ist. Durch Drücken der Start - Taste wird das Programm gestartet.
  • Page 12 Trainingsanleitung Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die durchgeführt werden. folgenden Faktoren beachtet werden: Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen finden Sie in unserem Downloadbereich 1.
  • Page 13 Aufwärmübungen (Warm Up) Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnastische Übungen durch um den Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur soweit ausführen bis ein leichtes Ziehen zu spüren ist.

  • Page 14: Important Recommendations And Safety Instructions

    Contents 1. Summary of Parts Page 2. Important Recommendations and Safety Information Page 14 3. Technical data Page 15 - 16 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 17 - 20 6. Console Key pad functions Page 21 - 22 7.
  • Page 15 Part-List + Spare-Part List Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that CS 300 Order No. 1830 this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or Technical data: Issue: 01.
  • Page 16 Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET nber illustration No. Spring washer for M8 10+15 39-9864-VC 34-35 - - - Cross head screw M6x20 39-10029 Hex bolt M8x55 2,18+19 39-10056 Cross countersunk bolt M6x30 2+23 39-9945 Cross countersunk bolt M6x45 2+23 39-9825 38+39...
  • Page 17 Assembly Instructions Put everything clearly on the ground and control the comple- teness based on the assembly steps. Attention: The simplified assembly process requires 100% attention. Especially in the crease and folding positions. Assembly time is approx. 20min. Step 1: 1.
  • Page 18 Step 3: Checks and How to start 1. Secure the computer (54) at handrail (61) into position with screw (58). 2. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections. 3. When everything is in order, connect the power supply cable (45) with wall power (220-240V~50-60Hz) and switch on the main switch (46) below the front frame.
  • Page 19 Incline adjustment: How to move/store your treadmill: Raise the basic frame with a hand and fold the treadmill together 1. Put one hand at the end caps of the running frame and lift up until it is arrested. Pull out both security pins (50), shift the incline into vertically position that it automatically locks the upright adjuster (49) in another position and you use the security pins (50) position.

  • Page 20: Maintenance And Adjusting

    Maintenance and adjusting 1. Lubrication for the running belt: In order to keep the machine in the best condition, please add some Silicone oil between the running belt and the running board after 50 hours or 1 to 2 month of use. But the running belt may slip, if you lubricate too much.
  • Page 21 USER MANUAL OF COMPUTER MANUAL MODE: How to start manual mode: Put in the AC plug in wall power 230V~50Hz and put on the po- wer switch (10). Put safety clip (59) onto the computer and it will show normal manual mode.Stand your feet on both side rails. Put the safety key at you exercise cloth and press start-key to start with exercising.
  • Page 22 Exercise programs P1-P12: On the normal manual mode, press Prog-key to chose one of the exercise speed programs P1-P12. Each program is divided into 20 intervals of time and the speed changes as following program list shows. Initial setting time is 30min, set a time for training session and press Start to start the program.

  • Page 23: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training 4. Motivation effort required in order to attain tangible physical and health benefits: The key to a successful program is regular training. You should set a fixed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the 1.

  • Page 24: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité

    Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 25 - 26 4. Notice de montage avec écorchés Page 27 - 30 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 31 - 32 6.
  • Page 25 Liste des pièces – Liste des pièces de rechange Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la etapes de montage. Si c’est le cas, vous CS 300 N° de réf. 1830 pouvez commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous Technical data: Issue: 01.
  • Page 26 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Rondelle élastique pour M8 10+15 39-9864-VC 34-35 - - - Phillips vis M6x20 39-10029 Vis á tête hexagonal M8x55 2,18+19 39-10056 Vis à tête fraisée M6x30 2+23 39-9945 Vis à...
  • Page 27 Instructions de montage Mettez clairement tout sur le terrain et sous contrôle l‘exhaustivité basé sur les étapes de montage. Attention: Le processus d‘assemblage simplifié nécessite 100% d‘attention en particulier dans les sites de pliage et de dumping. Le temps de montage est d‘environ 20min. Etape n°...
  • Page 28 Étape n° 3: Contrôle et mise en marche: 1. Fixez l‘ordinateur (54) par la poignée (61) au vis (58). 2. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. 3. Si tout est en ordre, branchez le câble d’alimentation (45) dans une prise AC (220-240V~50-60Hz) et mettez l’appareil sous in- terrupteur (46).
  • Page 29 Déguisement de montée : Comment déplacer / ranger votre tapis de course : Lèvent le cadre principal d’une main et rabattez le ruban de cours 1. Retournez le tapis de course vers le haut. ensemble jusqu’à ce que ce soit arrêté. 2.

