transformator worden alle gegevens, ook de
opgeslagen gegevens en het tijdstip, gewist.
ODOMETER
De kilometers van alle trainingseenheden worden
samengeteld.
UUR EN DAG INVOEREN
Verbind het transformator met een stopcontact.
Het tijdstip (uur) knippert
AM of PM verschijnt op het beeldscherm
•
met de toetsen +/- het uur instellen
Bij overschrijding van 12:00 wordt opnieuw
vanaf 01:00 aangegeven, maar de weergave "AM"
(voormiddag) / "PM" (namiddag) wisselt
•
Druk op de toets MODE
Minuten knipperen
•
Stel met de toetsen +/- de minuten in
•
Druk op de toets MODE
ALM = alarm verschijnt op het beeldscherm
Het aantal uren voor de alarmfunctie knippert
•
Met de toetsen +/- de alarmtijd wijzigen
•
Druk op de toets MODE
Het aantal minuten knippert
•
Stel met de toetsen +/- de minuten in
•
Druk op de toets MODE
ALM blinkt
•
Schakel met de toetsen +/- ALM aan of uit
Bij ingeschakeld alarm verschijnt een grote klok op
het beeldscherm
•
druk op de toets MODE
Het jaartal knippert
•
Verander met de toetsen +/- het jaartal
overeenkomstig
•
Druk op de toets MODE
Het cijfer dat de maand aanduidt, knippert
•
Stel met de toetsen +/- de maand in
•
Druk op de toets MODE
Het cijfer dat de dag aanduidt, wordt aangeduid
•
Selecteer met de toetsen +/- de dag
•
Druk op de toets MODE
Het gebruikersnummer (user) "U01" knippert
GEBRUIKERS/TRAININGSGEGEVENS
INVOEREN
Ga verder met de invoer nadat het
gebruikersnummer verschijnt en knippert.
Wanneer u later de invoer van het uur enz. wilt
overslagen, dan drukt u 5 seconden lang op de
toets MODE totdat "U01" knippert.
•
Selecteer de gebruiker met de toetsen +/-
•
Druk op de toets MODE
SEX wordt weergegeven en "M" knippert
•
Selecteer met de toetsen +/- "M" voor man of
"F" voor vrouw
•
Druk op de toets MODE
3 6
WET (Gewicht) verschijnt op het beeldscherm
•
Voer met de toetsen +/- uw gewicht in
•
Druk op de toets MODE
AGE (Leeftijd) verschijnt
•
Voer met de toetsen +/- de leeftijd in
•
Druk op de toets MODE
Aangezien de invoer van de persoonsgegevens nu
afgesloten is, verschijnt ter controle kort op het
beeldscherm de polswaarde, die ingedeeld is bij de
eerder ingevoerde leeftijd.
Kies dan, wanneer de polswaarde uitdooft, met
de toets "Program" uw gewenste programma uit.
Druk dan op de toets MODE. Wanneer u nu met
de training begint, start de tijd automatisch.
Wanneer u nu zonder verdere invoer (bijv.
trainingstijd / km) uw training begint, begint de
tijd automatisch te lopen en start het programma.
Wilt u de trainingsgegevens instellen, dan begint u
niet te trainen, maar drukt u opnieuw op de toets
MODE en gaat u met de volgende stappen verder:
De trainingstijd (minuten) knippert
•
Stel met de toetsen +/- de trainingstijd in
•
Druk op de toets MODE
Het aantal calorieën knippert
•
Stel met de toetsen +/- de calorieën in
•
Druk op de toets MODE
Het cijfer dat de afstand weergeeft, knippert
•
Stel met de toetsen +/- de gewenste afstand in
•
Druk op de toets MODE
Verder invoermogelijkheden:
In de modus Stop (geen training)
A.
•
U kunt met de toetsen +/- meteen een nieuw
programma kiezen, zonder dat u andere waarden
hoeft te wijzigen.
•
Selecteer met "MODE" een functie, die u
wilt veranderen. De verstelling van de waarden
gebeurt met de toetsen +/-. Dan verder tot de
ingestelde pols (overeenkomstig de gegevens van de
gebruiker) kort verschijnt. Wanneer deze uitdooft,
begint u de training.
•
Na het wissen van alle waarden met de toets
RESET knippert de tijdinvoer voor het tijdstip
enz. Activeer de invoer met de toets MODE.
In de modus active
B.
Met de toetsen +/- kan de intensiteit van de
programma's "P1-P9" (de basis, LD 01 - 16 wordt
gewijzigd), verminderd of verhoogd worden.
Evenzo wordt in het programma "PO" de
intensiteit, LD 01 - 16, gekozen.
Het programma "PO" voor de training met