HOLL'S Purewave HL-PUR02 Manuel D'utilisation page 28

Tecnología infrarroja
El botón está presente en cada transmisor y le permite elegir la tecnología utilizada:
Los paneles de carbono se encienden tan pronto como se enciende la cabina.
Presione el costado de las 2 líneas para que el transmisor utilice tecnología de cuarzo.
Empuje en el lado del círculo (centro) para apagar el transmisor.
Empuje en el costado de la línea única para que el transmisor use tecnología de magnesio.
Manual de usuario
1. Ajuste la temperatura de su sauna entre 35 y 40 ° C.
2. La sauna se calienta en 5 a 10 minutos. Le recomendamos que agregue este tiempo de calentamiento al tiempo de su
sesión. Ejemplo: quieres hacer una sesión de 30 minutos, programar 40 minutos y volver a la cabina una vez que la sauna
esté caliente.
3. Aprovecha el tiempo de calentamiento para darte una ducha o un baño caliente antes de la sesión.
4. Cuando se alcanza la temperatura seleccionada, los calefactores se pondrán en espera para mantener una temperatura
constante.
5. Beba agua antes, durante y después de la sesión. Esto le permitirá equilibrar la pérdida de agua a través del sudor.
6. Para absorber la transpiración y mantener seca tu sauna, es recomendable colocar una toalla en el banco y el suelo de la
cabina. Mantenga una tercera toalla cerca para limpiar el exceso de sudor.
7. La sudoración comenzará de 6 a 15 minutos después del inicio de la sesión. Le recomendamos que no exceda los 30
minutos de estar sentado.
8. Puede abrir la puerta en cualquier momento para introducir aire fresco durante su sesión. La propiedad única del
calentamiento por infrarrojos es que calienta directamente el cuerpo sin calentar el aire circundante. Esto le permite practicar
una sesión con la puerta entreabierta sin minimizar sus efectos.
9. Después de la sesión, puedes dejar que tu cuerpo sude un poco más quedándote en la sauna con la puerta abierta, con la
puerta abierta, antes de tomar una ducha tibia para deshacerte de las toxinas.
Consejo
• Para un cabello hermoso, puedes cubrirlo con aceite (jojoba, por ejemplo) o un tratamiento y envolverlo en una toalla. Una
vez finalizada la sesión, lávalos con un champú extra suave.
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• Para aliviar la tensión muscular, masajee las áreas doloridas durante la sesión.
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• Aprovecha este baño de calor para estirar suavemente tus músculos.
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• A los primeros signos de resfriado, aumente la frecuencia de sus sesiones para activar su sistema inmunológico.
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Utilización