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UTILISATION DU CYCLE-EXERCISEUR
RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA SELLE
Pour rendre votre séance d'exercices plus profitable,
la selle doit être à la hauteur qui vous convient. En
pédalant, vos genoux devraient être légèrement fléchis
lorsque les pédales sont à la position la plus basse.
Pour régler la selle, desserrez d'abord le bouton de
serrage de deux ou trois tours. Ensuite, tirez le bouton
vers l'extérieur, glissez la tige de selle vers le haut ou
vers le
bas
jusqu'à la position désirée et dégagez le
bouton de serrage.
Déplacez la tige de selle un peu vers le haut ou vers
le bas pour vous assurer que le bouton est engagé dans
un des trous de réglage de la tige de selle. Puis, serrez le
bouton de serrage.
RÉGLAGE DES COURROIES DES PÉDALES
Pour régler la courroie de chaque pédale, tirez d'abord sur
l'extrémité de lacourroie Insérée dans la languette située sur
la pédale.
Réglez la courroie à la longueur désirée et poussez ensuite
l'extrémité de la courroie dans la languette.
DÉPLACEMENT DU CYCLE-EXERCISEUR
Pour déplacer le cycle-exerciseur, tenez le guidon et basculez
lentement le cycle vers vous jusqu'à ce que le cycle-exerciseur
puisse être déplacé sur les roues avant.
Déplacez doucement le cycle-exerciseur à l'endroit désiré et
descendez-le.
NIVELLEMENT DU CYCLE-EXERCISEUR
Si le cycle-exerciseur berce légèrement sur le plancher pendant la
séance d'exercices,tournez un capuchon de nivellement (ou les deux)
situé sur le stabilisateur arrière
jusqu'à ce que le cycle-exerciseur soit plus stable.
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aurice Pincoffs Canada ©2013
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