Massa Ossea - Crane HO0-CDSC-3A Mode D'emploi

Valori di massa muscolare per gli uomini
Età
10-29
30-59
60-69
>70

Massa ossea

densità delle ossa possono essere distinte solo da un medico
specialista con specifiche attrezzature mediche. La massa
ossea, dunque, non afferma niente sui cambiamenti delle
ossa, sulla durezza delle ossa o su malattie come ad esempio
l'osteoporosi.
Lo scheletro cambia nel corso della vita. Negli adolescenti la
massa ossea cresce velocemente e raggiunge il livello massi-
mo tra il 30° e il 40° anno di vita. Dopodiché la massa ossea
torna a diminuire leggermente.
La massa ossea dipende da sesso, altezza, età e peso ed è
poco influenzabile. Perciò non ci sono nemmeno dei valori
indicativi generalmente validi.
Si può contrastare la perdita di massa ossea dovuta all'età con
l'alimentazione e l'attività fisica. Fare attenzione, perciò, ad un
ricco assorbimento di vitamina D e calcio. Si può ulteriormen-
Valutazione dei risultati della misurazione
Basso
<40
<33
<32
<30
La bilancia misura il peso di tutti i componenti
delle ossa in chilogrammi. Questo non è lo stes-
so del contenuto di calcio o della densità delle
ossa. Le misurazioni di contenuto di calcio e di
Normale
40-50
33-45
32-40
30-35
Elevato
>50
>45
>40
>35
111