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TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS
Ce tableau indique la résistance approximative de poids pour chaque station. "Supérieur" indique le poids supérieur
de 6 livres de l'appareil ; les autres numéros indiquent les poids individuels de 12,5 livres. La résistance du contrac-
teur pectorale sur le tableau correspond à la résistance de chaque bras. La résistance actuelle à chaque station peut
varier à cause des frictions entre les câbles, les poulies et le porte-poids. Remarque : 1 lb. = .454 kg
POIDS
LEVIER POUR
CONTRACTEUR
BRAS
PAPILLON
(lbs.)
(lbs.)
Supérieure
28
11
1
49
18
2
69
26
3
94
38
4
118
50
5
144
67
6
165
80
7
187
93
EXERCISEUR
POULIE
POULIE
POUR JAMBES
SUPÉRIEURE
HAUTE
(lbs.)
(lbs.)
(lbs.)
29
19
29
59
32
59
90
45
90
120
62
120
150
77
150
184
93
184
210
107
210
235
124
235
16
ASSEMBLAGE
Rendez-Vous la Vie Plus Facile
Tout dans ce manuel est conçu pour assurez
l'assemblage du système de musculation par
n'importe qui avec succès. Cependant il est
important de réaliser que le sistèma de muscu-
lation à usages multiples a plusieurs pièces et
l'assemblage requiert du temps. La plupart des
gens trouvent qu'en planifiant assez de temps
et qu'en décidant de rendre la tâche agréable,
l'assemblage se fait sans accrocs.
• L'assemblage requiert deux personnes.
• Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et
retirez tous les papiers d'emballage ; ne jetez pas
les d'emballages avant d'avoir fini l'assemblage.
• Lorsque vous assemblez le banc d'exercices,
assurez-vous que toutes les pièces soient orien-
tées comme indiqué sur les schémas.
Assemblage du Cadre
1. Avant de commencer l'assemblage, assurez-
vous d'avoir lu et compris toutes les informa-
tions ci-dessus.
Insérez un Embout Mâle Carré de 50mm (51) sur
l'extrémité de la Base (1). Enfoncez un Embout
Femelle Carré de 50mm (41) sur chaque extrémi-
té du Stabilisateur (2).
Insérez quatre Boulons de Carrosserie de M10 x
65mm (56) dans la Base (1) et le Stabilisateur
(2). Remarque : Assurez-vous que les fentes
autour des trous dans le Stabilisateur sont en
bas.
Glissez le support se trouvant sur la Base (1) sur
les Boulons de Carrosserie de M10 x 65mm (56)
sur le Stabilisateur (2). Vissez à la main deux
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (68) sur
chaque Boulon de Carrosserie. Ne serrez pas
les Ecrous de Verrouillage en Nylon jusqu'au
bout pour le moment.
• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem-
blez, à moins qu'il ne vous soit précisé autrement.
• Pour l'identification des petites pièces, utilisez le
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES, qui
se trouve à au centre de ce manuel.
Les outils suivants (non-inclus) sont néces-
saires à l'assemblage :
• deux clés à molette
• un maillet en caoutchouc
• un tournevis standard
• un tournevis phillips
• un lubrifiant tel que graisse, vaseline, ou eau
savonneuse.
L' assemblage sera plus facile si vous avez les
outils suivants : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.
1
41
2
68
1
Fentes
41
56
56
5
51
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