  • Page 30: Maintenance Et Réglages

    Maintenance et réglages : 1. Lubrification du tapis de course Afin de conserver votre appareil dans le meilleur état, veuillez ajouter un peu d’huile de silicone entre la bande de roulement et la base après 50 heures d’entraînement (entre 1 à 2 mois d’utilisation).

  • Page 31: Description De L'ordinateur

    Touche «+»: Description de l’ordinateur En appuyant sur cette touche lorsque l’appareil est en marche, la vitesse du tapis roulant augmente. A l’arrêt, la valeur des données d’entrée peut être augmentée. Touche «-» En appuyant sur cette touche lorsque l’appareil est en marche, la vitesse du tapis roulant diminue.
  • Page 32 Programme Vitesse P1-P12 Choisissez à l’aide de la touche Prog entre 12 différents pro- grammes de vitesse. Dans ces programmes, le temps imposé est subdivisé en 20 parties et la vitesse change automatiquement comme indiqué dans le tableau suivant. Chaque changement de vitesse est signalé...

  • Page 33: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement 4. Motivation Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y et sa santé: préparer mentalement.

  • Page 34: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheidsinstructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 34 3. Stuklijst pagina 35 - 36 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 37 - 40 5. Handleiding bij de computer pagina 41 - 42 Warming-up oefeningen (Warm Up) 6.
  • Page 35 Stuklijst - reserveonderdelenlijst Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer CS 300 best.nr. 1830 dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Technische specificatie: Stand: 01.
  • Page 36 Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer stuks Afbeeldingsnr. Veerring voor M8 10+15 39-9864-VC 34-35 - - - Kruiskopschroef M6x20 39-10029 Zeskantschroef M8x55 2,18+19 39-10056 Verzonkenschroef M6x30 2+23 39-9945 Verzonkenschroef M6x45 2+23 39-9825 Moer 38+39 39-9891 Rubberen voor ondersteuning 400x30x3 36-1830-18-BT Rubberenschijf 28x28x5...
  • Page 37 Montagehandleiding Zet alles duidelijk op de grond en onder controle de volledigheid gebaseerd op de assemblage stappen. Waarschuwing: De vereenvoudigde assemblageproces vereist 100% aandacht vooral in de vouw en stortplaatsen. De montage is ongeveer 20min. Stap 1: 1. Verwijder alle hardware en losse verpakkingsmateriaal uit de doos en halen u op met de hulp van een tweede persoon de compleet voorgemonteerde loopband uit.
  • Page 38 Stap 3: 1. Plaats u het computer (54) met de schroef (58) aan de leuning (61) en schroeft u deze vast. 2. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. 3. Wanneer alles in orde is, steek de stekker de electriciteitskabel (45) in een AC contact doos (220-240V~50-60Hz) en zet de machine aan door drukken van de schakelaar (46).
  • Page 39 Pitch aanpassing: Methode om uw loopband te verplaatsen/op te bergen: Til de basisframe met een hand en vouw de loopband samen totdat 1 Plaats de loopband in vertical positie. het wordt vergrendeld. Trek de twee veiligheidsspeld (50), je de 2. Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem frame en klap helling beugels (49) passen in een andere positie en plaats de vei- dan het frame in tramsportrol (9) positie.

  • Page 40: Onderhoud En Aanpassing

    Onderhoud en aanpassing 1. Smeren van de loopband: Om de machine in goede staat te houden smeer wat Siliconenolie tussen de loopband en de loopplaat na gebruik van 50 uur of 1 tot 2 maanden. De loopband zal slippen als u teveel smeert. Om de band te smeren trek de loopband omhoog en injecteer de siliconenolie in het gat tussen de band en de loopplaat.
  • Page 41 Computerbeschrijving „+“ –toets: Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt, verhoogt u de snelheid van de loopband. Als de loopband stilstaat, kunt u uw gewenste waarden in de computer invoeren. „-“ –toets: Wanneer u gedurende uw training op deze toets drukt, verlaagt u de snelheid van de loopband.
  • Page 42 Snelheidsprogramma‘s P1-P12 Kies met de Prog-toets één van de 12 verschillende snelheids- programma‘s uit. In deze programma‘s wordt de gekozen tijd in 20 deelintervallen verdeeld, waarbij de loopsnelheid zich in deze intervallen automatisch op de in de onderstaande tabel aange- geven snelheden instelt.
  • Page 43 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.
  • Page 44 Warming-up oefeningen (Warm Up) Begin uw warming-up door te lopen op de plek voor minimaal 3 minuten en voer de volgende gymnastische oefeningen om het lichaam voor de opleidingsfase dienovereenkomstig te bereiden. De oefeningen overdrijf het niet en alleen zo ver draaien tot een lichte weerstand gevoeld. Deze positie zal iets vast te houden. Bereik met je linkerhand Buig naar voren zo ver Ga zitten met een been ge-...

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